CHENNAI: În acest secol 21 bărbații și femeile sunt prea conștienți de dieta lor. Drept urmare, astăzi vedem fiecare alt individ urmând un tip de dietă, în funcție de obiectivele pe care doresc să le atingă în ceea ce privește pierderea în greutate și bunăstarea lor.
Cu toate acestea, cu toate aceste noi tendințe în modelele noastre de consum alimentar, nimeni nu s-a gândit vreodată la o dietă unică și magică care este urmată din timpuri imemoriale și este potrivită pentru toate anotimpurile. Se numește metoda „Dieta spirituală”. Da. Ai auzit bine!
Ani de studii asupra modelelor dietetice ale înțelepților și sfinților din India arată că abordarea lor față de alimentație este foarte pură, Satvik și simplă, așa cum este disponibilă în natură. Se bazează pe două principii principale de a nu provoca suferință niciunei alte ființe vii și de a nu destabiliza sistemele fiziologice care afectează sistemele digestiv, nervos și endocrin.
De aceea, există doar anumite tipuri de alimente pe care le-ar accepta și, cel mai important, nu se vor răsfăța niciodată prea mult și nici nu se vor lăsa influențați de simțurile vederii, mirosului și gustului. Urmează pur și simplu ecuația de bază a „Pe măsură ce mănânci, astfel mintea ta devine” cu care mulți dintre noi suntem familiarizați.
Spiritualitatea spune că tipul și calitatea alimentelor și modul de mâncare afectează în mod direct starea minții noastre. De aceea, mâncarea care a fost pregătită prin uciderea animalelor poartă o datorie karmică care devine o povară pentru sufletul uman.
De asemenea, alimentele sau băuturile consumate sub o stare de tensiune, anxietate, depresie, furie sau frică poartă o încărcătură toxică care cedează treptat tulburărilor fizice cum ar fi aciditatea, hipertensiunea, ulcerul, plăcile arteriale, diabetul etc...
Deci, cum se poate salva de aceste mizeri? Răspunsul este, pur și simplu prin urmarea dietei spirituale, care include pregătirea mâncării într-o stare meditativă cu sentimente de dragoste și detașare, energizând astfel sufletul și corpul nostru.
Când conștiința noastră este curată și plină de iubire și în detașare pământească, atunci mâncarea pe care o facem este purificată, care la rândul său purifică și corpul nostru. Drept urmare, mintea noastră este curățată pentru a fi liberă de dorințe și sclavie a organelor simțitoare. Deci ce mai aștepți? Începeți să urmați „Dieta spirituală”.
- Jurnal dietetic Obținerea corectă a alegerilor în materie de lapte Știri despre stil de viață, The Indian Express
- Sfaturi despre dietă și antrenament pentru a vă menține în formă în știrile despre stilul de viață din anii 20, The Indian Express
- Curățarea corpului de curățare a dietei de detoxifiere Curățare totală pentru sănătate
- Dieta detoxifiantă curăță corpul de reconstruire din interior spre exterior - Cum să pierzi ghidul de grăsime din burtă
- Colon Cleanse - Indian Diet Plan - Palat cu dorință