nutriție pentru fitness

Obținerea unei certificări ISSA ca antrenor personal aduce cu sine cunoștințe practice despre o nutriție bună pentru a le transmite clienților dvs. ca o modalitate de a le îmbunătăți starea generală de fitness. Învățarea modului de identificare a obiectivelor și motivațiilor unui client, precum și a oricăror factori externi care ar putea împiedica aceste obiective, sunt la fel de importante.

În mod clar, clienții trebuie să combine o alimentație bună cu un program eficient de exerciții pentru a-și atinge obiectivele. Indiferent dacă un client dorește să câștige mușchi, să piardă grăsime sau să stabilească un stil de viață mai sănătos, factorul limitativ se află, de obicei, dincolo de programul de antrenament pentru exerciții. O alimentație proastă este adesea ceea ce îi reține pe clienți.

Deoarece alimentația de calitate este un aspect atât de critic al sănătății și stării fizice bune, este nevoie să aveți mai mult decât o cunoaștere de lucru a fundamentelor nutriției. Nutriția sportivilor competiționali, a persoanelor în vârstă sau a celor cu afecțiuni cronice sunt toate exemple de situații în care este necesară o înțelegere mai profundă a subiectului.

O certificare ISSA în nutriție vă oferă instrumentele și cunoștințele necesare pentru a oferi clienților dvs. această expertiză suplimentară. În mod similar, sportivii, persoanele care se confruntă cu boli cronice, persoanele cu alergii alimentare și cei care se ocupă de obezitate se numără printre populațiile specializate care pot beneficia de serviciile dvs. ca specialist în nutriție pentru fitness.

Există o nevoie crescută de îndrumare nutrițională pe măsură ce mai mulți oameni se interesează de importanța de a mânca corect și de a rămâne activ pentru a preveni bolile. Obținerea unei certificări de nutriție pentru fitness vă deschide către o industrie care oferă o varietate de poziții și o compensare excelentă.

Potrivit glassdoor.com, salariul mediu pentru un specialist în nutriție din Statele Unite este de 63.432 de dolari. Numeroase companii și organizații au nutriționiști în personal, inclusiv spitale, case de bătrâni și echipe sportive colegiale și profesionale. A devenit obișnuit ca sportivii profesioniști să angajeze specialiști în nutriție care să le ajute la antrenament, precum și să își supravegheze dieta pe tot parcursul unui sezon solicitant. Dacă sunteți deosebit de interesat să lucrați cu sportivi, ISSA oferă o certificare pentru nutriție .

În calitate de nutriționist certificat, aveți ocazia să vă începeți și afacerea. Puteți oferi consultații nutriționale pentru clienții dvs. de formare personală și puteți produce ghiduri și videoclipuri nutriționale. Este pentru tine? Consultați acest articol pentru a afla mai multe despre ceea ce este necesar pentru a fi un antrenor excelent în domeniul nutriției .

Ce diferențiază un nutriționist de fitness?

Printre abilitățile și expertiza importante pe care le veți dobândi este capacitatea de a ajuta clienții să facă alegeri nutriționale mai bune și să dezvolte obiceiuri sănătoase. Prin curs veți învăța abilitățile de comunicare necesare pentru a fi un antrenor eficient și cum să ajutați clienții să își stabilească și să îndeplinească obiective.

Participanții la curs vor învăța, de asemenea, cum să îndrume clienții în selectarea alimentelor proaspete, cu nutrienți densi și cum să cumpere și să pregătească mese sănătoase. După caz, nutriționiștii de fitness vor putea să stabilească o dietă pentru a îndeplini anumite obiective.

Printre domeniile cheie de studiu se numără:

  • Carbohidrați, grăsimi, proteine, vitamine și minerale
  • Alimentele ca energie pentru întreținere, muncă fizică și reparații
  • Efectele exercițiilor fizice asupra nevoilor nutriționale și modul în care nutriția afectează exercițiul
  • Evaluarea situației nutriționale a unui client și a nevoilor acestuia
  • Determinarea celei mai bune abordări pentru fiecare client
  • Progresează clienții până când își ating obiectivele

O înțelegere profundă a nutriției

Cursul de specialitate în nutriție vă învață abilitățile practice de coaching ca un nutriționist de fitness, precum și principiile științifice pe care se bazează aceste abilități. Cunoașterea modului în care corpul se adaptează la exerciții este una dintre cheile pentru a înțelege de ce are nevoie nutrițional pentru a lucra la nivelul optim.

Veți afla despre:

  • Digestie și absorbție
  • Transformarea energiei și metabolismul
  • Bilanțul energetic
  • Metabolism aerob și anaerob
  • Macronutrienți și micronutrienți
  • Hidratare

Odată ce ați înțeles bine nutriția și corpul, sunteți poziționat pentru a satisface nevoile specifice ale fiecărui client. Aveți instrumentele pentru a dezvolta obiceiuri nutriționale personalizate și informate pe măsură ce adunați detalii prin evaluările clienților. În plus, puteți sugera suplimente nutritive care s-ar putea dovedi benefice pentru nevoile unice ale clienților dvs.

Rețineți că obiectivul dvs. este de a ajuta clienții să își atingă obiectivele. În calitate de specialist în nutriție pentru fitness, îi veți ajuta pe clienți să stabilească obiective nutriționale specifice și să dezvolte un plan pentru a vă asigura că aceste obiective sunt îndeplinite. În cele din urmă, orice ajustări necesare pot fi făcute până la îndeplinirea obiectivelor.

Aflați nutriția pe ritmul propriu

Înscrierea în programul nutriționist certificat ISSA vă asigură că puteți studia în ritmul propriu, cu o învățare online flexibilă, care să se potrivească programului dvs. Apoi, veți susține examenul online când veți fi gata. ISSA oferă suport educațional nelimitat pe tot parcursul procesului. Odată certificat, aveți acces la resurse de educație continuă care vă permit să fiți la curent cu problemele, tendințele și noile evoluții.

ISSA este acreditată la nivel național de Consiliul de acreditare a educației la distanță (DEAC), o agenție națională de acreditare educațională non-profit din Statele Unite, specializată în programe de studii și instituții de educație la distanță. Cei care urmează cursul ISSA sunt informați că informațiile furnizate au doar scop educativ general. Materialul nu înlocuiește consultarea cu un furnizor de asistență medicală cu privire la anumite condiții și nevoi medicale. Fiecare stat are propriile sale statuturi în statul dvs. cu privire la informațiile nutriționale pe care persoanele fără licență le pot distribui.

Oportunități de carieră adiacente în nutriția fitnessului

  • Consultant corporativ pentru fitness și nutriție
  • Antrenor online de nutriție
  • Specialist în transformări
  • Autor și expert în schimbarea stilului de viață nutrițional
  • Proprietar de afaceri de fitness
  • Nutriționist sportiv
  • Nutriționist de fitness personal
  • Antrenor de fitness Elite

Calitățile găsite într-un antrenor de nutriție bună

Ce face ca un antrenor de nutriție să se distingă de restul? Verificați primele noastre 6 calități de antrenor nutrițional bun. Apoi descărcați fișa pentru a o folosi ca listă de verificare pentru selectarea propriului antrenor sau ca listă de obiective, dacă sunteți unul.

Curs prezentat

Cursul de nutriționist al ISSA este cea mai cuprinzătoare abordare pentru a debloca secretele din spatele motivului pentru care clienții mănâncă așa cum fac și abordarea sistematică pentru a stimula schimbarea stilului de viață. Puteți fi autoritatea supremă la care apelează ceilalți ca ghișeu unic pentru nevoile de fitness și nutriție.