Emma Roberts se deschide despre imaginea corpului ei.

roberts

Actrița în vârstă de 26 de ani se uită pe coperta din decembrie a SHAPE și dezvăluie că nu a fost întotdeauna atât de încrezătoare pe cât pare.

„Obișnuiam să am un complex despre a fi scurt”, mărturisește Roberts revistei. „Acum îmi place că am 5’ 2. Sunt puternic și mi se pare foarte bine. ”

„Cred că suntem cu toții încrezători în sine”, spune ea, adăugând că crede că „pierdem legătura cu noi înșine și lăsăm opiniile și gândurile celorlalți să devină mai puternice decât ale noastre”.

Foto: Peggy Sirota/Shape Magazine

„Este important să ne păstrăm fidelitatea noastră și să găsim acea încredere pe care o aveam în copilărie”, insistă vedeta Scream Queens. „Știi că propria ta opinie despre tine contează mai mult decât a altcuiva. Continuați să măriți volumul cu propria voce și nu lăsați vocile altor persoane să devină mai puternice. "

Roberts se ascultă și ea când vine vorba de dieta ei, dezvăluind că nu pune limitări în ceea ce mănâncă doar pentru a rămâne în formă.

"Cu dieta mea, fac ceea ce se simte bine pentru mine în acel moment. Încerc să nu spun că nu voi mânca ceva. În schimb, rămân în ton cu corpul și mintea mea și mă gândesc:" Ce fac vrei să mănânci? '", spune ea.

"Dacă am o zi liberă, voi lua ouă, slănină și pâine prăjită. Ador mâncărurile clasice de mic dejun. La prânz, voi face o salată mărunțită cu avocado, pui și roșii. Cina este un burger de curcan, sau somon cu sos teriyaki sau ponzu și orez brun cu broccoli ", explică ea. "Am nevoie de gustări, mai ales când lucrez. În ultima vreme am devenit obsedat de algele marine. Și chipsurile și guacamolul mă fac atât de fericită! Ador și cupcakes-urile, înghețata și gogoșile Sidecar."

Foto: Peggy Sirota/Shape Magazine

Foto: Peggy Sirota/Shape Magazine

Actrița, care se antrenează de trei ori pe săptămână, iubește atât de mult dulciurile încât a recunoscut că a mâncat un cupcake Sprinkles chiar înainte de ședința foto SHAPE.

"M-am dus acolo singură, m-am așezat și mi-am citit cartea și am mâncat cupcake-ul meu. A fost minunat", a râs ea. „Mai târziu, toată lumea m-a întrebat:„ De ce nu ai așteptat până după filmare ca să-l mănânci? ” Ei bine, pentru că în ziua aceea am vrut un cupcake ".

Numărul din decembrie al SHAPE apare în noiembrie. 14.