Testarea InBody
Starea de bine și pierderea în greutate provin dintr-un stil de viață sănătos și nu se concentrează în primul rând pe greutatea ta. În schimb, se concentrează pe raportul dintre mușchi și grăsime și modul în care acesta joacă un rol cheie în sănătatea generală, gestionarea greutății și performanța.

servicii

Testul InBody oferă rezultate ample de testare pentru a vă urmări progresul. Descoperiți și începeți să vă monitorizați distribuția musculară, alocarea grăsimilor, echilibrul apei corporale și rata metabolică.

În aproximativ un minut, analizorul InBody va trimite curenți mici prin picioare și mâini, măsurând greutatea, apa, grăsimile și mușchii. Acest „instantaneu” ne spune ce parte a corpului trebuie îmbunătățită, ce părți sunt puternice sau care sunt slabe, cât de multă grăsime trebuie să pierdeți sau cât de mult mușchi trebuie câștigat.

Membru 25 USD Non-membru/45 USD Analiza rezultatelor în corp

Kinesio Taping
Metoda Kinesio Taping este concepută pentru a facilita procesul natural de vindecare a corpului, permițând în același timp susținerea și stabilitatea mușchilor și articulațiilor, fără a restrânge raza de mișcare. Este utilizat pentru a trata cu succes o varietate de afecțiuni ortopedice, neuromusculare, neurologice și medicale.

Kinesio Taping poate fi utilizat împreună cu o multitudine de alte tratamente. Este eficient pentru cei care reabilitează o leziune, cei care se confruntă cu dureri cronice și cei care ar dori să utilizeze măsuri preventive sau de îmbunătățire a performanței. Vătămarea spatelui? Durere la încheietura mâinii? Poziție slabă care provoacă durere? Aveți nevoie de mai mult sprijin în timpul sarcinii? Probleme cu cotul? Kinesio Taping ar putea ajuta.

Prețul variază. Contactați [email protected] pentru a stabili o consultație.

Manipulare musculară
Sesiune de antrenament One to One care include manipularea mușchilor și articulațiilor folosind o varietate de tehnici de întindere și masaj. Nu este nevoie să vă schimbați îmbrăcămintea de antrenament și este excelent după antrenament. Poate fi folosit pentru bunăstare generală sau pentru ameliorarea anumitor zone sportive suprautilizate. Sesiuni programate cu Jessica Vervaeck, terapeut certificat de masaj și antrenor personal. Opțiuni de 60 sau 30 de minute. Se aplică tarife de antrenament personal.

On Point Nutrition, un program de 10 săptămâni de slăbire și nutriție

Analiză nutrițională și reeducare.

  • Curriculum individualizat de 10 săptămâni, program individual
  • Clientul poate porni programul în orice moment. Întâlniri de 1 oră sunt programate cu antrenorul o dată pe săptămână, în funcție de ceea ce funcționează pentru client și disponibilitatea formatorilor.
  • Conectarea și comunicarea suplimentară se fac prin alegerea dvs. de e-mailuri sau mesaje text săptămânale.
  • Accentul este pus pe educația nutrițională și responsabilitate.
  • Se oferă meniuri, iar nivelul de calorii este determinat printr-un instrument online. Va fi necesar jurnalizarea online a alimentelor ca parte a educației privind alegerile alimentare și procentele de macronutrienți.
  • Programul personalizat include evaluarea programului dvs. cardiovascular și de antrenament al forței.
  • Trei teste InBody sunt incluse în analiza programului. Linia de bază, verificarea progresului și analiza rezultatelor finale.

Program de taxe: 475 USD Fitness, 575 USD Standard