Sport

Viața sportivă

Vasily Alekseyev a stabilit 79 de recorduri mondiale de haltere în șapte ani în anii 1970, cântărind peste 345 de lire sterline (156 kg), a fost primul care a smuls 500 de lire sterline (226 kg), dar un număr le depășește pe toate. Mărimea omletei sale. Legenda spune că a fost făcută din 36 de ouă. O întreagă echipă feminină de gimnastică ar putea fi hrănită cu ea. Pentru o saptamana.

foamea

Alekseyev este eroul meu, pentru că probabil nu a văzut niciodată o salată care i-a plăcut și poate singura rachetă pe care a admirat-o a fost Sputnik. În aceste zile, sportivii își cântăresc mâncarea, își verifică grăsimea corporală și vorbesc murdar despre lucruri precum micronutrienții. Este suficient să conduci un om rezonabil să bea. Desigur, conform regulilor lui Novak Djokovic fără gluten, majoritatea berii este interzisă.

A fost o perioadă în tenis când jucătorii erau avertizați împotriva apei potabile. Se pare că a provocat balonare. Așa că au stat în jur (nu erau scaune la schimbări) și au jucat cinci seturi fără break-uri. Acum, din pungile lor iese un întreg magazin de produse naturiste cu curmale, banane, fructe uscate și băuturi energizante.

John McEnroe, care afirma odată că a urmat „dieta Haagen-Dazs”, va fi mortificat, pentru că odinioară geniul s-a născut din junk food. Un scriitor de scrisori către The New York Times în 2005, comentând rolul steroizilor în baseball, a scris că „mi-a trecut prin minte faptul că am trecut cu vederea faptul că cel mai mare jucător de baseball din istorie, Babe Ruth, a ingerat în mod regulat și masa corporală- substanțe modificatoare - hot dog și bere ".

Acum, Claudio Ranieri ne-a bucurat inimile, permițându-i jucătorilor să mănânce cât doresc. Unii dintre noi, amatorii, savurează aceste povești, deoarece fac ca sportul să pară mai puțin un program științific. Și dacă hack-urile de weekend ca noi visează să câștige Wimbledon și să întâlnească modele, aproape niciunul dintre noi nu fantezizează despre existența supei de morcov-ghimbir și a sucului verde proaspăt presat pentru a ajunge acolo.

„Corpul tău este o mașină cu totul diferită de a mea”, a scris Djokovic în cartea sa Serve to Win. În primul rând, îi mulțumim că se referă la noi drept mașini. În al doilea rând, are dreptate. Corpul său strigă după legume, fasole, pește, fructe, nuci, semințe, naut. Pizza noastră țipă. Cu ce ​​Ranieri și-a răsplătit echipa Leicester recent. Ceea ce ar fi trebuit să facă David Moyes; în schimb, a interzis jetoanele la Manchester United și a fost, desigur, demis.

Totuși, admirăm sportivii moderni datorită sacrificiului lor și acest lucru nu înseamnă antrenament în ziua de Crăciun, ci abandonarea alimentelor. Lim Heem Wei, fostul gimnast, a renunțat la cartofi prăjiți, prata și desert înainte de competiție. Înotătorul Joseph Schooling ne-a spus că își reduce zahărul. Fotbalistul Aleksandar Duric a înjurat carne roșie și a mâncat o singură banană înainte de antrenament.

Sportivii nu mănâncă neapărat puțin - Fernando Reis ridică super-greutatea în medie cu 8.000 de calorii pe zi - dar mănâncă cu înțelepciune. Ei bine, vârsta îi obligă. Usain Bolt ar fi mâncat 1.000 de pepite de pui în 10 zile la Jocurile Olimpice de la Beijing din 2008 - poți înghiți această afirmație dacă vrei - și apoi a prăjit opoziția. Acum, reformat, a spus că cel mai greu lucru este „să mănânci tot timpul legume”. Noi suntem încrezători.

Măreția nu are nutriție fixă ​​și un meniu variat de diete a încolțit în sport. Înotătorul local Quah Zheng Wen, care transpira calorii, a mâncat recent brunch-uri în America, care cuprindeau slănină, clătite, ouă, vafe, hash browns, iaurt și fructe. „A fost o nebunie”, rânjește el. - Stomacul meu s-a mărit.

În zilele noastre, sportivii își cântăresc mâncarea și vorbesc murdar despre lucruri precum micronutrienții. Este suficient să conduci un om rezonabil să bea. Desigur, conform regulilor lui Novak Djokovic fără gluten, majoritatea berii este interzisă.

Masa de dinainte de joc a lui Michael Jordan, scrisă de Sports Illustrated, era o friptură de 650 g. Acest lucru, amatorii ar imita cu bucurie; Al lui Lyoto Machida, nu am vrea. Jucătorii de baseball își folosesc ocazional urina pentru a-și întări palmele, dar Machida pur și simplu bea pe ale sale. Un cuvânt de avertizare pentru zâmbitori: este un fost campion UFC la categoria grea ușoară.

Dieta nu face campioni, efortul face, dar mâncarea este combustibilul acestui efort. Iar distanța dintre amatori și profesioniști nu constă întotdeauna în ceea ce mâncăm, ci în cât de des îl mâncăm. Sunt disciplinate; vedem un burger și pierdem controlul.

Eddie Ng, de exemplu, luptătorul mixt de arte marțiale care trăiește în Singapore, vorbește elocvent despre macronutrienți (grăsimi, carbohidrați, proteine) și micronutrienți (vitamine și minerale). Un membru al echipei Evolve Fight și șef al programului său de nutriție, el, odată - în fața ochilor mei neîncrezători - a supus brutal un luptător în 35 de secunde. Evident, o combinație de varză, spanac și nasturel oferă un pumn puternic.

Dar chiar și Ng, toate cu 77 kg cu mușchi, nu pot rezista tentației. În șase zile este un ascet care exercită exerciții fizice, urmând o dietă. Dar în ziua a șaptea este un om cavernar „fără restricții, fără vină”.

Și așa sâmbăta mănâncă burgeri și cartofi prăjiți. Apoi se mută în alt loc. Poate pentru pizza. Apoi trece la o altă articulație. Cu siguranță pentru pâine prăjită de tort și kaya. Apoi poate trece la un McDonald's. Pentru puiul McNuggets.

Cât durează pauzele tale? "Depinde unde este următoarea locație."

Stopurile sale în groapă se pot schimba în câteva săptămâni, dar finalul său nu se schimbă niciodată. „Noaptea voi mânca chipsuri de cartofi”. Duminică, el spune, „se simte oribil”. Aceasta ar putea fi singura zi în care să lupți cu el.

Pe cât de monumental este apetitul lui Ng, pentru surprindere nimic nu se poate potrivi cu un prânz pe care l-am împărtășit acum aproximativ 20 de ani cu un sportiv indian. A mâncat cu plăcere, cu poftă, cu ferocitate. În mod ironic, sportul său nu i-a cerut să ia un singur pas, dar el doar își hrănea marele creier. Se numea V. Anand și era pe cale să devină de cinci ori campion mondial la șah.