Nu m-am putut abține să nu revizuiesc intern comanda ei: cafeaua simplă cu gheață? O mișcare inteligentă. Patul uriaș de carbohidrați fără substanțe nutritive unse cu grăsime care înfundă arterele? Nu atat de mult. Sigur că are un conținut scăzut de zahăr, dar duplul Starbucks, cu vârf de semințe, poartă 400 de calorii, 13 grame de grăsime și peste jumătate de zi în grăsimi saturate. Ce ar fi putut comanda în schimb: noul element de meniu cel mai buzzed despre Starbucks: Bantam Bagels.

încercați

Umplute cu cremă de brânză, aceste covrigi de dimensiuni cu găuri de gogoși au fost lansate pentru prima dată în New York în mai și sunt răspunsul iubitorilor de ciorchini conștienți de corp la poftele lor de carbohidrați. (Dacă numele companiei vi se pare familiar, este posibil să fi văzut echipa soțului și soției din spatele mărcii în sezonul șase al Shark Tank. Au încheiat un acord cu „Queen of QVC”, Lori Greiner.) Dacă sunteți în căutarea unui delicios o modalitate de a vă diminua ordinea de dimineață, veți găsi trei soiuri diferite de aceste mini-uri sănătoase pentru micul dejun, care se înghesuie cu elemente clasice din meniul Starbucks în spatele paharului de patiserie: Everybody's Favorite, un bagel de tot umplut cu cremă de brânză vegetală (100 calorii); The Classic, un bagel simplu umplut cu cremă de brânză simplă (100 de calorii); și Pâine prăjită, un bagel de ou de scorțișoară cu scorțișoară cu cremă de sirop de arțar (110 calorii).

Așa că data viitoare când ridici java preferată și poftești ceva amidonos dimineața, ia un amestec de fructe de recoltă sezonieră din cutia frigiderului și cere două din mușcăturile de bagel. Acest swap inteligent vă va oferi același gust pe care îl doriți, păstrând în același timp până la 110 calorii și 4 grame de grăsime de pe cadru. (Căutați hacks mai ușor de slăbit? Verificați aceste 40 de moduri de a pierde 4 inci de grăsime corporală.) Deși s-ar putea să nu pară prea mult, se adaugă pentru iubitorii de bagel de trei ori pe săptămână; este o economie de 1.200 de calorii pe lună și 4.8 kilograme într-un an! Încercați-l, împreună cu sugestiile noastre despre cum să comandați la Starbucks pentru scăderea în greutate și vă veți folosi de obicei zilnic.

Nu găsiți Bantam Bagels într-o locație Starbucks în apropiere? Comandați un pachet de delicatese online.