Co-fondator al New Norm Co. Iubitor de alimente pe bază de plante. Iubitor de oameni. Visător.

Heeeyaaa! Sunt furtunos. Co-fondator al New Norm Co. Sunt atât de încântat să am în sfârșit o platformă pentru a împărtăși frumusețea unui stil de viață vegetal cu toți! Am crezut că va trebui să-mi duc toată viața simțindu-mă oribil, dar când am dat peste acest mod de a mânca, mi-am schimbat literalmente întreaga viață - în cele din urmă am aflat cum este să te simți bine în fiecare zi. Cred că dacă depui efortul în acest stil de viață are puterea de a-ți schimba și viața!

M-am născut și am crescut în Canada și trăiesc și astăzi aici. Am călătorit în multe locuri din lume și mereu am crezut că vreau să mă mut în Australia, dar, din moment ce mi-am depășit problemele de sănătate și am devenit o persoană activă, acum apreciez cu adevărat marea natură pe care Columbia British Columbia o poate oferi și cred că Sunt aici pentru viață !

Sunt extraordinar, optimist și îmi place să interacționez cu oamenii!

Am visat să am un canal YouTube (sperăm că va veni în curând) și un blog (wahoo este aici, sunteți pe el) de când aveam 18 ani. Acum am 27 de ani. Bănuiesc că pe atunci eram prea liniștit cu universitatea, băieții, petrecerea, călătoria și mâncărurile în timp ce mă uit, în timp ce mă uit la Netflix, pentru a-mi lua actul împreună și a-mi atinge obiectivele. De asemenea, nu sunt sigur că în acel moment aș avea ceva de înțeles să vă împărtășesc. Poate aș fi putut să te învăț cum să faci totul în ultimul moment și să-ți urăsc viața cu o zi înainte de un examen mare sau cu o zi înainte de a te muta de casă. Sau cum să-ți umple fața plină de mâncare până când ai durerea pe podea. Sau cum să-ți dai seama exact câtă vodcă ai putea bea într-o noapte înainte de a regreta. Hmmmm ... nu văd prea valoros.

Dar știi, mă bucur că am trăit acea viață din culise. Am lovit câteva pete întunecate pe atunci și am găsit drumul spre o viață mai sănătoasă, plină de mai puțină durere, mai puține băuturi și o mulțime de alimente hrănitoare pe bază de plante. Deci, presupun că momentul este corect. Am aflat despre puterea plantelor și sunt aici să vă spun totul despre asta!

Iubesc și oamenii, îmi place să vorbesc, îmi place să mănânc cu prietenii, îmi place că acum știu să gătesc mâncare pentru prietenii mei. Nu obișnuiam să știu să gătesc nimic. Literal, am mâncat ca totul ca un salt de prăjit sau ca gustări, cum ar fi salamul, sandvișurile sau ca chipsurile și biscuiții sau cartofii prăjiți dintr-o pungă - nu mai este nevoie să spun că am mâncat mult. Dacă sună ca tine, mi-ar plăcea mult să te învăț să gătești pe bază de plante, astfel încât să poți învăța să-ți hrănești și corpul!

Sunt sora mai mare a Summer și co-fondatorul meu Autumn-Rayne. Vara mă numește visător pentru că am idei noi tot timpul și lucruri pe care vreau să le realizez. Dar sunt mai bine să vorbesc despre ele decât să le fac. Este imposibil să faci totul! O numesc Do-er. Este extrem de pricepută să facă rahat. Sunt extrem de bun la vis.

Cred că adevărata problemă este că am prea multe vise! Dar, din moment ce am devenit sănătos, a fost mult mai ușor să încep să realizez unele dintre ele!

Sunt tot timpul peste tot. Îmi place să fac puțin o mulțime de lucruri. Ca și eu cu bicicleta montană, cu snowboardul, cu bolovanul (în interior), alerg. Eu le fac în spurts. De parcă mă voi antrena pentru un maraton și apoi nu voi alerga luni de zile. Am trăit viața de schi la Big White and Whistler (stațiuni de schi canadiene în cazul în care nu ați auzit de ele) și am făcut snowboard în mod obișnuit, de îndată ce m-am mutat într-un oraș (45 de minute de un deal de schi) abia vizitat dealul de schi.

Îmi place să cumpăr un milion de cărți și mă prefac că citesc, dar mă distrag prea mult de cât de UIMIT este internetul. Îmi place să vin cu noi idei de artă și să nu mă gândesc niciodată să le pictez. Îmi place să vin cu noi idei de afaceri și să mă simt foarte încântat de ele timp de o săptămână și apoi să uit de ele. Îmi place să privesc ÎNTOTDEAUNA imagini cu alimente vegane/pe bază de plante. Aș vrea să fiu un antreprenor, un you-tubercul, să învăț o limbă, să învăț un instrument, să învăț cum să schiezi, să învăț să faci un stand de mână.

Încep să cred că trebuie să mă concentrez pe un vis la un moment dat, dacă intenționez vreodată să le realizez pe toate. Deci, aici mă concentrez asupra celui mai mare vis al meu - ajutând cât mai mulți oameni pot afla despre puterea pe care o poate avea o dietă pe bază de plante asupra transformării sănătății lor. Pentru că, dacă te simți bine, poți începe și tu să îți realizezi visele!

„Când schimbi modul în care privești lucrurile, lucrurile pe care le privești se schimbă”.

- Wayne Dyer

Povestea mea despre sănătate

Calea care m-a determinat să-mi rezolv toate problemele de sănătate și să devin sinele meu zâmbitor pe bază de plante

Pregătiți-vă. Aceasta va fi o poveste lungă, dar s-ar putea să vă dea speranță pentru propria călătorie de sănătate!

stormy

Așa că ai citit puțin despre mine ca persoană! Nu eram întotdeauna energetic și bazat pe plante. Am fost literalmente o persoană somnoroasă, cu dureri și/sau disconforturi constante, de cele mai multe ori. Nu-mi amintesc prea mult de faptul că eram un copil, în afară de stomacul meu, am avut mereu dureri, am avut infecții urinare constante, infecții ale sinusurilor, amigdalită, infecții ale urechii, alergii la praf și îmi amintesc că am luat multe medicamente pentru constipare, gaz. Din anumite motive, am fost împotriva cacării. Copil ciudat. CA și pe lângă faptul că am fost constipat, mi-am ținut și poopii cu ocazia rară de a veni. Cacatul este cel mai bun sentiment - de ce nu ar putea să obțină acest eu mic?

Am crescut cu porumb-pop și fulgi înghețați, pâine minunată, bici miraculos și carne deli preambalată. Am avut Pop-tart și pizza. Îmi amintesc că am mâncat budincă și jeleu, și iaurt fără grăsimi încărcat cu cine știe ce. Am mâncat pește, pui sau porc la cină. Harul nostru salvator a fost salata de casă și orezul. Am avut cina Kraft și felii de brânză Kraft Singles. Părinții noștri aveau cele mai bune intenții, ca mulți alți baby boomers - pur și simplu nu știau că nu este sănătos. Adică mulți dintre noi încă nu știm că acest tip de mâncare este oribil pentru tine. Această dietă în creștere a avut cu siguranță un impact serios asupra sănătății noastre.

În copilărie, ar fi trebuit să mă iau de la petreceri, deoarece stomacul mă omora și trebuia să ajung la o toaletă privată cât mai curând posibil. Acest lucru a continuat până în adolescență. Tocmai m-am priceput să nu mănânc când aveam un eveniment la care să mă duc. Pur și simplu nu știam de ce mi s-a întâmplat asta. Îmi amintesc că am participat la o petrecere de ziua b în adolescență la un restaurant. Ceva pe care l-am mâncat trebuie să mă fi declanșat pentru că după aceea am mers la o plimbare și m-am trezit așezat pe plimbare lateral, agonizat, de parcă aș fi vrut să-mi cac pantalonii. Am ajuns la o casă de veri cu care abia am vorbit și am lovit ușa cerșind să-i folosesc baia de la parter (unde nimeni nu mă putea auzi).

Lucruri de acest gen s-au întâmplat des. Aș petrece ore întregi pe podea, așteptând doar să treacă durerea.

Acest lucru a continuat și prin universitate. În adolescență am devenit extrem de letargic. Am urât orice exercițiu. Am luat literalmente sala de gimnastică prin corespondență, deoarece eram prea rahat la sala de gimnastică și îmi scădea media.

Știu că oamenii spun că trebuie să faci mișcare pentru a te simți bine, dar am simțit că aș adorm la mijlocul exercițiului - energia pe care o obții din exercițiile fizice nu a venit niciodată. Exercițiul m-a făcut să fiu mai epuizat. Am vrut să mă întorc la culcare la sfârșitul fiecărui antrenament (asta dacă am ajuns până la capăt). Când eram în universitate, oboseala mea cronică era atât de puternică, încât aș fi adormit în fiecare clasă. Aș adormi așezat. Odată am adormit, așezându-mă în picioare, uitându-mă pe cineva spălat sub presiune la o fabrică mare. Ar trebui să fiu treaz și să mă uit în caz că alunecă. Am eșuat, am adormit în echipamentul de ploaie și în casca mea. Nu am înțeles niciodată cum oamenii se țineau treji când erau obosiți.

Pe lângă oboseala mea cronică, încă mai aveam de-a face cu stympoms IBS extreme, îmi era mereu foame, ceața creierului era atât de intensă, părul meu era subțire (am purtat extensii timp de 7 ani pentru a-l acoperi), făceam mereu lucruri stupide, uitând de toate, odată am ieșit chiar din mașină fără să o opresc și săream un picior într-un picior în timp ce era invers. Din fericire sora mea era înăuntru și a tras e-break-ul. Oamenii au crezut că sunt un stoner masiv pentru că am trăit în țara Lala. Nu voiam să trăiesc în țara Lalei - pur și simplu nu puteam ieși din ceață.

La 22 de ani, am încetat să mai iau pilula contraceptivă și am dezvoltat pentru prima dată acnee și infecții cronice cu drojdie. Iată ce m-a adus la un naturist. Cred că aș fi avut acnee toată viața mea de adolescent, dacă nu aș fi început pilula anticoncepțională la 13. Pilula este adesea prescrisă pentru a elimina acneea, așa că trebuie să fi făcut asta pentru mine.

Când am ajuns la medicul naturist, ea mi-a pus o serie imensă de întrebări și și-a dat seama că tupicele mele erau atât de încurcate și că trebuie să ne concentrăm mai mult pe asta decât pe hormonii mei. Am fost atât de obișnuit să am dureri intestinale și IBS în acest moment, nici măcar nu m-am gândit să o văd pentru asta, am crezut că aceasta este doar o parte inevitabilă a vieții mele pentru totdeauna.

De fapt, m-am ținut de dieta naturopatică și am avut puține dureri pentru acea lună întreagă, până când am mâncat o bucată de tort de morcovi înainte de a pleca în zbor - regretul cel mai mare.

Aceasta a fost prima dată când am realizat pe deplin asta ceea ce am mâncat a avut efect cum m-am simțit.

Așadar, de aici înainte am petrecut timp cu naturopatii încercând să-mi dau seama de dieta. Am încercat dietele Paleo, Whole 30, Dietele anti-candida, dieta Low Fodmap și nimic nu a fost sustenabil. M-aș simți bine puțin și apoi simptomele vor reveni. Sau nu aș avea puterea voinței de a mă ține de aceste diete extrem de stricte, care permiteau foarte puțini carbohidrați, alimente cu amidon sau zaharuri (nici măcar zahăr sănătos, cum ar fi fructele). Cum ar trebui să trăiesc așa? Erau atât de nesustenabile.

Eram atât de bolnav și de obosit să mă simt ca un rahat, dar mi-am făcut o promisiune când am terminat universitatea că aș afla cum să mă simt mai bine. Am crezut că nu există nicio modalitate prin care oamenii să se trezească și să se simtă așa și să realizeze ceva grozav. Am avut vise mari pentru mine, am vrut să fac lucruri MARE!

M-am săturat să mă simt leneș. Dacă aș fi vrut vreodată să fac ceva util în viața mea, aveam să am nevoie de energie, de o minte limpede și de un corp bine funcționat pentru a o face. Nu mi-am putut petrece toată viața într-o uluitoare cețoasă, uitându-mă la televizor sau lipită de toaletă sau întinsă pe podeaua băii, dureroasă.

(Am restrâns cei 10 pași majori pe care i-am luat pentru a mă vindeca pentru a trăi în sfârșit o viață în care sunt IBS, Candida Overgrowth, Brain Fog Free. Unde sunt plin de energie și pot trece printr-o zi fără să mă simt constipat sau ca și cum am să-mi cac pantalonii. Am introdus-o într-o carte electronică scurtă care poate fi acționată, completată cu o listă de verificare, astfel încât să puteți marca când întâlniți cu adevărat fiecare etapă importantă. Luați ghidul GRATUIT de mai jos pentru a vă ajuta să începeți propria călătorie de sănătate

10 pași pe care i-am luat pentru a-mi repara IBS și Candida Overgrowth și a-mi recupera viața