boli

Amenințări de sănătate în arterele și venele tale

Multe boli ale arterelor și venelor nu cauzează simptome până când nu apare o problemă potențial mortală, cum ar fi un atac de cord sau un accident vascular cerebral. Arterele pompează sânge bogat în oxigen din inimă în restul corpului, iar venele întorc sângele în plămâni pentru a primi oxigen. Ambele tipuri de vase sunt vitale pentru circulația sângelui în corpul dumneavoastră.

Înțelegerea amenințărilor la adresa sănătății care vă pot afecta arterele și venele, inclusiv cheagurile de sânge, colesterolul ridicat și acumularea plăcii, vă vor ajuta să vă protejați sănătatea. Citiți mai departe pentru a afla despre riscuri și sfaturi preventive pentru fiecare dintre aceste condiții.

Amenințarea venelor: tromboza venelor profunde

Tromboza venoasă profundă (TVP) este o afecțiune frecventă care apare atunci când se formează un cheag de sânge într-o venă profundă, de obicei la nivelul picioarelor, spune Neil Zakai, MD, profesor asociat de medicină în divizia de hematologie și oncologie la Universitatea din Vermont din Colchester. . Potrivit CDC, până la 900.000 de cazuri de tromboembolism venos (cheag de sânge) apar în fiecare an în Statele Unite, iar până la 100.000 dintre acestea sunt fatale.

Spitalizarea, intervenția chirurgicală, imobilitatea prelungită, cancerul și medicamentele pe bază de estrogen, precum pilula, vă pot pune în pericol apariția cheagurilor de sânge. Cunoașterea istoricului de TVP al familiei sau a oricăror tulburări de coagulare a sângelui vă poate ajuta pe dumneavoastră și pe medicul dumneavoastră să preveniți un cheag de sânge care pune viața în pericol. Mișcarea este vitală pentru a reduce riscul de TVP. De exemplu, ridicați-vă și mișcați-vă după indicațiile medicului dumneavoastră după operație și evitați să stați perioade lungi de timp.

Amenințarea venelor: embolie pulmonară

Embolia pulmonară (PE) este o complicație gravă și uneori mortală a TVP care se întâmplă atunci când un cheag de sânge se rupe și se deplasează prin sânge la plămâni. Dacă cheagul blochează fluxul de sânge către o arteră pulmonară, plămânii și posibil alte organe pot fi deteriorate din cauza nivelurilor scăzute de oxigen din sânge. Pentru una din patru persoane cu EP, moartea subită este primul simptom, notează CDC. Semnele de avertizare timpurie pot include dureri în piept și tuse de sânge.

Chirurgia, bolile de inimă sau cancerul vă prezintă un risc mai mare pentru această afecțiune a cheagurilor de sânge, la fel cum rămâneți imobil pentru perioade lungi de timp, potrivit Clinicii Mayo. Pentru a preveni embolia pulmonară, abordați factorii de risc ai cheagurilor de sânge pe care îi puteți controla precum fumatul, utilizarea hormonilor estrogeni, lipsa activității fizice și obezitatea.

Amenințarea arterei: accident vascular cerebral

Accidentul vascular cerebral este unul dintre cele mai letale tipuri de boli vasculare și este a cincea cauză principală de deces în Statele Unite, potrivit National Stroke Association. Un accident vascular cerebral apare atunci când o arteră înfundată sau ruptă blochează fluxul de sânge către creier, provocând moartea celulelor creierului.

Controlul factorilor de risc de accident vascular cerebral, cum ar fi colesterolul ridicat, hipertensiunea arterială, bolile de inimă și diabetul, vă vor reduce probabilitatea de accident vascular cerebral. Obiceiuri de viață sănătoase - cum ar fi o dietă sănătoasă, limitarea sării, menținerea unei greutăți sănătoase, fumatul și limitarea alcoolului - contribuie, de asemenea, la prevenirea accidentului vascular.

Amenințarea arterelor: ateroscleroza

Ateroscleroza, numită și întărirea arterelor, este o afecțiune comună care afectează fluxul de sânge bogat în oxigen către corp. Boala apare atunci când placa (colesterol, grăsimi și calciu) se acumulează în interiorul arterelor, restricționând fluxul sanguin. În cele din urmă, arterele se pot bloca și pot provoca probleme grave, cum ar fi un atac de cord sau un accident vascular cerebral. Colesterolul ridicat, în special colesterolul LDL ridicat și nivelul scăzut al colesterolului HDL din sânge, reprezintă un risc major pentru ateroscleroză, notează Institutul Național al Inimii, Plămânilor și Sângelui al NIH.

Țineți sub control factorii de risc ai bolilor de inimă, consumând o dietă sănătoasă bogată în cereale integrale, fructe și legume; exercitarea regulată; menținerea unei greutăți sănătoase; nu fumez; și reducerea stresului. Și luați medicamentele pentru colesterol ridicat și pentru tensiunea arterială așa cum vi se prescrie pentru a preveni infarctul și accidentul vascular cerebral de ateroscleroză.

Amenințarea arterelor: boala arterială carotidă

Boala arterelor carotide afectează cele două mari artere din gât care furnizează sânge creierului. Această afecțiune crește riscul de accident vascular cerebral și provoacă mai mult de jumătate din S.U.A. cazuri de accident vascular cerebral, conform Institutului Național al Inimii, Plămânilor și Sângelui. Boala arterelor carotide, care este adesea legată de ateroscleroză, apare atunci când arterele se îngustează prin acumularea plăcii.

Sunteți mai expus riscului de boală a arterei carotide dacă aveți diabet zaharat, hipertensiune arterială, niveluri nesănătoase de colesterol din sânge (colesterol ridicat) sau antecedente familiale de ateroscleroză. Persoanele cu boală a arterei carotide iau medicamente prescrise pentru aceste afecțiuni și urmează un stil de viață sănătos pentru a preveni formarea cheagurilor de sânge și a reduce riscul de accident vascular cerebral.

Amenințarea arterelor: boala arterială periferică

Boala arterială periferică (numită și PAD) este adesea asociată cu ateroscleroza și devine mult mai probabilă pe măsură ce îmbătrânim. Afectează aproximativ 8,5 milioane de oameni din Statele Unite, potrivit CDC. În bolile arteriale periferice, arterele mai îndepărtate de inimă, de obicei în pelvis și picioare, se îngustează din cauza acumulării plăcii. Zakai spune că scăderea fluxului sanguin către mușchi poate provoca durere și oboseală la nivelul picioarelor, adesea cu exerciții fizice sau la urcarea scărilor. Medicul dumneavoastră poate detecta PAD utilizând teste imagistice și comparând nivelurile tensiunii arteriale în brațe și picioare.

Tensiunea arterială ridicată, colesterolul ridicat, ateroscleroza și diabetul vă expun riscului de PAD, la fel și fumatul. Este bine să știți că exercițiile fizice, menținerea sub control a tensiunii arteriale și a colesterolului, fumatul, consumul unei diete sănătoase și menținerea unei greutăți sănătoase vă pot reduce riscul de PAD.

Amenințarea venelor: vene varicoase

„Varicele se desfășoară de la o afecțiune cosmetică la o problemă medicală gravă”, spune Dr. Spune Zakai. Venele umflate, violete apar adesea în picioarele femeilor după sarcină, precum și la bărbații și femeile cu vârsta peste 40 de ani. Sondajele estimează că aproximativ 20 până la 25 de milioane de persoane din Statele Unite au această afecțiune, potrivit Vascular Cures, o cercetare nonprofit și organizație de advocacy. Varicele apar atunci când sângele se acumulează în vene din cauza unei probleme cu supapa unidirecțională care menține în mod normal sângele care curge înapoi în inimă.

Dacă varicele provoacă durere, umflături, arsuri sau mâncărime, problema medicală necesită atenție. Rămâneți activ fizic, precum și menținerea tensiunii arteriale și a greutății în jos, vă poate ajuta să reduceți riscul de varice. Exercițiile de întărire a viței pot ajuta și chiar preveni varicele.