Postat pe 20 septembrie 2020 în Toate

ovăz

Condimentați rețeta tradițională de fulgi de ovăz coapte cu gustul condimentelor de dovleac. Conserve de dovleac și proteine ​​din bulion de oase Condimente de dovleac duc făina de ovăz medie la nivelul următor - nu numai că o face mai dulce, ci și mai plină.

S-ar putea să vă simțiți pofta de acest fulg de ovăz de dovleac copt pe tot parcursul anului, așa că faceți provizii de dovleac conservat acum! Îți va plăcea textura bogată, cremoasă și dulceața acestui fulgi de ovăz coapte, fără gluten, axat pe sănătate.

Ingrediente sănătoase

Această fulgi de ovăz de dovleac este alcătuită din ingrediente nutritive, sățioase și delicioase. Iată o defalcare a ingredientelor sănătoase din această rețetă:

  • Proteina din bulion osos: Ingredientul principal al acestei rețete de dovleac la cuptor este dovleacul nostru de proteine ​​din bulion de oase, care conține 20 de grame de proteine ​​și zero grame de carbohidrați pe porție. Ajută la susținerea sănătății sănătoase a intestinului, a unghiilor, a pielii și a articulațiilor.
  • Dovleac: Nu puteți avea un fulgi de ovăz coapte fără dovleac. Nu numai că este bogat în aromă, dar oferă și micronutrienți importanți precum vitamina K, vitamina C și potasiu.
  • Fulgi de ovăz: Desigur, fulgii de ovăz necesită, de asemenea, ovăz laminat, care este fără gluten și bogat în fibre. Ovăzul promovează sațietatea și are un conținut scăzut de calorii, așadar consumul de fulgi de ovăz la micul dejun este o modalitate excelentă de a vă simți mulțumiți până la prânz.
  • Lapte de nucă de cocos: Laptele de nucă de cocos oferă o cremă bogată acestei fulgi de ovăz de dovleac, oferind în același timp acizi grași benefici precum acidul lauric și electroliții.

Informații nutriționale

  • Dimensiune de servire: 1
  • Calorii: 274
  • Glucide totale: 23,3 grame
  • Fibră: 4,3 grame
  • Zahar: 5 grame
  • Grăsime totală: 14 grame
  • Grăsimi saturate: 6,9 grame
  • Proteine: 18,2 grame
  • Colesterol: 0 miligrame
  • Potasiu: 326 miligrame
  • Sodiu: 225 miligrame
  • Calciu *: 12% DV
  • Fier *: 37% DV

* Procentele se bazează pe o dietă de 2000 de calorii pe zi.

Cum se face fulgi de ovăz la dovleac la cuptor

Servicii: 1-2

Timp de pregatire: 5 minute

Timp de gătit: 20 de minute

Timpul total: 25 de minute

Ingrediente:

  • ½ cană de ovăz laminat
  • 1 lingură Bone Broth Protein ™ Spice de dovleac
  • ¼ cană de dovleac conservat
  • ¼ cană cu lapte de cocos
  • ⅛ linguriță sare de mare
  • scorțișoară, după gust
  • stafide și nuci, pentru topping

Directii:

  1. Preîncălziți cuptorul la 380 F.
  2. Se amestecă toate ingredientele într-un vas pentru cuptor.
  3. Coaceți 20 de minute în mijlocul cuptorului.
  4. Opriți cuptorul și așezați vasul pe raftul superior.
  5. Întoarceți cuptorul la grătar și coaceți încă 3 minute.
  6. Fie se servește în castron, fie se întoarce cu capul în jos pe o farfurie pentru a servi.
  7. Se acoperă cu scorțișoară, nuci și stafide. (opțional)

Produs recomandat

Proteina din bulion de oase - condimente de dovleac

S-ar putea sa-ti placa si.

20 decembrie 2020 | Toate

Beneficii de colagen de tip 1 și suplimente de top

Când auzim despre suplimentele de colagen, majoritatea dintre noi probabil presupunem că toate proteinele din colagen sunt la fel. Dar iată un fapt puțin cunoscut.

17 decembrie 2020 | Toate

Beneficiile Ashwagandha pentru energie, stres și somn

De Dr. Josh Axe, DC, DNM, CNS

Ashwagandha (Withania somnifera) este o plantă adaptogenă care este populară în tradiția ayurvedică și are.

14 decembrie 2020 | Toate

Ghid de supraviețuire a sărbătorilor pentru toată lumea care se simte puțin (sau foarte) stresată

Un sondaj recent comandat de Asociația Psihologică Americană prezintă o imagine stresată a Americii. Aproape 80 la sută dintre adulți.

Produs recomandat

Proteina din bulion de oase - condimente de dovleac

Economii de 15% și transport gratuit la toate abonamentele

Livrare gratuită la comenzile de peste 99 USD

Garanție de rambursare în 60 de zile

Termeni de utilizare

CITIȚI ACESTA TERMENI ȘI CONDIȚII DE MAGAZIN ONLINE CU ATENȚIE. Acesta este un acord juridic („ACORD”) ÎNTRE DUMNEAVOASTRĂ ȘI ANCIENT BRANDS, LLC D/B/A NUTRIȚIE ANTICĂ („COMPANIE”). Făcând clic pe butonul „ACCEPT” ȘI COMPLETĂ COMANDA DE NUTRIȚIE ANTICĂ, DR. AXE SAU ORICE ALT PRODUS OFERIT PENTRU VÂNZARE PE SITE-UL (WEB) SUB (COLECTIV, „PRODUSELE”), SUNTEȚI DE ACORD PENTRU A FI LIGAT DE ȘI DEVENIȚI PĂRȚI LA ACEST ACORD. DACĂ NU ACCEPȚI TERMENII ACESTUI ACORD, NU FACEȚI CLIC PE BUTONUL „ACCEPT” ȘI ABANDONAȚI CUMPĂRAREA PRODUSELOR.

TERMENI DE UTILIZARE. Termenii de utilizare pentru site-urile noastre web aflate la adresa URL http://draxe.com și http: // ancientnutrition („Pagina principală”) și toate paginile subsidiare (în mod colectiv „Site”) în cadrul acestor site-uri sunt încorporate în mod expres în acest Acord prin acest referinţă.

MAGAZIN ONLINE. Prezentul Acord acoperă condițiile de vânzare și cumpărarea dvs. de produse prin intermediul magazinului nostru online situat la http://store.draxe.com („Magazin online” și cu pagina de pornire și site-ul, „site-ul web”).

CREDENȚIALI. Sunteți singurul responsabil pentru supravegherea, gestionarea și controlul acreditării dvs. de conectare. COMPANIA NU VĂ PROTEJĂ DE UTILIZAREA NEAUTORIZATĂ A CREDENȚIALILOR DUMNEAVOASTRĂ. Orice persoană care folosește acreditările dvs. de autentificare este considerată în mod concludent că are autoritatea efectivă de a efectua tranzacții în magazinul online și, prin urmare, toate vânzările de produse efectuate de o persoană care utilizează acreditarea dvs. sunt autorizate de către dumneavoastră. Veți notifica imediat Compania dacă veți cunoaște orice utilizare neautorizată a acreditărilor dvs. și, ulterior, vă vom suspenda contul cât mai curând posibil.

ACHIZIȚII. Sunteți responsabil pentru toate achizițiile de produse și sumele datorate în baza acreditării dvs. de conectare. Sunteți responsabil pentru plata integrală a prețului de achiziție pentru produse, a taxelor de expediere și manipulare și a eventualelor taxe datorate, așa cum este prezentat mai complet în comanda dvs. de magazin online.

INSTRUCTIUNI DE LIVRARE. Vom expedia Produsele la adresa pe care o introduceți în formularul de comandă al magazinului nostru online folosind metoda de expediere selectată.

AMBALARE ȘI MANIPULARE. Toate Produsele comandate de dvs. vor fi ambalate în conformitate cu practicile noastre standard. Nu vom accepta și nu putem accepta cereri speciale pentru containere personalizate, ambalare, cutie, box sau pachet.

RISC DE PIERDERE. Toate Produsele sunt expediate EXW și veți suporta riscul de pierdere la livrarea Produselor către transportatorul comun la locul nostru de expediere. Orice reclamație pentru pierderea, lipsa sau deteriorarea produselor care apar în urma livrării noastre către transportatorul comun ar trebui să fie trimisă transportatorului comun.

IMPOZIT. Veți fi responsabil pentru toate taxele de vânzare, utilizare și alte taxe și toate taxele, impozitele și taxele de export aplicabile și taxele similare impuse de orice entitate guvernamentală federală, de stat sau locală cu privire la achizițiile dvs. de produse și ne autorizați să percepem aceste sume datorate în în plus față de sumele stabilite mai sus.

PROGRAME DE RECOMPENSĂ, ABONAMENTE ȘI PROMOȚII. În măsura în care participați la orice programe promoționale oferite de Companie, inclusiv fără limitare Dr. Programul Ax Rewards (https://store.draxe.com/pages/dr-axe-rewards-terms-and-conditions), Programul Abonare și Salvare sau orice alt program sau promoție similară (fiecare, un „Program”) termenii și condițiile aplicabile ale unui astfel de program vor continua în vigoare și efect.

GARANȚII PROMOȚIONALE ȘI Rambursări. În cazul în care achiziționați Produse care fac obiectul oricărei garanții limitate bazate pe limbajul expres de pe site-uri web (de exemplu, „Garanția de 60 de zile de restituire a banilor”), această garanție, dacă este cazul, va fi limitată numai la acele Produse achiziționate de pe Magazinul online și nu se aplică niciunui alt produs cumpărat în niciun alt magazin, cont, site, locație sau canal. În scopul calculării perioadei de timp relevante, data aplicabilă va fi data cumpărării, cu excepția cazului în care se prevede altfel. Orice rambursări eligibile vor fi plătite utilizând aceeași metodă de plată ca și achiziția inițială. În cazul în care sunteți considerat eligibil pentru o astfel de rambursare, orice costuri suportate de dvs. legate de transportul și manipularea Produselor trebuie să fie nu să fie rambursat. Produsele primite în legătură cu programele de recompense eligibile nu pot fi returnate pentru nicio rambursare.

GARANTIA PRODUSULUI. Compania declară și garantează („Garanția limitată”) că Produsele vor fi conforme cu eticheta alimentară aplicabilă și că sunt adecvate consumului uman pentru raftul aplicabil pentru fiecare Produs special (după caz, „Perioada de garanție”). COMPANIA DECLARĂ TOATE ALTE GARANȚII PRIVIND PRODUSELE, EXPRESE SAU IMPLICITE, INCLUSIV, DAR FĂRĂ LIMITARE LA, ORICARE GARANȚII IMPLICITE DE VANZABILITATE, IDEȚIE PENTRU UN SCOP PARTICULAR, SAU NEINFRACȚIUNE.

RĂSPUNDERE LIMITATĂ. RESPONSABILITATEA COMPANIEI față de dvs. este limitată. Compania va înlocui sau rambursa, ca răspundere exclusivă și ca singur remediu pentru o astfel de defecțiune, prețul integral de achiziție al oricărui produs care nu îndeplinește garanția limitată în perioada de garanție aplicabilă. ÎN MĂSURA MAXIMĂ PERMISĂ DE LEGE, COMPANIA NU VA FI RĂSPUNSĂ ÎN NICIUN CAZ PENTRU ORICARE DAUNE DE NICIUN TIP (INCLUSIV, DAR FĂRĂ LIMITARE LA, DAUNE DIRECTE, INDIRECTE, SPECIALE, INCIDENTALE SAU CONSECUENȚIALE, FĂRĂ FĂRĂ OFICIAR) LEGĂTURA CU ORICE ÎNCĂLCARE A GARANȚIEI LIMITATE ȘI ÎNLOCUIREA SAU Rambursarea PREȚULUI DE ACHIZIȚIE PLĂTIT PENTRU ORICE PRODUS VA FI SOLICITUL Dvs. DE REMEDIARE PENTRU ORICE ASEȘIMINARE ȘI RESPONSABILITATEA UNICĂ A COMPANIEI ÎN ACEST EVENIMENT.

SEVERABILITATE; RENUNȚĂ. Dacă, din orice motiv, o instanță de jurisdicție competentă consideră că orice termen sau condiție din prezentul Acord nu este aplicabil, toți ceilalți termeni și condiții vor rămâne neafectați și vor fi în vigoare. Nicio renunțare la orice încălcare a oricărei dispoziții a prezentului acord nu va constitui o renunțare la orice încălcare anterioară, concurentă sau ulterioară a acelorași dispoziții sau a oricăror alte prevederi ale acesteia și nici o renunțare nu va fi efectivă decât dacă este făcută în scris și semnată de un reprezentant autorizat al petrecerea de renunțare.

MODIFICĂRI. Compania poate, la propria sa discreție și fără o notificare prealabilă, (a) revizui prezentul acord; (b) revizuiește etichetarea sau modifică ingredientele sau formula oricărui produs; și (c) să întrerupă site-ul web sau orice produse în orice moment. Compania va posta orice revizuire a prezentului Acord pe site-ul web, iar revizuirea va intra în vigoare imediat la această postare. Sunteți de acord să revizuiți periodic acest Acord și alte politici online postate pe site-ul Web pentru a fi la curent cu orice revizuire. Sunteți de acord că, continuând să utilizați sau să accesați site-ul Web după notificarea oricărei revizuiri, veți respecta orice astfel de revizuire.

CONFIRMARE. Făcând clic pe butonul „ACCEPT” ȘI FINALIZând CUMPĂRĂTURA DUMNEAVOASTRĂ ÎN MAGAZINUL NOSTRU ONLINE, RECUNOAȘTEȚI ȘI ACCEPȚI CĂ AȚI CITIT ACEST ACORD ȘI ACCEPȚI ÎNTREȚI ȘI VĂ AȚI LIGAT DE EL.

Declinare de responsabilitate

* Renunțare la promoție: Promoții valabile pe S.U.A. numai comenzi. Comenzi internaționale valabile numai pentru programe digitale. Această ofertă exclude comenzile Abonare & Salvare și Comert cu ridicata. Comenzile cu ridicata reduse nu sunt eligibile pentru promovare. Trimiteți un e-mail la [email protected] pentru oferte speciale. Un singur cod poate fi utilizat pentru fiecare comandă. O singură utilizare pe client. Reducerea nu se aplică taxelor sau transportului. Toate articolele sunt vândute pe baza principiului primul venit, primul servit și nu pot fi aplicate comenzilor plasate anterior. În prezent nu putem expedia suplimente în afara Statelor Unite.

* Declinare de responsabilitate: Întregul conținut al acestui site web se bazează pe opiniile Dr. Topor, dacă nu se menționează altfel. Articolele individuale se bazează pe opiniile autorului respectiv, care păstrează drepturile de autor așa cum sunt marcate. Informațiile de pe acest site web nu sunt destinate să înlocuiască o relație individuală cu un profesionist calificat din domeniul sănătății și nu sunt menite ca sfaturi medicale. Se intenționează ca un schimb de cunoștințe și informații din cercetarea și experiența Dr. Ax și comunitatea sa. Dr. Ax vă încurajează să luați propriile decizii de îngrijire a sănătății pe baza cercetărilor dvs. și în parteneriat cu un profesionist calificat din domeniul sănătății.