Femeie de 35 de ani, cu endometrioză, cu dureri extreme de menstruație, stres extrem, energie foarte scăzută și, în general, se simte sub par.

forumul

Această clientă a efectuat mai multe investigații (începând cu 2013) în ceea ce privește durerile menstruale severe până la diagnosticul final în 2015 cu endometrioză vaginală recto severă. Ea descrie că are dureri severe cel puțin 50% din timp în momentul diagnosticului.

Ea a fost operată în decembrie 2015 pentru a îndepărta un chist de 6 cm dintr-un ovar și apoi o intervenție chirurgicală majoră în iunie 2016. Ea descrie complicații postoperatorii și recuperarea lentă din operație, inclusiv mai multe transfuzii de sânge, readmisia pentru hemoragie și sepsis intraabdominal. O mulțime de antibiotice în această perioadă.

Istoricul ei medical include astm bronșic din 2001 pentru care ia Ventolin și clenil zilnic. De asemenea, ia pilula contraceptivă Ridgevdon pentru simptomele endometriozei. În 2009 și 2010 a fost internată la spital de 2 ori cu anafilaxie - două reacții diferite și nu a fost identificat niciun alergen comun.

Ea se descrie suferind de stres extrem și anxietate în ultimii 10 ani. Simte că factorii de stres majori sunt o sănătate precară, un loc de muncă stresant, griji legate de bani, părinți care au nevoie de sprijin de la ea. Simte că stresul i-a declanșat simptomele de endo și oboseală.

La prima întâlnire am lucrat pentru a face schimbări în dieta ei pentru a echilibra nivelul zahărului din sânge, pentru a reduce inflamația și pentru a susține echilibrul estrogenului. A fost conformă timp de 2 săptămâni, dar a spus că se simte complet epuizată și că nu poate fi conformă pentru următoarele 2 săptămâni, deoarece nu are energie să se gândească la mâncare. Ea a simțit că acest lucru se datorează unei perioade extrem de stresante la locul de muncă, mai degrabă decât ceea ce făceam noi. De asemenea, a luat suplimente de EFA, probiotice și un medicament de calitate bună.

Ea și-a asumat un profil de stres suprarenal de când ne-am întâlnit ultima dată.
După trezire 10,37 (H) 2,68-9,3
Proba 2 3,26 (H) 0,75-2,93
Proba 3 1,52 (0,36-1,88)
Eșantionul 4 0,72 (20 martie 2019 la 11:31 am # 1344

Multe mulțumiri pentru întrebarea dvs. cu privire la clientul dumneavoastră cu endometrioză și suferința cu oboseală continuă. De asemenea, ați observat că este foarte stresată și se simte anxioasă. Cu siguranță, rezultatele sale suprarenale recente indică o reacție hipercortizol dimineața. Am scris despre endometrioză legat anterior, dar voi rezuma câteva puncte cheie înainte de a discuta clientul dvs. mai detaliat.

Endometrioza descrie o afecțiune în care țesutul care se află în mod normal în mucoasa interioară a uterului, endometrul, apare în altă parte a corpului, de obicei în zona pelviană. Creșterea acestui țesut endometrial deplasat (ectopic) poate provoca dureri pelviene semnificative, dureri în timpul menstruației sau ale actului sexual, probleme de fertilitate și, în unele cazuri, probleme gastro-intestinale sau urinare și sângerări vaginale anormale.

Endometrioza este dependentă de estrogen și deseori progresivă, ducând la agravarea durerii și a altor simptome în timp.

Simoens S, Hummelshoj L, și colab. Endometrioza: estimări ale costurilor și perspectivă metodologică. Actualizarea reproducerii umane, 2007; 13 (4): 395-404 http://tinyurl.com/ydxb6afg

Există multe sugestii cu privire la cauză, dar frecvent este faptul că există inflamație sistemică în curs.

Țesutul endometriotic produce mediatori inflamatori în exces, cum ar fi prostaglandina E2 și prostaglandina F2α

Bulun SE. Endometrioza. Revista de medicină din New England. 15 ianuarie 2009; 360 (3): 268-279. http://tinyurl.com/y8b4mup3

Dezechilibrul hormonal poate contribui și la endometrioză. În timpul ciclului menstrual al unei femei, țesutul endometrial crește și apoi regresează. Estrogenul este responsabil pentru proliferarea căptușelii endometriale.

Creșterea și progresia endometriozei este, de asemenea, dependentă de estrogen și poate fi tratată prin suprimarea nivelului de estrogen. În schimb, progesteronul poate ajuta la oprirea creșterii țesutului endometrial normal și ectopic.

Deoarece clientul dumneavoastră suferă o mulțime de dureri, ar fi recomandat să vă concentrați asupra scăderii inflamației și asupra abordării dezechilibrului hormonal. Deoarece dieta poate juca un rol, se recomandă să urmați o dietă bogată în legume și acizi grași omega-3 și să reduceți sau să evitați carnea roșie și carnea procesată.

Parazzini F, Vigano P și colab. Dieta și riscul de endometrioză: o revizuire a literaturii. Reproductive BioMedicine Online (2013) 26, 323–336 http://tinyurl.com/yde9dzbp

Alte alimente pot juca, de asemenea, un rol. În mod interesant, creșterea consumului de lactate a fost asociată cu un risc redus de endometrioză într-un studiu - acest lucru poate fi parțial legat de nivelurile de vitamina D.

Harris HR, Chavarro JE și colab. Alimentele lactate, calciu, magneziu și aportul de vitamina D și endometrioză: un studiu prospectiv de cohortă. Jurnalul American de Epidemiologie, 2013; 177 (5). http://tinyurl.com/y82dtedo

Clientul dvs. ar putea dori, de asemenea, să se uite la acupunctură. Acupunctura poate fi o intervenție viabilă pentru femeile care suferă de endometrioză. Acupunctura este din ce în ce mai utilizată în Statele Unite și în alte țări pentru dureri cronice și condiții ginecologice

Wayne PM, Kerr CE și colab. Acupunctura în stil japonez pentru durerea pelviană legată de endometrioză la adolescenți și femei tinere: rezultatele unui studiu randomizat controlat de rușine. J Pediatr Adolesc Ginecol. 2008 octombrie; 21 (5): 247–257. http://tinyurl.com/y88b2h3m

Există anumite substanțe nutritive cheie care pot fi utile pentru clientul dumneavoastră.

Grăsimi Omega 3. Acizii grași omega-3 au generat interes datorită abilităților lor antiinflamatorii. Un studiu amplu a constatat că femeile care au consumat cantități mai mari de acizi grași omega-3 cu lanț lung au fost, de asemenea, mai puțin susceptibile de a dezvolta endometrioză.

Hansen SO, Knudsen UB. Endometrioza, dismenoreea și dieta. Jurnalul European de Obstetrică și Ginecologie și Biologie a Reproducerii, 2013. http://tinyurl.com/y8usmbv5

Multe linii de dovezi sugerează că stresul oxidativ, care este cauzat de speciile reactive de oxigen, contribuie la mai multe aspecte ale endometriozei. Prin urmare, consumul crescut de antioxidanți poate aduce beneficii femeilor cu endometrioză. Un studiu cu 1200 UI de vitamina E împreună cu 1000 mg de vitamina C sau un placebo în fiecare zi timp de 8 săptămâni. a arătat o reducere semnificativă a durerii.

Santanam N, Kavtaradze N, Murphy A și colab. Suplimentarea cu antioxidanți reduce durerea pelviană legată de endometrioză la om. Traducere Rez. 2013; 161 (3): 189-95 http://tinyurl.com/y7jemvcu

Mai multe studii pe animale și oameni au arătat că NAC poate fi o opțiune eficientă de tratament pentru endometrioză. Poate fi de asemenea util pentru reducerea chisturilor. Un studiu de 600 mg de 3 ori pe zi în 3 zile consecutive pe săptămână. După perioada de studiu de 3 luni, chisturile endometriotice au fost ușor reduse ca mărime la femeile care au luat NAC, în timp ce s-a observat o creștere semnificativă a dimensiunii chistului la femeile care nu au primit tratament.

Porpora MG, Brunelli R, Costa G și colab. O promisiune în tratamentul endometriozei: un studiu de cohortă observațional privind reducerea endometriomului ovarian de către N-acetilcisteină. Complement Evid Based Alternat Med. 2013; 2013: 240702. http://tinyurl.com/yb5u48xd

Alte considerații sunt nutrienții antiinflamatori, cum ar fi ceaiul verde, resveratrolul și turmericul.

Având în vedere oboseala și dimineața ridicată a cortizolului, trebuie acordată atenție susținerii nivelului de zahăr din sânge peste noapte și până dimineața. Se recomandă păstrarea proteinelor ridicate la micul dejun și prânz și evitarea alergenilor cunoscuți. Având în vedere utilizarea anterioară a antibioticului, vă recomandăm să luați în considerare dacă există infecții intestinale sau disbioză bacteriană care agravează simptomele ei. Dacă oboseala este în curs, atunci luați în considerare utilizarea unui supliment pentru a oferi mai multă rezistență clientului dvs. dimineața și verificați fierul și feritina, vitaminele B și funcția tiroidiană. Este posibil ca inflamația să contribuie și la oboseală și la creșterea nivelului de cortizol.

Aș lua în considerare o dietă fără gluten pentru a vedea dacă acest lucru îi agravează simptomele. Având în vedere lipsa de conformitate, este important să sugestiile de masă să fie foarte simple și să folosești alimentele preparate la supermarketuri, dacă este necesar. Un shake de proteine ​​care susține echilibrul zahărului din sânge poate fi un ajutor util atunci când se luptă cu energia pentru a face mese. S-ar putea să doriți, de asemenea, să luați în considerare utilizarea unei formule de vitamină B de înaltă rezistență cu factor NT pentru a susține nivelurile globale de energie.

Considerații dietetice suplimentare ar fi susținerea detoxifierii fibrelor solubile în estrogeni, soia fermentată, cum ar fi miso, natto, tempeh, susținerea florei intestinale sănătoase, fasole și leguminoase, precum și semințe de in.

SUPLIMENTE SUGESTATE

Următoarele suplimente sunt sugerate pentru a le lua în considerare în lumina expertizei relevante și a înțelegerii intime a nevoilor clientului sau pacientului dumneavoastră. Acestea pot fi utilizate în mod izolat sau ca parte a unei strategii cu supliment suplimentar, dar în orice moment luarea în considerare a utilizării acestora trebuie să fie legată de nevoile specifice ale persoanei de care sunteți responsabil.

Energie și stres

Stabilium 200 (ARG) - luați primul lucru 4 dimineața - http://tinyurl.com/hhz7228

NT Factor Advanced Physicians Formula (NT) - luați 3 la micul dejun și 2 la prânz - http://tinyurl.com/ybsppz4g

Concentrat de proteine ​​din zer (BRC) - luați 1-2 porții după cum este necesar - http://tinyurl.com/hslmdzg

Suport antioxidant și bună sănătate/detoxifiere

Formula antioxidantă îmbunătățită NAC (ARG) - luați 1 de două ori pe zi - http://tinyurl.com/c96mjpy

Pro Greens (ARG) - luați 1 lingură zilnic - http://tinyurl.com/gtqgbyo

Scăderea inflamației/susținerea energiei și a stresului

Wholly Immune (ARG) - luați 1 lingură zilnic - http://tinyurl.com/gwqzxya

Acizi grași/scăderea inflamației