În multe culturi, proaspetele mame vor folosi o brâu sau un corset postpartum în primele luni de la naștere, în efortul de a-și recâștiga cifra înainte de sarcină. Femeile care au avut o livrare prin cezariană pot folosi, de asemenea, o brâu cu gândul că aceasta poate oferi sprijin și protecție pentru incizia lor.

Este adevărat că o brâu de yoyopostpartum poate oferi sprijin suplimentar atunci când tuși, râde sau chiar pur și simplu te bagi și te ridici din pat. Deci, dacă un brâu vă va face să vă simțiți mai sigur și susținut, continuați și folosiți unul. Rețineți totuși că s-ar putea să nu vă ajute neapărat să slăbiți sau să vă întăriți; nu există dovezi științifice care să susțină acest lucru.

Te-ai îngrășat treptat în timpul sarcinii și corpul tău se va reface cu sau fără brâu postpartum. Răbdarea, persistența, alimentația sănătoasă și echilibrată și exercițiile fizice regulate vă vor ajuta să pierdeți greutatea sarcinii și să vă restabiliți mușchii abdominali.
Cred că multe mame proaspete ar dori să știe dacă este sigur să purtați o centură postpartum sau o bandă sau corset după o secțiune c. Absolut! Desigur, știi că corpul tău este mai bun decât toți ceilalți, așa că, dacă este prea strâns sau simte că este mai dăunător decât util, contactează medicul despre alte opțiuni. Am folosit o centură de recuperare cel puțin o lună după ambele secțiuni c. Cu siguranță mi-a luat mai mult timp pentru a-mi recupera puterea de bază a doua oară și centura a fost de un ajutor imens pentru asta! Știu că la unii oameni poate irita cusăturile, așa că, dacă centura cu care vă trimit acasă pare deranjantă pentru asta, s-ar putea să vă uitați în alte brâuri postpartum sau bandă sau corset care oferă mai mult un body.

sigur

În viața noastră de zi cu zi, este posibil să fi văzut doamne în jurul lor purtând brâu postpartum sau bandă sau corset, este la modă sau este pe țintă? Veți cunoaște în articolul următor evaluând opiniile experților.

După sosirea bebelușului, există multe antrenamente de făcut, cum ar fi antrenamentul de somn, antrenamentul de hrănire, dar cele mai importante sunt antrenamentul de talie pentru mame. Am văzut că, în zilele noastre, mămicile moderne poartă un corset pentru a-și forma burtica post-bebeluș. Acest concept este designul tradițional al secolului al XVI-lea și este acum cunoscut sub numele de wrap wrap. Aceste dresuri de talie, cum ar fi corsetele și împachetările, vă ajută să vă formați, dar sunt sigure de utilizat și cum funcționează?
Înainte de a discuta dacă centura postpartum sau bandă sau corset sau înfășurarea burții postpartum este utilă sau nu, trebuie să vorbim despre biologia postpartum. Potrivit Dr. Ross, schimbarea de lichide și hormonale în timpul sarcinii are loc, iar cantitatea de apă din corpul femeilor după naștere poate fi severă, dureroasă și îngrozitoare, de asemenea.

Pentru unele doamne, această retenție de apă după naștere este mult mai dureroasă și inconfortabilă decât sarcina. Este nevoie de aproape patru săptămâni pentru ca această apă să se disperseze complet și aproximativ șase săptămâni pentru ca uterul să revină la dimensiunea inițială. Astfel, pierderea de lichid și reducerea abdomenului se întâmplă în mod natural în timp, indiferent dacă purtați înveliș post-partum sau nu.
Îmbrăcămintea postpartum, cum ar fi învelișurile pentru abdomen și antrenamentele pentru talie, afirmă că ajută la pierderea de lichide și la contracția uterină, dar nu este dovedită din punct de vedere medical. Nu există nicio cercetare care să indice că aceste forme de uzură vă ajută să pierdeți în greutate. Trebuie să înțelegem mecanismul din spatele acestui design eficient al taliei buricului; acestea nu modifică depunerea de grăsime, ci mută lichide, țesuturi și organe într-un corp.

Sunt centuri sau benzi sau corsete postpartum sigure?

Dacă intenționați să folosiți un antrenor de talie așa cum se spune pentru a deveni subțire, acestea sunt în siguranță. Trebuie să le purtați timp de 8 până la 10 ore într-o zi, ceea ce se simte iritant la început, dar mai târziu corpul dumneavoastră se obișnuiește cu el. Cu toate acestea, purtarea prelungită poate provoca unele neplăceri, cum ar putea fractura coastele, să restricționeze mișcarea, să limiteze mușchii abdominali și să vă provoace probleme de respirație și leșin.
Dacă medicul dumneavoastră le recomandă, nu trebuie să le utilizați în mod regulat. Le puteți folosi ocazional, cum ar fi dacă mergeți la o petrecere. Vă va face să arătați mai subțire și vă va spori încrederea. Cu toate acestea, dacă simțiți anumite probleme în respirație sau ceva, puteți pierde antrenorul de talie sau puteți opri complet utilizarea antrenamentului pentru talie postbaby.
Multe doamne preferă să poarte brâu postpartum sau bandă sau corset, deoarece vă ajută să vă readuceți organele și vă puteți readuce zona în picioare în formă.
Este sigur să purtați o centură postpartum sau bandă sau corset după o secțiune c?
Informații mai eficiente vă vor ajuta.