Încărcarea unei prime pentru indicatorii avansați de sănătate nu este ceva nou, dar este nou pentru Fitbit. Anul trecut, compania din San Francisco a lansat Fitbit Premium, un serviciu de abonament cu plată care oferă Fitbit diehards informații detaliate despre indicatorii lor de fitness și sănătate. Mementouri zilnice, sfaturi, statistici avansate de somn și o mulțime de videoclipuri de antrenament și planuri de antrenament sunt toate oferite cu un abonament Fitbit Premium. Cu toate acestea, acest lucru vă va costa 10 USD pe lună. Așadar, merită într-adevăr Fitbit Premium?

Premium este

Recenzie Fitbit Charge 4: Fără concurs

Ce este Fitbit Premium?

Fitbit Premium este serviciul Fitbit de abonament premium, care oferă date suplimentare, îndrumări și rutine de exerciții pentru utilizatorii Fitbit. Gândiți-vă la asta ca la orice alt serviciu freemium pe care l-ați putea folosi - toată lumea poate descărca și utiliza aplicația Fitbit gratuit, dar vă va costa o taxă lunară dacă doriți Tot ecosistemul Fitbit are de oferit.

Dispozitivele Fitbit colectează deja o mulțime de statistici de fitness și sănătate pe tot parcursul zilei. Scopul cu Fitbit Premium este de a vă ajuta să înțelegeți cum aceste statistici vă afectează diferite părți din viața de zi cu zi. În cuvintele proprii ale Fitbit, Premium „transformă statisticile încheieturii mâinii într-o îndrumare personalizată”.

Fitbit Premium oferă trei avantaje principale care nu sunt disponibile în aplicația standard Fitbit: programe ghidate, o mulțime de videoclipuri de antrenament și informații personalizate bazate pe starea ta de sănătate și fitness. Vom intra în fiecare dintre acestea mai târziu, dar deocamdată să răspundem la unele dintre cele mai frecvente întrebări.

Cât costă Fitbit Premium?

Fitbit Premium costă 9,99 USD pe lună în SUA și 7,99 GBP pe lună în Marea Britanie. Dacă este prea scump, puteți economisi achiziționând un abonament anual pentru 79,99 USD sau 79,99 GBP.

La momentul acestei revizuiri, Fitbit oferă o perioadă de încercare gratuită de 90 de zile noilor utilizatori pentru o perioadă limitată. Vă puteți înscrie chiar aici pe Fitbit.com sau în aplicația Fitbit. Perioada de încercare gratuită standard este de doar șapte zile, așa că veți dori cu siguranță să profitați de această ofertă cât durează.

Disponibilitate Fitbit Premium

Disponibilitatea Fitbit Premium este dictată de limbă, nu de țară. În prezent, Fitbit Premium este disponibil numai în limba engleză, deci dacă dispozitivul dvs. este setat la limba engleză, probabil că aveți acces la acesta.

Fitbit lucrează pentru a extinde serviciul în alte limbi, cum ar fi germană, japoneză, franceză, spaniolă, italiană, suedeză și olandeză. Vom fi siguri că vom actualiza acest articol pe măsură ce vor fi adăugate mai multe limbi.

Ce dispozitive funcționează cu Fitbit Premium?

Fitbit Premium este un dispozitiv agnostic. Se conectează la aplicația pentru smartphone Fitbit - nu portabilă - deci funcționează cu toate dispozitivele Fitbit pe care le puteți cumpăra astăzi. Aceasta include ceasuri inteligente precum Fitbit Versa 2, Versa și Ionic, precum și trackere de fitness, cum ar fi Fitbit Inspire HR, Charge 3 și noul Fitbit Charge 4.

Recenziile noastre Fitbit:

Caracteristici Fitbit Premium: Merită prețul?

După cum am menționat, Fitbit Premium vă oferă acces la programe ghidate, antrenamente dinamice și informații personalizate.

Programe ghidate

Disponibile în fila Discover a aplicației Fitbit, Programele ghidate sunt planuri speciale de antrenament și sănătate disponibile exclusiv abonaților Premium. Planurile includ o varietate de subiecte, de la începători la intermediari. Voi enumera câteva dintre ele mai jos pentru a vă oferi o idee mai bună despre ceea ce este oferit aici:

  • Fii activ: Un plan de două săptămâni care te încurajează să începi să devii mai activ oferind antrenamente video bonus, povești și sfaturi
  • Pregătire push-up: Un plan de trei săptămâni care te va ajuta să-ți întărești brațele, să creezi puterea de bază și să stăpânești arta push-up-ului
  • Rulați antrenamentul: Un plan de trei săptămâni care vă va ajuta să creșteți viteza și rezistența oferind un plan de antrenament structurat, antrenamente video de antrenament încrucișat și sfaturi zilnice
  • Greutate corporală pentru începători: Un program de trei săptămâni care vă va învăța elementele de bază ale fitnessului, ajutându-vă în același timp să creșteți forța și mobilitatea
  • Introducere în HIIT: Un program de trei săptămâni care vă va învăța noțiunile de bază ale antrenamentului la intervale de intensitate mare (HIIT) și vă va provoca cu antrenamente cardio și de forță

Unele dintre aceste planuri sunt incredibil de utile, mai ales pentru începători. Pregătirea push-up, introducerea la HIIT și antrenamentul pentru alergare ar fi benefice pentru cineva care abia începe călătoria de fitness.

Veți observa lipsa planurilor avansate. Programele ghidate de Fitbit Premium nu oferă nimic pentru sportivii intermediari care doresc să treacă la nivelul avansat. Deci, dacă puteți face deja o distanță echitabilă și aveți o idee destul de bună cu privire la ce alimente trebuie evitate pentru a rămâne sănătoși, este posibil să nu obțineți prea multe din aceste programe.

În contrast puternic, Garmin oferă planuri de instruire în aplicația Connect ... gratuit! Planurile Garmin Coach vă ajută să vă stabiliți un obiectiv de funcționare și să le atingeți pe o perioadă de timp de câteva luni. Aceste planuri m-au ajutat să conduc primul meu semimaraton în vara trecută. Înțeleg că planurile Fitbit Premium ar putea fi pentru un public mai general, dar m-a surprins cu adevărat că totul a fost atât de simplu.

Există câteva alte programe disponibile în aplicație care, pentru a fi sinceri, sunt doar o căutare pe Google pentru oricine este curios despre alimentele sănătoase sau despre modul în care funcționează caloriile. „Înțelegeți caloriile” este un prim exemplu: timp de două săptămâni, Fitbit vă va trimite rețete și lecții despre modul în care oamenii slăbesc. De asemenea, vă încurajează să vă înregistrați mâncarea timp de două săptămâni și să cântăriți în fiecare săptămână pentru a vă vedea progresul (două lucruri disponibile deja pentru utilizatorii non-Premium).

Un alt program numit „Kick Your Salt obicei” vă va spune care alimente au cel mai mult sodiu, cum să localizați sodiu, cum să faceți mese fără sare și cum să poftiți mai puțină sare. Toate sfaturile bune, sigur, dar este ceva cu adevărat care ar trebui să fie susținut ca un program ghidat? Aș prefera să găsesc acele informații pe un site în loc să plătesc Fitbit pentru a-mi spune aceste lucruri.