Alăturați-vă Newsletter-ului

Susan Neal este o RN cu un MBA și un master în științe ale sănătății. Acum șapte ani și-a pierdut sănătatea. Ea a avut 10 diagnostice și două operații. Medicii nu puteau face decât atât de multe, așa că s-a uitat la metode alternative.

pentru
Susan ne spune cum o abordează foarte simplu, astfel încât să nu fie copleșitoare. Primul pas este de a dobândi cunoștințe. Susan împărtășește toți cei șapte pași din interviul nostru. În plus, Susan împărtășește mai multe despre dependențele alimentare. În carte, ea împărtășește 5 pași pentru a depăși o cetate cu mâncare.

Susan împărtășește una dintre gustările ei preferate - Măr verde cu unt de migdale.

Dacă ați ratat interviul nostru live, puteți urmări reluarea aici.

Doamnelor. Știi că este greu pentru mine. Susan ne va împărtăși sfaturile vieții sănătoase.

Postat de More Than A Review luni, 10 septembrie 2018

Faceți cunoștință cu Susan

Susan U. Neal RN, MBA, MHS, și-a trăit viața cu pasiunea de a-i ajuta pe ceilalți să-și îmbunătățească sănătatea. Experiența sa în asistență medicală și servicii de sănătate a determinat-o să caute noi modalități de a educa și instrui oamenii pentru a depăși provocările de sănătate. Fondatoarea Scripture Yoga ™, a produs CD-uri, DVD-uri și cărți, inclusiv Scripture Yoga, best-seller-ul # 1 al Amazonului.

Peste jumătate dintre americani trăiesc cu o boală cronică, în primul rând din cauza consumului excesiv de zahăr și carbohidrați rafinați. Cartea premiată, 7 pași pentru a scăpa de zahăr și carbohidrați, oferă un plan de zi cu zi pentru a vă dezlipi corpul de aceste produse captivante și pentru a vă recâștiga sănătatea. Aceste schimbări în obiceiurile tale alimentare vor începe călătoria ta către stilul de viață către viața abundentă pe care Isus vrea să o experimentezi.

Nu o viață plină de boli și sănătate precară. Veți învăța: * cum să eliminați ceața creierului, să vindecați bolile și să pierdeți în greutate * alimentele care dăunează față de alimentele benefice - cele pe care Dumnezeu ni le-a dat să le consumăm, nu industria alimentară * Alternative alimentare sănătoase și planificarea meniului dependența de alimente, Candida și motivele emoționale mâncăm în exces * pentru a identifica declanșatoarele alimentare și pentru a folosi Cuvântul lui Dumnezeu pentru a lupta împotriva resurselor alimentare impulsive * - videoclipuri educaționale și cărți, planificare a meselor, organizații de sprijin, rețete Isus a spus în Ioan 10:10, „Scopul hoțului înseamnă a fura, a ucide și a distruge. Scopul meu este să dau viață în toată plinătatea ei ”(TLB). Trăiești viața în plinătatea ei? Sănătatea sau greutatea dvs. vă împiedică să îmbrățișați o viață sănătoasă, abundentă? Fă acești șapte pași simpli și recâștigă viața pentru care ai fost creat. Vei iubi noul tău!

Mai mult de jumătate dintre americani suferă de o boală cronică și 40% sunt obezi. Lupta cu problemele de sănătate nu este adevăratul nostru destin. Isus ne-a promis o viață din belșug. El ne-a mai spus: „Scopul hoțului este să fure, să omoare și să distrugă” (Ioan 10:10 TLB). Scurtarea duratei noastre de viață prin tiparele noastre alimentare nesănătoase este schema perfectă a inamicului. Multe dintre problemele de sănătate pe care le suferim sunt legate de obiceiurile alimentare. Schimbă-ți viața schimbând tipurile de alimente pe care le consumi. Aflați care alimente sunt benefice și care alimente vă îmbolnăvesc.

Nu vă luptați singuri pentru a face schimbările de stil de viață necesare. Aflați cum să mobilizați puterea lui Dumnezeu. Prin Duhul Sfânt, devii puternic și capabil să realizezi ceea ce nu poți realiza prin propriile tale eforturi. Când aplicați înțelepciunea lui Dumnezeu, împreună cu cunoștințe exacte despre mâncarea de astăzi, vă veți îmbunătăți sănătatea și greutatea și veți învinge inamicul. Acest ghid de studiu oferă o experiență de grup pentru a ajuta la implementarea planurilor din 7 pași pentru a scăpa de zahăr și carbohidrați. Responsabilitatea și încurajarea îți îmbunătățesc șansele de succes pe măsură ce înveți să devii un administrator sănătos al resurselor care ți s-au acordat. Ai doar un singur corp și vrei să te poarte prin această viață cu grație. Recuperați viața abundentă pe care Dumnezeu dorește să o trăiți. Faceți această călătorie pentru a vă recupera sănătatea și pentru a obține toate binecuvântările pe care Domnul le rezervă.

Ați încercat să vă reduceți greutatea și să vă îmbunătățiți sănătatea fără succes? Sau poate ai slăbit, dar ai câștigat-o înapoi. Nu permiteți frustrării să preia. Acest jurnal vă va ajuta să faceți și să mențineți modificări sănătoase ale stilului de viață. În următoarele șase săptămâni, angajați-vă să petreceți câteva minute zilnic înregistrând alegerile dvs. alimentare și modul în care corpul dumneavoastră răspunde. Cu timpul veți vedea cât de diferite alimente vă afectează fizic și emoțional. Pe măsură ce înregistrați și reflectați în acest jurnal, veți începe să vă rezolvați puzzle-ul personal de sănătate. Pe măsură ce descoperi fiecare nouă piesă de puzzle, vei învăța cum să-ți faci corpul să se simtă bine din nou. În fiecare zi, veți înregistra consumul de apă și alimente, exercițiile fizice, nivelul de energie și stările de spirit corespunzătoare.

Prin jurnal, veți descoperi mai multe despre dvs. și despre orice tipare negative de alimentație, vă veți apropia de Dumnezeu și veți experimenta o sănătate mai bună. Isus vrea ca tu să trăiești viața în toată plinătatea ei, nu într-un trup bolnav uzat. Deci, haideți să stabilim cauzele profunde și soluțiile pentru starea ta de sănătate sau greutatea excesivă, astfel încât să puteți experimenta o viață mai abundentă pe măsură ce: • simțiți-vă și arătați mai bine • creșteți energia • clarificați-vă mintea • valorificați puterea lui Dumnezeu pentru a face schimbări • identificați și eliminați comportamentele nesănătoase • pierdeți în greutate în mod natural fără diete de mâncare, mese pregătite sau suplimente Recuperați viața abundentă pe care Isus vrea să o experimentați. Corpul tău îți va mulțumi.

Yoga pentru începători te ajută în liniștea interioară la care tânjești într-un ritm ușor, pas cu pas, pentru începători. Prin încurajarea blândă a lui Susan, veți învăța cum să vă îmbunătățiți flexibilitatea și să vă ușurați stresul. O gamă largă de ipostaze yoga oferă multe opțiuni pentru începători până la cursuri intermediare. Meriți mai mult decât posturile de bază de yoga și în Yoga pentru începători o primești. Veți începe să respirați un nou sentiment de bunăstare atunci când urmați practicile alimentare pe care le schimbă viața lui Susan. Aflați nu numai ce să faceți și să mâncați, ci și de ce.

Această carte include: -60 posturi de bază de yoga cu fotografii pe toată pagina și explicații detaliate -Trei rutine diferite pentru a vă oferi varietate-Întinderi de încălzire-Prevenirea vătămărilor și sugestii de modificare a posturii -Cum să ușurați durerea și anxietatea-Componente esențiale ale yoga, cum ar fi respirația și întindere -Tehnici de meditație pentru a vă reduce stresul -Direcții dietetice glicemice scăzute pentru a vă obține greutatea optimă -Cauze ale poftei de zahăr și soluții pentru controlul acestora -Povestea personală a lui Susan despre modul în care și-a pierdut sănătatea și pașii pe care i-a făcut pentru a-l recâștiga Susan Neal RN, un instructor de yoga certificat, cu un Master în Științe ale Sănătății, împărtășește ceea ce a învățat prin călătoria ei de 30 de ani de practicare a yoga și obținerea sănătății finale printr-o nutriție adecvată.