Efedrina este clasificată ca un medicament simpatomimetic și stimulant al sistemului nervos central. Capacitatea sa de a acționa ca un agonist simpatic și de a crește termogeneza (producerea de căldură) a condus la utilizarea sa în scăderea în greutate/pierderea de grăsime.

efedrina

Efedrina este clasificată ca medicament simpatomimetic și stimulant al sistemului nervos central. Capacitatea sa de a acționa ca un agonist simpatic și de a crește termogeneza (producția de căldură) a dus la utilizarea sa în pierderea în greutate/pierderea de grăsime. În majoritatea suplimentelor alimentare, efedrina apărea ca extract dintr-una din cele două plante: efedra sau Ma Huang.

Deși speciile de efedra au o lungă tradiție de utilizare (mai mult de 5.000 de ani) pentru afecțiuni respiratorii, S.U.A. Administrația pentru alimente și medicamente (FDA) a decis recent să interzică suplimentele care conțin efedră. Farmacocinetica efedrinei după ingestia suplimentelor formulate ca extracte concentrate de efedra se distinge de cea a efedrinei sintetice care se găsește în formele de dozare convenționale. Cu toate acestea, FDA nu a interzis efedrina.

Efedrina a fost, de asemenea, cuplată atât cu cofeina, cât și cu aspirina, pentru a-și spori eficacitatea (adică ECA). Efedrina stimulează eliberarea de norepinefrină (noradrenalină), care la rândul său stimulează sinteza prostaglandinelor de către țesuturile activate. Aspirina inhibă sinteza prostaglandinelor și servește ca blocant al prostaglandinelor și, prin urmare, poate preveni inhibarea eliberării de norepineferină.

În plus, efedrina este utilizată ca substanță care îmbunătățește performanța (ajutor ergogen). De exemplu, Dr. I. Jacobs și colegii săi au raportat că ingestia de efedrină, fie singură, fie în combinație cu cofeină, poate duce la o creștere semnificativă a numărului de repetări care ar putea fi efectuate și a cantității totale de greutate care ar putea fi ridicată în timpul antrenamentelor cu greutăți.

De fapt, amploarea efectului ergogenic este extrem de semnificativă pentru șobolanii de gimnastică, deoarece la doar 90 de minute după ingerarea cofeinei și efedrinei, a fost raportată o îmbunătățire cu 16% a performanței presei de bancă.


Istoria efedrinei pentru agentul de pierdere în greutate/grăsime

Istoria efedrinei ca agent de slăbire/scădere a grăsimii este destul de interesantă. În 1972, Dr. Erikson, medic generalist danez din Elsinore, Danemarca, a observat pierderea neintenționată a greutății atunci când a prescris un compus care conține efedrină, cofeină și fenobarbital pacienților pe care îi trata pentru astm. Până în 1977, peste 70.000 de pacienți luau „pastila Elsinore”, iar o casă farmaceutică daneză producea un milion de comprimate pe săptămână.!

După cum probabil știți, editorul și redactor-șef MD Steve Blechman este un fost șef mare al Twinlab și a lansat primul supliment comercial de efedra-cofeină (Ripped Fuel), care a fost extrem de popular în rândul șobolanilor serioși de gimnastică, pur și simplu pentru că a funcționat și a avut puține, dacă există, efecte adverse atunci când sunt utilizate conform instrucțiunilor.

Într-adevăr, numeroase studii bine controlate susțin această afirmație. De exemplu, Dr. C. Boozer și colegii de la New York Obesity Research Center au raportat că într-un studiu controlat cu placebo de șase luni, efedra plus cofeina au promovat reducerea greutății corporale și a grăsimii corporale și îmbunătățirea lipidelor din sânge fără efecte adverse semnificative.

Mai recent, Dr. F. Greenway și colegii de la Centrul de Cercetări Biomedice din Pennington au examinat efectul unui supliment care conține cofeină din plante și efedrină asupra ratei metabolice, pierderii în greutate, compoziției corporale și parametrilor de siguranță. Rezultatele au indicat faptul că efedra și cofeina au favorizat mai multe pierderi în greutate și grăsimi decât placebo (supliment fals) și au fost bine tolerate. Potrivit autorilor, „suplimentele pe bază de plante dietetice care conțin [efedră și cofeină] ar trebui să rămână disponibile pentru persoanele obeze care încearcă să-și controleze greutatea”.


Efedrina poate fi la fel de toxică așa cum sa raportat?

Dr. S. Bent și colegii săi au publicat o lucrare discutabilă despre efedră și alte plante medicinale în Annals of Internal Medicine. Ei au concluzionat că riscul unei reacții adverse după utilizarea efedrei este substanțial mai mare decât în ​​cazul altor produse pe bază de plante. Cu toate acestea, au existat defecte metodologice grave, prejudecăți negative și eșecul evaluării inter pares în acest articol. Astfel, trei respingeri au fost publicate recent în același jurnal.

În primul rând, Dr. J. Whitaker a simțit că Dr. Datele lui Bent erau extrem de inexacte. Pentru a estima consumul de efedra, Dr. Bent și colegii au folosit datele de marketing de la SPINS, Inc. pe efedra consumată în categoria „Formule de plante și single”, care a reprezentat 403.976 este cel mai frecvent unități pe an. Cu toate acestea, după cum a subliniat Dr. Whitaker, „Au ignorat produsele care conțin efedră utilizate pentru pierderea în greutate sau energie - preocuparea lor declarată - clasificate de SPINS drept„ Vitamine și suplimente ”. Această categorie a reprezentat 12.568.641 unități pe an, care este de 31 de ori suma pe care Bent și colegii și-au bazat concluziile. Această supraveghere exagerează grosolan riscurile relative ale efedrei. "

În al doilea rând, potrivit Dr. R. Kingston și S. Borron, „Compararea efedrei cu„ alte ierburi ”, ale căror acțiuni și indicații sunt distincte, este o prostie toxicologică. Autorii au ignorat, de asemenea, dificultățile de atribuire a unei relații cauză-efect evenimentelor raportate spontan la centrele otravitoare. "

În cele din urmă, Dr. A. Dickinson a subliniat că „autorii s-au bazat pe date despre vânzări care nu reușesc să cuprindă cea mai mare parte a pieței efedrei și, prin urmare, calculele lor privind riscul relativ sunt grav defectuoase”. De asemenea, trebuie remarcat faptul că Dr. Bent și colegii săi au un conflict financiar clar de interese, deoarece au prezentat mărturii „expert” împotriva Twinlab, Cytodyne, MuscleTech, GNC, Phoenix Labs etc.

Mai recent, Dr. G. Soni și colegii săi au publicat o revizuire excelentă asupra efedrei și a pretinselor efecte adverse în scrisorile de toxicologie respectate. Ei au ajuns la concluzia că rapoartele privind evenimentele adverse ridică îngrijorări cu privire la riscurile asociate cu utilizarea efedrei, dar nu au stabilit o relație de cauzalitate directă între consumul de efedră și leziunile raportate.

Ei au subliniat, de asemenea, că studiile preclinice și clinice publicate și istoricul îndelungat al utilizării în siguranță a efedrei, susțin siguranța utilizării efedrei atunci când sunt utilizate conform instrucțiunilor. Potrivit Dr. Soni și colab., Problemele asociate cu evenimentele adverse par a fi rezultatul utilizării excesive, a potenței inconsistente, a sensibilității individuale, a contaminărilor etc.

În timp ce exercițiul nu pare să modifice acțiunea farmacologică a medicamentelor simpatomimetice, este demn de remarcat faptul că efectele presorului (creșterea tensiunii arteriale, vasodilatația) efedrinei/efedrei pot fi aditive cu efectele presorice ale exercițiului de rezistență.

Presiunea arterială până la 480/350 a fost înregistrată în artera brahială a unui culturist în timpul unei apăsări pe picior dublu. Deoarece efedrina poate crește creșterea tensiunii arteriale indusă de efort, este posibil ca culturistii care utilizează concomitent efedrina în doze mai mari decât cele recomandate să aibă evenimente vasculare grave.


Citrus Aurantium: un înlocuitor pentru Efedra?

Multe companii de suplimente substituie acum citrus aurantium cu efedra în formulările de dietă.

Citrus aurantium, un agent care conține beta-agoniști, a fost raportat că ajută la scăderea în greutate în două studii și crește termogeneza, cel puțin într-o anumită măsură, în trei studii.

Astfel, poate fi cel mai bun înlocuitor termogen al efedrei. Cu toate acestea, sunt necesare mai multe cercetări înainte de a putea trage concluzii ferme.

Pentru informații mai detaliate despre citrus aurantium și pierderea în greutate, consultați recenzia recentă a Dr. H. Preuss și colegi în Journal of Medicine.


Apa: „Suplimentul” termogen final?
sticle

La 14 subiecți sănătoși, cu greutate normală, Dr. M. Boschmann și colegii săi au evaluat efectul consumului de 500 de mililitri de apă asupra cheltuielilor de energie și a ratelor de ardere a substratului. Interesant este că consumul de 500 de mililitri de apă a crescut rata metabolică cu 30 la sută. Creșterea a avut loc în decurs de 10 minute și a atins un maxim după 30-40 de minute.

La bărbați, grăsimile au alimentat în principal creșterea ratei metabolice. Autorii au ajuns la concluzia că consumul a doi litri de apă pe zi ar mări cheltuielile de energie cu aproximativ 400 kilojoule (aproximativ 95 de calorii).

Faceți clic aici pentru a obține propria sticlă de apă Bodybuilding.com pe care să o luați cu dvs.!


Linia de fund

Suplimentarea cu efedrină-cofeină promovează pierderea de grăsime, îmbunătățește performanța la exerciții și este relativ sigură atunci când este utilizată conform instrucțiunilor. Cu toate acestea, efedrina/efedra nu este pentru toată lumea și trebuie utilizată în mod responsabil. Este foarte important să citiți etichetele produsului, avertismentele și avertismentele și să urmați instrucțiunile.

Dr. Steven Karch, medic asistent medical la San Francisco, a declarat: „Atunci când sunt utilizate în dozele recomandate, produsele care conțin efedră s-au dovedit extrem de sigure. Suplimentele care conțin efedra pot promova pierderea în greutate și pot îmbunătăți performanța sportivă. Nu ar trebui niciodată, în niciun caz, să fie utilizat de cineva cu boli de inimă sau hipertensiune arterială, iar doza recomandată ar trebui nu să fie depășit. "

Dr. Karch ar trebui să știe despre ce vorbește, deoarece este autorul The Pathology of Drug Abuse și editorul Manualului privind abuzul de droguri.

Patologia abuzului de droguri este considerată referința standard pe acest subiect și este utilizată de instanțe și examinatori medicali din întreaga lume.


AVERTIZARE: Nu utilizați efedrină/efedră dacă aveți boli de inimă, hipertensiune arterială, boli tiroidiene, diabet sau dificultăți la urinare din cauza măririi glandei prostatei, cu excepția cazului în care este recomandat de un medic.

Nu utilizați acest produs dacă ați fost spitalizat pentru astm sau dacă luați orice medicament eliberat pe bază de rețetă pentru astm, cu excepția cazului în care este recomandat de un medic. Nu continuați să utilizați acest produs, ci solicitați asistență medicală imediat, dacă simptomele nu se ameliorează în decurs de o oră sau dacă se agravează. Unii utilizatori ai acestui produs pot prezenta nervozitate, tremurături, insomnie, greață sau pierderea poftei de mâncare.

Dacă aceste simptome persistă sau se agravează, consultați medicul. O tuse persistentă poate fi un semn al unei afecțiuni grave. Dacă tusea persistă mai mult de o săptămână, tinde să reapară sau este însoțită de febră, erupție cutanată sau cefalee persistentă, consultați un medic.

Nu luați acest produs pentru tuse persistentă sau cronică, cum ar fi la fumat, astm bronșic, bronșită cronică sau emfizem, sau în cazul în care tuse este însoțită de mucus excesiv (flegmă), cu excepția cazului în care este indicat de către un medic. În caz de supradozaj accidental, solicitați asistență profesională sau contactați imediat un centru de control al otrăvurilor.

Ca și în cazul oricărui medicament, dacă sunteți gravidă sau alăptați un copil, solicitați sfatul unui profesionist din domeniul sănătății înainte de a utiliza acest produs. Nu utilizați acest produs dacă luați în prezent orice medicament eliberat pe bază de rețetă fără a vă consulta mai întâi medicul.