În acest articol vom afla despre tabăra grasă. Ar trebui să luați în considerare tabăra grasă și despre ce este vorba? Există multe opțiuni pentru dvs. și odată ce ați citit acest articol, veți fi într-o poziție bună pentru a face unele alegeri.

tabăra

Oricât de derogator ar părea pentru unii, tabăra grasă este termenul cel mai ușor de recunoscut asociat cu programe care izolează participanții într-un mediu creat cu un accent puternic pe scădere în greutate și gestionare.

Este tabăra grasă pentru tine?

Pentru unii oameni, pierderea în greutate se simte ca un joc crud pe care pur și simplu nu îl poate câștiga. O tabără de slăbit pune oamenii în mâinile profesioniștilor și într-un mediu creat pentru cei care se confruntă cu lupte cu greutatea.

Mulți se alătură taberei de grăsimi cu noțiunea de a fi împinși și educați să slăbească într-un mediu sigur în rândul persoanelor cu același spirit.

Atribute Fat Camp

Indiferent de modul pe care îl ia o tabără de slăbire, există o serie de atribute comune pe care le împărtășesc în general

  • Tabăra este o zonă de confort în care indivizii sunt liberi de jenă și de sentimente de victimizare
  • Taberele grase creează o comunitate minunată
    • Permițându-le oamenilor să se conecteze cu alți adolescenți \ oameni care se confruntă cu aceleași probleme și se pot raporta la scăderea greutății excesive
    • Se pot face prieteni de-a lungul vieții
    • Încurajare, un ingredient vital pentru mulți dintre oamenii care ar participa la tabăra grasă
  • Motivația, un motiv comun pentru participarea la tabără
  • Cele mai multe tabere de grăsimi vor integra un element de distracție în experiență pentru a face din aceasta o experiență pozitivă în ansamblu
  • Educație: dacă oamenii nu sunt conștienți de informații importante de gestionare a greutății, este prea ușor să eșuezi în arena de slăbire
    • Dietă
    • Exercițiu
    • Obiceiuri de stil de viață
  • Focalizarea intensă în timpul gestionării greutății este un punct atractiv de vânzare al taberei
    • Ajutor de la profesioniști
    • Sprijin din partea colegilor participanți la tabără
    • Programează itinerariul pe loc 24/7 din momentul trezirii participanților până în momentul în care dorm

Cum să alegeți o tabără grasă

Taberele de gestionare a greutății diferă în ceea ce privește concentrarea și abordarea lor și, în cele din urmă, acest lucru ar trebui luat în considerare când se încearcă să se decidă asupra unei tabere de slăbit.

Pune-ți câteva întrebări

Vrei să slăbești rapid?

Sau căutați ceva cu un accent mai îndelungat care să vă ajute să vă gestionați greutatea pentru tot restul vieții?

Factori de luat în considerare

  • Durată: Unele tabere ar putea fi o retragere de weekend, altele se întind pe câteva săptămâni. Cu cât șederea este mai lungă, cu atât este mai eficientă tabăra. Cu o perioadă mai lungă de timp, există probabil mai multe posibilități de schimbare și de construire a relațiilor.
  • Reputatie: Dacă o tabără are deja o reputație fermă, aceasta presupune o mulțime de riscuri și presupune că lucrarea iese din alegere. Forumurile online sau cuvântul din gură sunt modalități excelente de a afla mai multe despre reputația taberei și rata de succes
  • Cost: Taberele cu grăsimi pot fi foarte scumpe și trebuie luat în considerare raportul cost-beneficiu. Pentru ce plătești?
  • Vârstă: Există tabere pentru adulți și copii
  • Gen: Este posibil să fiți mai confortabil într-o tabără concepută special pentru sexul dvs.
  • Dificultate: Vrei o tabără care să fie solicitantă din punct de vedere fizic și obositoare, distractivă sau ambele.
  • Acreditări și personal: Există psihologi instruiți (în special pentru copii), nutriționiști etc.
  • Locație și cazare: Unele tabere vor fi la fel de dure ca activitățile prin care vă desfășurați, în timp ce altele vor fi într-o locație lângă plajă. Prețul va juca un rol important aici.

Taberele

Următorul este doar un ghid aproximativ cu privire la ceea ce vor presupune diferite tipuri de tabere. Cu toate acestea, taberele sunt configurate în aceste zile pentru a încerca să satisfacă nevoile și capriciile clienților, astfel încât linia care le distinge pe fiecare să fie mai puțin distinctă.
Multe tabere vor oferi pachete care diferă

  • în durată
  • dimensiunea grupului
  • Atenţie
  • Servicii incluse
  • În itinerariu

Tabere de boot pentru slăbit

Acest tip de tabără este de obicei asociat cu pierderea rapidă în greutate. Este mult mai probabil să se concentreze pe o activitate fizică intensă și solicitantă fizic, cu o mulțime de împingeri din partea personalului din tabără. Taberele de boot pentru pierderea în greutate pot satisface mai multe niveluri de fitness și de greutate.

Tabără de vară pentru slăbit

Taberele de vară pentru slăbit sunt în general pentru copii și adolescenți în timpul sărbătorilor și au un preț potențial mai mic decât alte tabere pentru adulți, deoarece au mai mulți participanți și cheltuieli generale mai mici.

Se pune accent pe distracție, activități și construirea de relații cu ideea de a-i învăța pe tineri să mănânce mai bine, să se bucure de exercițiile fizice cu o așteptare de a pierde în greutate semnificativă în acest proces.

Retragere de pierdere în greutate

Acestea sunt o metodă mult mai privată de tabără și pot fi întreprinse de indivizi, cupluri sau grupuri mici. Vor fi mai scumpe decât alte tabere, deoarece atenția și concentrarea asupra taberei sunt mai exclusive.

Cât costă Fat Camp?

Fat Camps va varia în ceea ce privește prețul și va oferi pachete diferite, dar, în cea mai mare parte, sunt văzute ca fiind foarte scumpe, costând mai mult decât sărbătorile de peste mări. Rețineți totuși costurile pe care le vor acoperi taberele

  • Personal care poate fi format din profesioniști din domeniul nutriției, psihologiei, naturilor, conducătorilor de tabără etc.
  • Mâncare de calitate
  • Curatenie si mentenanta
  • Echipamente, activități
  • Consumabile și servicii de slăbire
  • Lungimea taberei
  • Stil de cazare
  • Sezon

Ghid de stabilire a taberei de vară

Ca ghid, taberele de vară costă aproximativ 1000 USD pe săptămână

Ghid de prețuri Fat Camp Rough

Deoarece taberele grase variază atât de mult, la fel și prețurile lor

Există opțiuni de tabără care pot dura luni. Tarife speciale pentru pachete se vor aplica unor tabere de lungă durată, cum ar fi aceasta.

Critici, dezavantaje și dezavantaje ale Fat Camp

Am prezentat pozitivele clare ale grăsimii, așa că acum este timpul să aruncăm o privire asupra lucrurilor negative pe care unii oameni ar putea să le spună despre grăsimile. Taberele au reacționat rapid la unele dintre criticile negative față de programele de slăbit și au reacționat prin contabilizarea acestor dezavantaje în programele lor.

Acestea sunt câteva dintre lucrurile pe care probabil merită să le stabiliți atunci când alegeți un program.

  • Cost:
    • Unii vor susține că taberele grase sunt scheme de câștigare a banilor, percepând dolari mari pentru problemele care pot fi rezolvate acasă alături de o muncă grea.
    • Cei care participă la tabăra grasă vor tinde să nu fie de acord, pierderea în greutate fie rezultatul unor probleme serioase pe care un program profesional le poate ajuta să le depășească, cât și o investiție inteligentă pentru a fi sănătos și bine educat pentru schimbarea pozitivă a stilului de viață.
  • Fix pe termen scurt:
    • Poate că unele programe sunt concepute astfel încât să fie eficiente doar pe termen scurt, pentru a slăbi și repede
    • Multe tabere de slăbire din zilele noastre se concentrează distinct asupra pierderii în greutate pe termen lung, bazată pe principiile schimbării stilului de viață
  • Nu realist
    • Critica obișnuită este că taberele grase sunt o soluție bandă și că participanții se află într-un mediu nerealist, cu schimbări care nu vor fi menținute în „lumea reală”. Scepticii se așteaptă ca participanții să se întoarcă în aceeași poziție când se întorc acasă
    • O tabără bună de slăbire va pune accent pe schimbările psihologice pe termen lung care îi vor pregăti pe participanți să ia cu ei ceea ce au învățat acasă și bine în viitor.