faceți

Jeffry S. Life, MD, dr., FAAFP

Comitet certificat în medicină de familie, diplomat al Consiliului american al medicilor de familie, membru în Academia Americană a Medicilor de Familie (1990).
Difuzor certificat pentru Metoda Bale/Doneen de prevenire a atacurilor de cord și a accidentului vascular cerebral

În 1997 am fost un medic de familie certificat de consiliul de administrație care avea 59 de ani, corpul supraponderal, slab condiționat și sănătatea în scădere rapidă. Nu-mi puteam lega pantofii fără să-mi pierd respirația. Stomacul meu era imens, mușchii și articulațiile mă dureau și eram nenorocit. Am decis că este timpul să mă concentrez asupra îngrijirii medicale atât de necesare.

Nu știam de unde să încep, am început să citesc reviste de fitness și am dat peste un articol care îi prezenta pe câștigătorii concursului Body-for-LIFE. Le-am arătat-o ​​iubitei mele, Annie, și mi-a spus „exact asta trebuie să faci”. Am urmat o dietă cu conținut scăzut de glicemie/cu conținut scăzut de grăsimi, am luat suplimente și m-am cufundat într-un regim de exerciții fizice grele cu ajutorul unui fost antrenor personal al Navy Seal, Ernie Baul. La sfârșitul anului 1998, la vârsta de 60 de ani și după ce am mâncat în mod constant și m-am antrenat corect, am devenit MARELE CAMPIONANTE în concursul Corp-for-LIFE din 1998 al lui Bill Phillip.