Mitch J Duncan

1 Centrul de cercetare prioritară pentru activitate fizică și nutriție, Universitatea din Newcastle, Newcastle, New South Wales, Australia,

eficacității

2 Școala de Medicină și Sănătate Publică, Facultatea de Sănătate și Medicină, Universitatea din Newcastle, Callaghan, New South Wales, Australia,

Wendy J Brown

3 Școala de Mișcări Umane și Științe Nutritive, Universitatea din Queensland, Brisbane, Queensland, Australia,

Tracy L Burrows

1 Centrul de cercetare prioritară pentru activitate fizică și nutriție, Universitatea din Newcastle, Newcastle, New South Wales, Australia,

4 Școala de Științe ale Sănătății, Facultatea de Sănătate și Medicină, Universitatea din Newcastle, Callaghan, New South Wales, Australia,

Clare E Collins

1 Centrul de cercetare prioritară pentru activitate fizică și nutriție, Universitatea din Newcastle, Newcastle, New South Wales, Australia,

4 Școala de Științe ale Sănătății, Facultatea de Sănătate și Medicină, Universitatea din Newcastle, Callaghan, New South Wales, Australia,

Sasha Fenton

1 Centrul de cercetare prioritară pentru activitate fizică și nutriție, Universitatea din Newcastle, Newcastle, New South Wales, Australia,

2 Școala de Medicină și Sănătate Publică, Facultatea de Sănătate și Medicină, Universitatea din Newcastle, Callaghan, New South Wales, Australia,

Nicholas Glozier

5 Brain and Mind Center, Central Clinical School, Sydney Medical School, Universitatea din Sydney, Sydney, New South Wales, Australia,

Gregory S Colt

6 Școala de Științe și Sănătate, Universitatea Western Sydney, Sydney, New South Wales, Australia,

Philip J Morgan

1 Centrul de cercetare prioritară pentru activitate fizică și nutriție, Universitatea din Newcastle, Newcastle, New South Wales, Australia,

7 Școala de Educație, Facultatea de Educație și Arte, Universitatea din Newcastle, Callaghan, New South Wales, Australia,

Michael Hensley

8 Departamentul de Medicină Respiratorie și de Somn, Spitalul John Hunter, Newcastle, New South Wales, Australia,

Elizabeth G Holliday

9 Centrul de Epidemiologie Clinică și Biostatistică, Facultatea de Sănătate și Medicină, Universitatea din Newcastle, Callaghan, New South Wales, Australia,

Beatrice Murawski

1 Centrul de cercetare prioritară pentru activitate fizică și nutriție, Universitatea din Newcastle, Newcastle, New South Wales, Australia,

2 Școala de Medicină și Sănătate Publică, Facultatea de Sănătate și Medicină, Universitatea din Newcastle, Callaghan, New South Wales, Australia,

Ronald C Plotnikoff

1 Centrul de cercetare prioritară pentru activitate fizică și nutriție, Universitatea din Newcastle, Newcastle, New South Wales, Australia,

7 Școala de Educație, Facultatea de Educație și Arte, Universitatea din Newcastle, Callaghan, New South Wales, Australia,

Anna T Rayward

1 Centrul de cercetare prioritară pentru activitate fizică și nutriție, Universitatea din Newcastle, Newcastle, New South Wales, Australia,

2 Școala de Medicină și Sănătate Publică, Facultatea de Sănătate și Medicină, Universitatea din Newcastle, Callaghan, New South Wales, Australia,

Emmanuel Stamatakis

10 Centrul Charles Perkins, Facultatea de Medicină și Sănătate, Școala de Sănătate Publică, Universitatea din Sydney, Sydney, New South Wales, Australia,

Corneel Vandelanotte

11 Grupul de cercetare a activității fizice, Școala pentru sănătate, științe medicale și aplicate, Universitatea Central Queensland, Rockhampton, Queensland, Australia,

Date asociate

Abstract

Introducere

Studiile tradiționale de scădere în greutate comportamentală care vizează îmbunătățirea activității fizice și a dietei sunt modest eficiente. S-a sugerat că somnul poate avea un rol în pierderea în greutate și întreținere. Îmbunătățirea sănătății somnului în combinație cu activitatea fizică și comportamentele dietetice poate fi o strategie pentru îmbunătățirea studiilor tradiționale de slăbire comportamentală. Cu toate acestea, rămâne de testat eficacitatea unei intervenții de scădere în greutate care vizează concomitent îmbunătățirile în activitatea fizică, comportamentele alimentare și de somn.

Metode și analiză

Etică și diseminare

Comitetul de etică pentru cercetarea umană a Universității din Newcastle Australia a acordat aprobarea: H-2017–0039. Descoperirile vor fi diseminate prin publicare în reviste revizuite de colegi, prezentări de conferințe, prezentări comunitare și teze studențești.

Număr de înregistrare a încercării

Punctele tari și limitările acestui studiu

Eficacitatea unei intervenții furnizate de tehnologie care vizează îmbunătățirea activității fizice, a dietei și a comportamentelor de somn pentru pierderea în greutate la adulți este necunoscută.

Evaluarea detaliată a activității fizice, a aportului alimentar și a modelelor și a somnului oferă posibilitatea de a examina modul în care aceste comportamente se schimbă în timpul intervenției.

Datele privind rezultatele vor contribui la cunoașterea influenței combinate pe care o au activitatea fizică, dieta și comportamentele de somn asupra pierderii în greutate.

Colectarea și analiza datelor de utilizare din aplicația de intervenție oferă posibilitatea de a examina modul în care utilizarea este legată de schimbarea comportamentului și pierderea în greutate într-o intervenție comportamentală multiplă.

Limitările includ excluderea participanților din cauza unei tulburări de somn diagnosticate sau a angajării în muncă în schimburi.

Introducere

La nivel global, prevalența supraponderalității și a obezității a crescut între 1980 și 2013, iar în prezent, în Australia, 63% dintre adulți sunt supraponderali sau obezi. 1 2 A fi supraponderal sau obez crește riscul de a dezvolta boli coronariene și diabet zaharat de tip 2. 3 Pentru persoanele care sunt supraponderale sau obeze, pierderea în greutate de> 5% este asociată cu reduceri semnificative clinic ale riscului de sănătate. 4 În mod tradițional, intervențiile de scădere în greutate comportamentală recomandă persoanelor supraponderale sau obeze să crească activitatea fizică, să îmbunătățească calitatea dietei și să reducă aportul de energie pentru a crea un deficit energetic de 2500 kilojoule pe zi. Se recomandă abordări de autogestionare care oferă persoanelor educația și strategiile comportamentale necesare pentru a sprijini schimbările relevante ale stilului de viață. 4 5 Deși intervențiile care vizează activitatea fizică și dieta sunt eficiente, magnitudinea pierderii în greutate este modestă, metaanalizele raportând pierderea medie în greutate de 2,70-3,79 kg. În consecință, eficacitatea intervențiilor comportamentale de scădere în greutate trebuie îmbunătățită.

O astfel de intervenție de scădere în greutate multicomponentă a raportat că participanții la grupul de activitate fizică, dietă și sănătate au avut o pierdere în greutate semnificativ mai mare decât participanții la grupul de activitate fizică și dietă. 24 Cu toate acestea, componenta de somn a intervenției nu a început până în săptămâna 4 a intervenției de 12 săptămâni, aceasta poate avea modificări limitate în sănătatea somnului și impactul corespunzător asupra pierderii în greutate, datorită unei durate mai mici de intervenție. Mai mult, acest studiu a fost livrat față în față, ceea ce limitează scalabilitatea și nu a examinat eficacitatea pe termen lung (> 3 luni) a intervenției îmbunătățite. 24 În consecință, este nevoie de mai multe cercetări pentru a examina eficacitatea intervențiilor de scădere în greutate care vizează îmbunătățirea sănătății somnului pentru a îmbunătăți înțelegerea beneficiului potențial al îmbunătățirii somnului ca parte a intervențiilor comportamentale de scădere în greutate, în special pentru scăderea în greutate susținută.

Metode

Proiectare de încercare

Studiul Move, Eat & Sleep este un studiu controlat randomizat cu trei grupuri paralele. Rezultatul principal este pierderea în greutate la evaluarea postbazală la 6 luni (punct de timp primar), iar studiul include, de asemenea, o evaluare de urmărire postbazală la 12 luni (figura 1). Ambele intervenții active sunt intervenții multicomponente pentru schimbarea comportamentului m-Sănătate, la care participanții vor avea acces pe parcursul întregii perioade de studiu.