Ultimele în Fitness

iOS 14.3 este disponibil cu suport pentru Fitness +, AirPods Max și multe altele

Brățara de urmărire a fitnessului ciudat de Amazon este acum la vânzare

Antrenamentele la cerere Apple + Fitness + vor fi lansate pe 14 decembrie

Google reorganizează Fit și adaugă trei dale la Wear OS

linkuri sponsorizate

MyFitnessPal este o platformă de fitness care este parțial contor de calorii, parțial de urmărire a obiectivelor de fitness și parțial jurnal de exerciții. Compilează o mulțime de informații despre programul dvs. de fitness și îl face accesibil pe web și pe dispozitivul dvs. iOS. Cu actualizarea recentă a Jawbone, puteți partaja acum unele dintre datele de fitness cu sistemul Jawbone UP.

jawbone

Jawbone UP și MyFitnessPal au o relație bidirecțională care împărtășește datele de masă de la MyFitnessPal și numărul de calorii de la UP. MyFitnessPal este menit să fie piatra de temelie a regimului dvs. zilnic de exerciții. Înregistrați fiecare masă și antrenament și apoi urmăriți cantitatea de calorii pe care trebuie să le consumați, fie pentru a pierde în greutate, pentru a crește în greutate sau pentru a rămâne constantă. Introducerea meselor și a antrenamentelor este ușurată de baza de date extinsă a platformei cu alimente și activități.

Când utilizați MyFitnessPal cu UP, datele despre masă pe care le introduceți în MyFitnessPal vor apărea în software-ul dvs. Jawbone UP. Se sincronizează de câteva ori pe zi și trage peste datele agregate despre masă. Datele despre masă nu sunt defalcate în timpul transferului, astfel încât masa de prânz dintr-un măr și iaurt va apărea ca un articol fără nume cu 325 de calorii și informații nutriționale combinate.

Datele despre masă sunt, de asemenea, trimise cu același cod de timp, cel puțin din experiența mea. Conform feed-ului meu UP, micul dejun, prânzul și cina erau consumate la ora 15:00. Puteți edita această marcă de timp în aplicația Jawbone UP, dar acesta este un pas suplimentar inutil care, sperăm, va fi îmbunătățit într-o actualizare viitoare.

Pe cealaltă parte a monedei, Jawbone UP împărtășește unele dintre datele sale de fitness cu software-ul MyFitnessPal. Când înregistrați un antrenament în aplicația MyFitnessPal, veți observa o linie cu informații despre calorii de la Jawbone UP. Această valoare este o ajustare bazată pe nivelul de activitate înregistrat de UP. Este diferența dintre ceea ce este estimat de aplicația MyFitnessPal și ceea ce este înregistrat de UP. Din experiența mea, acest număr nu a fost o cantitate mare (aproximativ 200 de calorii în fiecare zi), dar fiecare pic ajută.

În general, îmi place combinația dintre Jawbone UP și MyFitnessPal. Există unele suprapuneri, deoarece trebuie să introduceți datele de antrenament atât în ​​software-ul Jawbone, cât și în aplicația MyFitnessPal, deoarece cele două nu schimbă informații detaliate despre antrenament. Această duplicare este doar un inconvenient minor. Îmi place schimbul de informații despre masă, care este util, chiar și fără o defalcare detaliată a articolelor.

În cele din urmă, constat că folosesc MyFitnessPal pentru numărarea caloriilor și Jawbone UP pentru urmărirea somnului și numărul total de activități (numărul de pași parcurși). Ambele lucrează împreună pentru a-mi oferi o multitudine de informații despre fitness care mă vor ajuta să mă mențin sănătos.