Este de la sine înțeles că pierderea în greutate are nevoie de răbdare, muncă grea și dăruire. Nu este ceva ce poți realiza peste noapte. Dieta ta joacă un rol major în procesul de slăbire. Schimbul de alimente grase, nesănătoase cu alimente sănătoase și sănătoase vă poate ajuta foarte mult în pierderea acelor kilograme nedorite. În plus față de alimente, există o mulțime de ierburi despre care se știe că ne stimulează metabolismul, care la rândul nostru ne ajută să slăbim. Unele dintre aceste plante sunt semințe de dhania, saunf și chimen. Aceste ierburi sunt cunoscute pentru beneficiile lor incredibile pentru digestie și pierderea în greutate. Experții consideră că aceste ierburi sunt o sursă bogată de fibre, antioxidanți și minerale care pot induce pierderea în greutate și ne pot menține sănătoși. Și atunci când combinați aceste plante împreună, puteți face un amestec magic care nu numai că vă va stimula metabolismul, ci și va elimina toxinele din corp și va face pielea moale a bebelușului!

eliminați

Cum functioneazã

Jeera este cunoscută pentru diferitele sale beneficii pentru sănătate, în special pentru a ajuta metabolismul. Potrivit experților, semințele de chimen secretă enzime care ajută la promovarea unei bune digestii care duce în continuare la pierderea în greutate. Mai mult decât atât, este, de asemenea, încărcat cu mai mulți nutrienți, ceea ce face pielea noastră netedă și suplă.

Se știe că Dhania (cunoscută și sub denumirea de coriandru) crește rata metabolică, ceea ce înseamnă că îmbunătățește viteza cu care corpul tău arde alimentele pentru energie. Acest lucru, la rândul său, vă ajută să ardeți calorii mai repede. Semințele Dhania au proprietăți antiseptice care vă pot vindeca jumătate din problemele legate de piele și vă pot oferi o piele sănătoasă și hrănită.

Saunf este cunoscut pentru proprietățile sale de răcire. Aceste semințe pot ajuta la ameliorarea problemelor digestive și vă pot oferi o piele fără acnee.

Video recomandat

Cum să o faci

  • Puteți arunca niște frunze de dhania sau coriandru într-o sticlă de apă. Adăugați niște semințe de chimen și saunf și lăsați-l peste noapte.
  • A doua zi dimineață, fierbeți preparatul, strecurați-l și lăsați-l să se răcească.
  • Adăugați o linguriță de miere și consumați.

Declinare de responsabilitate: Tot conținutul, inclusiv sfaturi și sugestii, se bazează în totalitate pe cercetări și date disponibile pe internet. Deci, este recomandat să nu-l construiți ca sfaturi medicale profesionale și să consultați un medic înainte de a face modificări în dieta dumneavoastră.

Rămâneți la curent cu HerZindagi pentru mai multe astfel de articole.