Mai multe articole

Bomboanele de mentă sunt disponibile la aproape fiecare benzinărie din țară și nu este un lucru rău. În timp ce unele menta sunt bogate în calorii și zahăr, ele pot oferi și unele beneficii pentru sănătate.

nutriționale

Bomboane de menta are 333 de calorii și 83,33 g de carbohidrați, prin diferență la 100 de grame, în funcție de faptele nutriționale furnizate de baza de date USDA privind compoziția alimentelor.

Tipuri diferite

Există multe tipuri diferite de bomboane de mentă disponibile. Monetele de respirație, de obicei vândute la ghișeele din supermarketuri sau benzinării, vin în cutii, tuburi sau cutii și pot avea o textură dură sau moale. Menta tare și mentele de cină nu sunt la fel de disponibile; magazine, de obicei le puneți pe culoarul bomboanelor.

Calorii

Beneficiile pentru sănătate ale bomboanei de mentă

Conținutul de calorii variază în funcție de ce tip de bomboane de mentă selectați. Patru bucăți dintr-o menta populară pentru respirație conțin 60 de calorii, potrivit bazei de date cu informații nutriționale Fat Secret. Fat Secret enumeră bomboanele tari ca având 24 de calorii pe bucată. Citiți etichetele pentru a ști ce primiți.

  • Conținutul de calorii variază în funcție de ce tip de bomboane de mentă selectați.
  • Patru bucăți dintr-o menta populară pentru respirație conțin 60 de calorii, potrivit bazei de date cu informații nutriționale Fat Secret.

Zahăr

Bomboanele de mentă au uneori un pic de zahăr. Patru mentă de respirație conțin 15 g zahăr, în timp ce bomboanele tari conțin 3,7 g. Dacă este prea mult zahăr pentru tine, caută bomboane de menta fără zahăr. Rețineți doar că uneori îndulcitorul cu sorbitol utilizat în aceste bomboane poate provoca probleme cu gazele, conform „Cartii medicului despre remedii alimentare. 1 "