Combinația de aruncare și mers este egal cu aproximativ 920 de calorii arse în timpul unei runde de două ore de disc golf. Data viitoare când aruncați un disc în pădure, uitați-vă la partea luminoasă - ardeți mai multe calorii decât profesioniștii.

arse

este amuzant să gândești, dar folosesc DG ca parte a rutinei mele generale de antrenament. În fiecare zi (sau) mă antrenez la sală cu greutăți, alerg sau joc dg pentru o perioadă îndelungată.

Nu mi-am dat seama niciodată că (teoretic) 4 ore de DG ar arde o kilogramă de greutate.

este amuzant să gândești, dar folosesc DG ca parte a rutinei mele generale de antrenament. În fiecare zi (sau) mă antrenez la sală cu greutăți, alerg sau joc dg pentru o perioadă îndelungată.

Nu mi-am dat seama niciodată că (teoretic) 4 ore de DG ar arde o kilogramă de greutate.

câteva fapte rapide:
în 4 ore ar fi un kilogram de grăsime, puteți pierde 4 kilograme de greutate de apă într-o rundă vara.

Jocul în timpul iernii arde mai multe calorii

jocul de 4 ore la un curs plat din Florida (aproximativ 2-3 runde de 18) va arde doar 65% din calorii, jucând Hawk Hallow sau Iron Hill. (1-1,5 runde)

bine de stiut. și cu cât știi mai multe. G.I. JOE.

Presupun că totul depinde de locul în care joci, de metabolismul tău, de cât de mult transporti, de cât de bine arunci, de ce este forma ta, cât de fierbinte este, cât de rece este, cât de mult echipament și discuri ai și, eventual, ce mănânci și bei înainte, în timpul și după ce te joci. Da, și dacă ești bărbat sau femeie, menstruație, însărcinată sau poate nu atât de mare. Deci, pe scurt, articolul este BS total. Sau, așa cum se spune, există mincinoși, nenorociți mincinoși și statistici.

Acum câștig MULTE calorii și LBS chiar acum.

Nu cred că cursul despre care vorbesc în articol nu este atât de deluros. Am jucat acolo de două ori și mi-a plăcut foarte mult - nu foarte mult, dar nici foarte deschis. Există o cantitate decentă de înălțime pe parcurs și câteva găuri sunt mai departe decât cele mai multe locuri. Lucrul frumos la DG ca antrenament este că nu prea observi că faci mișcare. Este același mod când merg pe jos 18 jucând mingea de golf.

Vă rugăm să faceți referire la acesta ca golf (minge), care este misiunea mea pentru 2011, ca oamenii să se refere la disc golf ca disc golf și golf ca golf și este acceptabil să spuneți golf (minge), dar de preferință doar golf. Este doar câteva sute de ani de istorie despre care vorbim aici.

Sunt jucător de golf și jucător de discuri și când mă joc cu prietenii mei de golf mă refer la acesta ca disc golf, dar când mă joc cu prietenii mei de golf mă refer la „celălalt” sport ca golf, pentru că asta este. Nu este ca Augusta se numește Augusta National (Ball) Golf Club sau The Royal and Anceint (Ball) Golf Club at St. Andrews se referă la ei înșiși, inclusiv referința (la minge).

Golful a existat pur și simplu de mai mult timp și merită recunoașterea pe care i-am dat-o referindu-mă la minge după numele golfului. BALA se referă la tipul de golf (sau, în acest caz, site-ul DISC), dar golful a existat de secole, disc golf de câteva decenii ciudate. Îmi plac pe amândouă, dar golful a fost mult înainte de disc golf, deci merită să fie numit doar golf. Dacă ai vorbi cu o grămadă de jucători non-disc, ai spune că mergi la golf, dar dacă le-ai spune că joci, ei s-ar gândi, ahh el este un jucător de golf, unul care se plimba cu un club și lovește mingi. Pur și simplu se deduce. Golful pur și simplu are prioritate față de disc discul, deoarece este cu 500 de ani mai vechi

Cred că îmi voi reda logica aici de cel puțin 10-20 de ori în 2011, încercând să îi fac pe oameni să înceteze să se referă la golf ca golf, vă rugăm să vă referiți pur și simplu la golf (minge). . . disc golf este disc golf și asta e tot ce trebuie să spun despre asta.

Sper să nu primesc nicio infracțiune pentru asta.

920 de calorii arse pe oră.

Combinația de aruncare și mers este egal cu aproximativ 920 de calorii arse în timpul unei runde de două ore de disc golf.

Atunci nu ar fi 460 pe oră?

Atunci nu ar fi 460 pe oră?

Ai dreptate, domnule.: hfive:

Nu confunda recreerea cu exercițiul. Poate fi bine pentru dvs., dar nu sunteți sigur că efectuați un antrenament. Exercițiul ar trebui să aibă câteva obiective măsurabile și unele beneficii măsurabile. Dar poate sunt prea literal.

Exercițiul pe care îl faci recreațional este cel mai bun tip, IMO. În ultimii ani, am devenit alergător, alergând aproape în fiecare zi și am urât fiecare minut al acestuia. Am făcut-o doar pentru a rămâne în formă pentru sezonul b-ball (iarna). Aș prefera să îmi fac exercițiul jucând mingea sau fotbal. Acum, că (aparent) am renunțat să joc b-ball, trebuie să lovesc banda de alergat în această perioadă a anului, deoarece discul aici este destul de minim.: thmbdown:

este amuzant să gândești, dar folosesc DG ca parte a rutinei mele generale de antrenament. În fiecare zi (sau) mă antrenez la sală cu greutăți, alerg sau joc dg pentru o perioadă îndelungată.

Nu mi-am dat seama niciodată că (teoretic) 4 ore de DG ar arde o kilogramă de greutate.

erau nouă sute de cali timp de două ore, așa că ar dura 8 ore pentru o kilogramă