Rămâneți activ cu piscinele noastre, echipamentele de fitness de ultimă generație și gama de clase

Pentru a vizualiza acest videoclip, activați JavaScript și luați în considerare actualizarea la un browser web care acceptă videoclipuri HTML5

wellness

Centrul nostru de fitness și studioul de mișcare sunt echipate cu echipamente de fitness de ultimă generație orientate spre rezultate, destinate să vă atingă obiectivele de sănătate. Acest echipament include echipamente cardiovasculare, de rezistență și flexibilitate din gama Technogym® Artis și antrenament funcțional OUTRACE®.

  • Peste 35 de aparate de ultimă generație Technogym Cardio și Rezistență în centrul nostru de fitness de 4.000 mp
  • Zona funcțională de înaltă performanță; inclusiv banda de alergare auto-alimentată Omnia 3, SkillRow și SkillMill
  • Mergeți Freestyle în studioul nostru de 1.500 de metri pătrați, cu echipamentul de antrenament funcțional OUTRACE complet adaptabil
  • Obțineți asistență pentru antrenament și urmăriți-vă călătoria de fitness folosind aplicația noastră digitală MyWellness dinamică de la Technogym

Antrenament personal

Indiferent de obiectivul dvs., fie că este vorba de îmbunătățirea stării generale de sănătate și a stării de bine, a îmbunătăți rezistența sau pentru a câștiga forță și îndrumare pentru o schimbare a stilului de viață, instructorii noștri specializați vor lucra cu dvs. pentru a vă asigura că vă concentrați pe exerciții personalizate adecvate pentru a obține rezultate optime și pentru a vă ajuta atinge-ți întregul potențial.

Testarea evaluării fitnessului

Te-ai întrebat vreodată cât ești în formă sau în formă? Lăsați echipa noastră de instructori de fitness experimentați să vă ghideze printr-un examen de fitness fizic. Măsurarea timpului de recuperare, a nivelurilor de fitness, a grăsimii corporale și a flexibilității. Încurajându-vă să vă duceți călătoria de fitness la nivelul următor.

Alătură-te provocării noastre 30x30

Faceți cunoștință cu noi la centrul de fitness și provocați-vă să finalizați 30 de minute de activitate în aer liber timp de 30 de zile.
Data: 30 octombrie - 28 noiembrie 2020
Timp: Duminică până joi la 10 dimineața

MO MAX

Un program de antrenament funcțional și rapid în MOvement Studio, utilizând platforma noastră OUTRACE® semnată, vă ajută să vă îmbunătățiți viteza generală, rezistența, rezistența, puterea și agilitatea.

MO Box

Fitness axat pe clasa de box care funcționează pe condiționarea generală și abilitățile fundamentale de box.

MO Yoga

Clasa bazată pe yoga care lucrează la îmbunătățirea bunăstării generale prin eliberarea tensiunii, atât fizic cât și mental, prin mișcarea tradițională Yoga.

Beach Blaster Bootcamp

Un program de antrenament funcțional rapid pe bază de echipă pe plajă vă ajută să vă îmbunătățiți viteza generală, rezistența, rezistența, puterea și agilitatea. Rezervările sunt disponibile din octombrie până în mai.

Micii nomazi Academia de arte marțiale

Condus de instructorul nostru certificat Houcine Attar, Academia noastră de arte marțiale Little Nomads oferă copiilor și adolescenților un program de antrenament distractiv și stimulant, care include o varietate de cursuri de artă marțială, cum ar fi Taekwondo și Kickboxing. Fanii mai tineri vor învăța tehnici eficiente de apărare și vor construi încredere în sine și disciplină, totul într-un mediu sigur, de susținere și cu energie ridicată.

În fiecare duminică, marți și joi
3-10 ani: de la 16:30 la 17:15
11-16 ani: de la 17:30 la 18:30

O lună: 1.800 AED | trei luni: 5.200 AED

Pentru mai multe informații sau pentru a vă înscrie copilul, sunați la 04 777 2222 sau trimiteți un e-mail la [email protected].

Vă rugăm să contactați recepția Fitness & Wellness pentru prețurile cursurilor și ale cursurilor doar pentru femei

Specialiștii noștri în fitness și wellness

  • Houcine Attar
  • Anthony Mwaura
  • Alexander ‘Sasha’ Pikh
  • Prima A. Delfin
  • Ilham Priyogi
  • Olha Kulybanych
Selectare categorie

Poziţie: Antrenor personal

„Nu trebuie să fii grozav pentru a începe, dar trebuie să începi să fii grozav”

Cu cunoștințele, abilitățile și motivația potrivite, Houcine știe că va fi ușor pentru clienții săi să își atingă obiectivele și să se apropie cu un pas de locul în care trebuie să fie. Cu 19 ani de experiență în industria fitnessului și multe calificări profesionale; el își poate ajuta clienții să obțină ceea ce doresc să realizeze și mai mult. Cu Houcine își pot schimba trecutul, astfel încât să se poată concentra pe crearea unui viitor grozav.

Calificări:

  • Nivel 4 Formator profesionist Managementul durerii lombare active IQ activ UK
  • Nivel 3 Profesionist profesionist GP Recomandare Condiții medicale Active IQ UK
  • Nivel 3 Antrenor personal Active IQ UK
  • Nivelul 3 Nutriție activă IQ UK
  • Diplomă Gradul I TAEKWONDO Antrenor
  • Diploma a 4-a centura neagră internațională DAN TAEKWONDO
  • Calificarea pentru antrenorul de Kickboxing pentru copii
  • Certificat de antrenament de circuit
  • Antrenor TRX calificat
  • Certificat de prim ajutor și CPR

Specialități:

  • Antrenament specific pentru durerile de spate
  • Antrenament specific pentru afecțiuni medicale (hipertensiune arterială, astm, obezitate, stres, depresie, cancer, colesterol, osteoporoză)
  • Pierderea de grăsime și creșterea musculară
  • Nutriție și suplimentare
  • Program de instruire în arte marțiale (Taekwondo, Kickboxing, Box)

Cariera profesionala:

  • Campion Național de Taekwondo timp de 9 ani - Tunisia
  • Campion regional de Taekwondo de 14 ani - Tunisia
  • Campion Taekwondo Campion 2014
  • Campionul „Emiratele Arabe Unite - Campionatul Coreei de Prietenie Taekwondo” 2014
  • A participat la festivalul mondial TAEKWONDO Hanmadang Korea 2014
  • Jucătorul echipei naționale din Tunisia (Taekwondo)
  • Căpitanul echipei regionale Tunisia (Taekwondo)

Poziţie: Antrenor personal

„Sănătatea ta este o investiție nu o cheltuială”

„Singura modalitate de a face o muncă grozavă este să iubești ceea ce faci.” Fitness-ul este pasiunea lui Anthony. După ce a petrecut cincisprezece ani în industrie, Anthony folosește această experiență și cunoștințe pentru a-și încuraja și ajuta clienții să își atingă obiectivele personale. Indiferent de nivelul dvs. de fitness sau experiența dvs., Anthony va proiecta un program de antrenament adaptat în mod unic scopului, angajamentului și stilului dvs. de viață individual. Anthony și clienții săi sunt în această călătorie împreună! Nu există miracole peste noapte, dar cu pregătirea, motivația și metodele potrivite, există un singur rezultat - succesul.

Calificări:

  • Certificarea de antrenor personal a Consiliului American de Exerciții (ACE)
  • Certificarea de antrenor personal a Asociației Internaționale a Științelor Sportive (ISSA)
  • IQ activ, Marea Britanie, nivel 3, antrenor personal certificat
  • Antrenor certificat în nutriție aplicată

Specialități:

  • Box/Boxercise
  • Rezistență și condiționare
  • Managementul greutății
  • Nutriție pentru fitness
  • Antrenament de circuit
  • Culturism

Poziţie: Antrenor personal

„Trebuie să te aștepți la lucruri grozave de la tine înainte să le poți face”.

Încă de la o vârstă fragedă, Sasha a fost implicată în fitness și sport, începând cu o pasiune puternică pentru fotbal și conducând la gimnastică la școala secundară. Acest entuziasm timpuriu a evoluat într-o dezvoltare concentrată către studiile de fitness, recreere și sport, cu un interes deosebit în formarea de arte marțiale mixte (MMA). După absolvirea a cinci ani de studii la universitate, Sasha este acum hotărâtă să împărtășească aceste cunoștințe și să-și ajute clienții de-a lungul propriei călătorii de fitness; cu același impuls, energie și inspirație!

Calificări:
• Diplomă de specialitate în educație fizică și sport
• Diplomă de licență în sănătate umană
• Antrenor personal REPs de nivelul 3
• Candidat „Master of Sports”
Specialități:
• Antrenament atletic
• Arte martiale mixte
• Gimnastica
• Culturism
• Mobilitate și flexibilitate
Experienţă:
• 5 ani MMA
• 2 ani de gimnastică
• 2 ani de antrenament personal

Poziţie: Supervizor de fitness și wellness

„Sănătatea este bogăție”

Nimic nu este mai important decât sănătatea ta. Industria fitnessului a adus bucurie în viața Prima și a schimbat-o în bine. Cu cunoștințele și abilitățile sale, ea își propune să inspire și să încurajeze oamenii să aibă mai multă grijă de sănătatea lor și să-și atingă obiectivele de fitness. S-ar putea fi greu la început, dar cu concentrare, motivație și pregătirea potrivită, clienții ei vor reuși cu siguranță!

Calificări:

  • Instructor de fitness Nivelul 2
  • Certificat de prim ajutor
  • Nivelul 3 Anatomie și fiziologie
  • Nivelul 3 Nutriție

Specialități:

  • Instruire HIIT
  • Rezistență și condiționare
  • Zumba

Poziţie: Instructor de fitness

„Fitness pentru aspect și sănătate”

Cu mai bine de 10 ani în industrie, Ilham încurajează oamenii să aibă grijă de sănătatea lor și să lucreze pentru a-și atinge obiectivele de fitness. După ce a început ciclismul pentru beneficii cardiovasculare și de anduranță, Ilham a progresat apoi în industria fitnessului. În 2006 s-a calificat ca instructor pentru a-i sprijini pe ceilalți în obținerea unui stil de viață potrivit și sănătos. El este foarte mândru că îi ajută pe oameni să-și atingă obiectivele personale. Deviza sa este „Fă-o ACUM, nu aștepta niciodată„ mai târziu ”!”

Calificări:

  • Fundația Gold’s Gym Fitness: certificat de antrenor
  • Certificare de nivel 2 de prim ajutor
  • Cursul Federației Internaționale pentru Sport, Aerobic și Fitness (FISAF)

Specialități:

  • Fitness funcțional
  • Pierderea de grăsime
  • Antrenament de circuit
  • Managementul greutății (pierdere/creștere)

Poziţie: Instructor de yoga

"Yoga este călătoria sinelui, prin sinele nostru, către sine"

A fi profesor de yoga înseamnă mult mai mult decât a arăta ipostaze; este vorba de a vă ghida printr-o înțelegere de sine reală, de a vă ajuta să vă luați trecutul și să vă îndreptați prezentul pentru a vă construi viitorul. Acest lucru a devenit foarte clar pentru Olha în timpul călătoriei sale în India, unde a avut ocazia să studieze de la unul dintre cele mai vechi ashramuri de yoga din orașul sfânt Rishikesh. Acolo, înconjurată de munții Himalaya, a trezit o „persoană nouă”, devenind mai puternică atât fizic, cât și mental.

Din copilărie, participând atât la competiții de gimnastică, cât și la dans; aptitudinea fizică a fost întotdeauna o parte a vieții ei. Cariera sa profesională a început ca antrenor de fitness de grup cu experiență în Tae-Bo, Step-Aerobic, cursuri de spin, Fitness funcțional și Tabata.

Olha îi place să distrugă limitele fizice, crede că ființele umane pot face mult mai mult când ne gândim la asta și cea mai mare pasiune a ei este yoga!

Calificări:

  • Categoria RE „Instructor de yoga” și categoria B „Instructor de gimnastică” al REP
  • 200 de ore în „Cursul de formare a cadrelor didactice” de la Patanjali International Yoga Foundation, India
  • Certificare prenatală a profesorului de yoga (The Yoga Education Institute)
  • Convențiile ProFit 2017 „Step-Professional”
  • Certificarea unui instructor de sală „Star Fitness”
  • Curs de nutriție LDNM REP’s

Specialități:

  • Yoga: Hatha, Ashtanga, Aero-yoga
  • Pranayamas
  • Meditație ghidată
  • Step-aerobic
  • Tae-Bo
  • Fitness funcțional

Experienţă:

  • 2 ani de antrenament de fitness de grup
  • Yoga de 2 ani
  • 1 an de antrenament personal