Link-uri rapide de pagină
Câte calorii arde alăptarea?
Cantitatea exactă de energie utilizată zilnic pentru alăptare este încă un subiect de dezbatere.
Aceste calcule trebuie folosite doar ca orientare; dacă descoperiți că nu funcționează pentru dvs., le puteți modifica până când o fac. Nu toată lumea este la fel, suntem cu toții unici și, prin urmare, corpurile noastre reacționează diferit.
Femeia care alăptează în medie (care alăptează un nou-născut) produce între 25 și 32 uncii de lapte la fiecare 24 de ore; acest lucru are ca rezultat un deficit de 325 - 500 de calorii. Calculele sunt prezentate mai jos.
Energia utilizată depinde de
- Bebelușul tău este alăptat exclusiv? Sunt oferite alte suplimente?
- Vârsta copilului.
Aceste calcule sunt exacte numai dacă bebelușul alăptează exclusiv. Rata metabolică medie ar fi diferită dacă ați suplimentat cu lapte matern cu formulă sau donator. Prin urmare, nu poate fi calculat după 6 luni, deoarece majoritatea copiilor încep solide atunci.
- Câte calorii pot arde cu Pump it up Dance mix DVD Nutracheck
- Pierderea în greutate cu yoga, Zumba, Pilates, filare și multe altele Câte calorii voi arde dintr-un
- Câte calorii ard minereu cărbune timp de 1 minut
- Câte calorii poți arde cu Pilates Propulsează Pilates
- Câte calorii pot arde cu adevărat alergătorii în timpul unui alergător cu greutate corporală; s Lumea