programului

Sănătatea și bunăstarea dvs. sunt prioritatea noastră principală.

Antrenament personal

Antrenament funcțional de fitness

Antrenament cu greutatea corporală

Metoda SportsMedX

Sportsmedx este un sistem de fitness specializat în recuperarea leziunilor, îmbunătățirea performanței și pierderea de grăsime. Vă vom ajuta să arătați și să vă simțiți cât mai bine. SMX folosește o abordare sistematică pentru a determina exact ce ar trebui să faceți pentru corpul și obiectivele dvs.

Recuperare

Există un număr mare de exerciții, întinderi și tehnici care vă pot ajuta să vă îmbunătățiți. Cu toate acestea, echilibrul dintre provocarea organismului și recuperare este esențial pentru o sănătate durabilă și un progres. Când vă odihniți, corpul vă restabilește și repara funcțiile fizice și mentale, precum și echilibrarea hormonilor înapoi la niveluri sănătoase.