Nutrienții din praz vor ajuta la reducerea oboselii și oboselii și vor avea grijă de sângele, oasele și sistemul imunitar

Fapte nutriționale

Prazul este incredibil de versatil și poate fi sotat, prăjit, prăjit/copt, fierte și bineînțeles consumat crud!

Care sunt beneficiile prazului pentru sănătate?

Nutrienții din praz vor ajuta la reducerea oboselii și oboselii și vor avea grijă de sângele, oasele și sistemul imunitar. Prazul are o aromă mai blândă, mai dulce decât ceapa și o textură minunată, netedă, atunci când este gătită. Suntem norocoși în Marea Britanie, deoarece prazurile cultivate în casă sunt disponibile tot anul aici, cu excepția lunii iunie. Deci, asigurați-vă că vă verificați etichetele pentru prazul britanic. Știați că prazul a fost cultivat de pe vremea vechilor egipteni, Hipocrate, medicul grec antic și „tatăl medicinei” a prescris prazul ca leac pentru sângerările nasului, iar romanii au considerat prazul o legumă superioară!