sunt

Știm cu toții că femeile sunt importante din mai multe motive, dar este posibil ca femeile să influențeze longevitatea? Da, pot și fac! Noua știință a îmbătrânirii sugerează că puterea de a îmbătrâni bine se află la îndemâna noastră.

Contrar credinței populare, doar 20% din mortalitatea noastră este determinată de componența noastră genetică. Mai degrabă, epigenetica sau interacțiunile dintre mediul nostru și gene, par a fi mult mai influente asupra modului în care îmbătrânim. Chiar dacă femeile au mai multe avantaje hormonale și biologice atunci când vine vorba de îmbătrânire, sunt mai susceptibile la factorii de mediu și de stil de viață. Știința principală sugerează că femeile pot influența longevitatea a 3 generații de descendenți prin factori epigenetici, cum ar fi fumatul în timpul sarcinii. Ceasurile epigenetice determină, de asemenea, fertilitatea și condițiile unei femei, cum ar fi insuficiența ovariană prematură. Alți factori materni în timpul sarcinii care influențează longevitatea sunt o dietă cu conținut scăzut de proteine, restricție calorică, deficit de zinc și DHEA, rezistență la insulină, toxine precum BPA și ftalați și factorii de stres psihosocial.

Un marker al îmbătrânirii biologice este telomerii. Oamenii de știință au făcut legătura dintre telomeri și îmbătrânirea celulară în urmă cu aproape 30 de ani. Telomerii sunt capacele de la capătul fiecărei fire de ADN care ne protejează cromozomii, precum vârfurile de plastic de la capătul șireturilor. Telomerele sunt vitale pentru sănătatea noastră. Pe măsură ce se scurtează și nu își pot face treaba, celulele noastre îmbătrânesc și nu mai funcționează corect. Prin urmare, telomerii acționează ca un ceas de îmbătrânire din fiecare celulă. În timp ce femeile se nasc cu telomeri mai lungi, sunt mai susceptibile la efectele stilului de viață atunci când vine vorba de telomeri și îmbătrânire. Riscurile genetice și de viață, inclusiv stresul, pot scurta telomerii, ducând la îmbătrânirea celulară accelerată. S-a constatat că femeile cu stres cronic, care erau îngrijitoare ale copiilor bolnavi cronici, aveau cele mai scurte telomere din orice grup studiat.

Hormonii sunt un alt factor important în decalajul de gen al îmbătrânirii. Menopauza este o etapă importantă a îmbătrânirii femeilor, deoarece indică sfârșitul duratei lor de reproducere. O cauză a multor simptome ale menopauzei în Springfield Missouri este declinul rapid al estrogenului la menopauză. Contabilizează îmbătrânirea avansată în timpul vârstei mijlocii și face ca femeile să îmbătrânească de trei ori mai repede între 40 și 50 de ani decât orice alt deceniu. Odată cu scăderea estrogenului și a altor hormoni vitali, riscul de boală crește semnificativ. În timp ce, menopauză mai târziu în viață crește de fapt longevitatea cu 38%. Deci, hormonii au o mare putere.

Este un set complex de factori care par să ne modeleze longevitatea. ADN-ul nostru NU este destinul nostru. Genele, telomerii, hormonii, stilul de viață, factorii emoționali, mediul ne influențează epigenetica într-un mod care poate afecta sănătatea copiilor nenăscuți. Prin aceasta, femeile joacă un rol important în controlul sănătății și longevității arborelui genealogic. Dacă solicitați asistență pentru sănătate pentru probleme precum un dezechilibru hormonal în Springfield Missouri, contactați Kare Health & Wellness. Vrem să arăți și să te simți cât mai bine din interior spre exterior.