este

Sărutul arde calorii. Câte calorii arde de sărut depind de fapt de câțiva factori, dar experții spun că o sesiune bună de machiaj ar putea fi la fel de benefică ca o plimbare rapidă în parc. Sarutul arde 6,4 calorii? Ar putea! Și vestea bună este că cu cât o faci mai cu pasiune, cu atât ar putea arde mai multe calorii.

Sărutul arde calorii și are beneficii pentru sănătate

Indiferent dacă este sau nu adevărat că sărutul arde 6,4 calorii nu schimbă adevărul despre beneficiile sale pentru sănătate. A pune una pe cineva de care ne pasă ne stimulează de fapt starea de spirit și ne ajută să ne îmbunătățim imunitatea. De asemenea, ne face să ne simțim îngrijiți. Toată lumea știe că, după o sesiune bună de schimbare a slobberului pe canapea, se simt amețit. Nici asta nu merge doar pentru adolescenții îndrăgostiți de cățeluși. Chiar și adulții mai în vârstă care se sărută pentru a 5.000-a oară primesc încă o goană la cap și o inimă de curse când intră în ea fierbinte și grea.

Experții spun că cu cât intrăm mai mult în el, cu atât vom ieși mai mult din el. Emoția unui sărut bun ne mărește ritmul cardiac și fluxul sanguin. Începem să ne amperim și uneori ne trezim. A fi înfășurat în timp ce este lipit de buze este, de asemenea, un semn bun că sărutul arde mai multe calorii. Evident, o ciocăneală pe obraz nu este un sărut care va arde 6,4 calorii, dar un sărut profund pasionat ar putea. În medie, un sărut arde de fapt între 2 și 3 calorii pe minut. Asta înseamnă că pentru un sărut să ardă 6,4 calorii, ar trebui să aibă o durată de peste 3 minute.

Sarutul arde 6,4 calorii?

3 minute nu sună prea mult atunci când vine vorba de sărut, dar de fapt este mai lung decât ai putea crede. Săruturile de 3 minute implică de obicei puțină limbă și, sperăm, mult mai multă acțiune. Potrivit experților, acțiunea suplimentară este un lucru bun atunci când vine vorba de arderea caloriilor. Cu cât un sărut este mai intens și pasionat, cu atât este mai probabil să arzi 6,4 calorii. Când cuplurile disting și includ respirație grea și atingere, poate chiar și o anumită stimulare suplimentară, numărul de calorii pe care arde sărutul crește.

Sarutul poate arde 6,4 calorii pe minut? S-ar putea în circumstanțele potrivite - dar de obicei implică mai mult decât sărutarea. Bryant Stamford, profesor la Universitatea din Louisville, spune că, dacă lucrurile devin cu adevărat fierbinți și grele și vă învârtiți, puteți arde aceeași cantitate de calorii în timp ce vă sărutați ca o plimbare rapidă, care este de aproximativ 4 calorii pe minut.

Chiar dacă sărutul arde calorii, este puțin probabil să ardă 6,4 calorii pe minut. Cu excepția cazului în care sunteți implicat cu pasiune, vă îndreptați către dormitor și vă trântiți pe pereți pe drum, sărutul probabil arde doar aproximativ 3 calorii pe minut. Cu toate acestea, sărutul pentru o vreme duce la alte acte intime, cum ar fi preludiu, sex și orgasm. Combinată cu caloriile de la sărutare, o jumătate de oră cu un partener arde mai mult de 7 calorii pe minut.

Sărutul arde calorii, dar pentru a arde 6,4 calorii pe minut, ar trebui să faci ceva mai mult decât să joci hochei amigdalian.