Dieta de slăbire FormulaZone promovează un echilibru nutrițional specific de 40% din caloriile provenite din carbohidrați, 30% din proteine, iar restul de 30% din grăsimi.

review

Prin urmare, dieta pentru scăderea în greutate FormulaZone este cunoscută drept planul de slăbire 40-30-30 și este foarte susținută de mai multe vedete de la Hollywood.

De exemplu, actori și actrițe, inclusiv Jennifer Aniston, Sandra Bullock și Kevin Costner, pentru a numi doar câțiva, toți susțin programul de slăbire FormulaZone.

Dieta de slăbire Zone a fost creată de Dr. Barry Sears și a fost inițial destinat cardiologilor medicali, cu scopul de a-i învăța pe cardiologi să folosească alimente ca și cum ar fi un medicament pentru a-și vindeca pacienții.

Dr. Sears a susținut o dietă echilibrată de 40% -30% -30% ca tratament pentru bolile de inimă și diabetul. Ambele boli au fost corelate statistic cu producția în exces de hormon insulină. Pacienții din programul de slăbire FormulaZone au raportat că consumul de mese echilibrate (40% -30% -30%) i-a făcut să se simtă mai bine și, de fapt, majoritatea pacienților au început să slăbească. După cum a afirmat Dr. Sears, „atunci când mănânci o dietă echilibrată din punct de vedere nutrițional, corpul tău se adaptează în mod natural pentru a te menține sănătos - inclusiv scăderea acelor kilograme în plus de care nu ai nevoie”.

Dieta de slăbire FormulaZone a fost creată din dieta Zone și este un program de slăbire online în care membrul își pregătește mesele acasă folosind rețetele furnizate de FormulaZone. Programul de scădere în greutate FormulaZone oferă peste 3.062 de rețete din care membru poate alege, permițându-le să-și personalizeze regimul alimentar pentru a se potrivi stilului lor de viață și gustului personal.

  • Sub prețul mediu
  • Selecții excelente de mese
  • Stil de viață limitat și schimbări dietetice
  • Rezultate dovedite ale pierderii în greutate
  • Funcționalitate software excelentă
  • Reputație excelentă

Criterii de evaluare

  • Metoda de pierdere în greutate: 9.5
  • Eficacitate: 9.5
  • Schimbarea stilului de viață: 9.5
  • Schimbarea dietei: 9,0
  • Reputație/siguranță: 9.0
  • Suport: 9.5
  • Costul produsului: 9,5

Programul de slăbire FormulaZone facilitează urmarea unui regim alimentar glicemic scăzut. Abordarea dietetică scăzută glicemică este ideală pentru persoanele care sunt fie diabetice, fie pre-diabetice. Indicele glicemic (GI) este măsura cantității și a ratei creșterii zahărului din sânge după consumul unui carbohidrat. Cu cât GI este mai mare, cu atât crește glicemia și, prin urmare, cu atât mai multă insulină este eliberată.

Eliberarea unui nivel ridicat de insulină în fluxul sanguin favorizează o retenție mai mare a grăsimilor. Prin consumul unei mese echilibrate la un raport de 40% -30% -30%, sarcina glicemică plasată pe corp este redusă. Alimentele cu un indice glicemic ridicat (adică batoane de bomboane) asigură organismului o cantitate rapidă și abundentă de energie. Cu toate acestea, energia se estompează rapid și este înlocuită cu somnolență. Pe de altă parte, atunci când o persoană consumă un aliment cu un indice glicemic scăzut (adică un măr, portocală, pere sau căpșuni) beneficiile sunt următoarele:

  • Scăderea durerilor de foame între mese
  • Nivel crescut de claritate mentală
  • Îmbunătățirea metabolismului grăsimilor
  • Nivel crescut și susținut de energie
  • Stabilitate mintală îmbunătățită

După cum este evident, reducerea la minimum a fluctuațiilor nivelului de zahăr din sânge este favorabilă sănătății și bunăstării mintale. În acest scop, există mai multe programe de slăbire care promovează o abordare cu indice glicemic scăzut pentru a pierde în greutate în condiții de siguranță și eficient. Indiferent dacă încercați să slăbiți sau nu, o abordare dietetică cu indice glicemic scăzut este în conformitate cu o viață lungă și sănătoasă.

Metoda de slăbit

Programul de scădere în greutate FormulaZone se concentrează pe concentrarea și ajustarea cantității celor trei macronutrienți cheie (carbohidrați, proteine ​​și grăsimi) pe care le consumați. Procedând astfel, veți reduce la minimum schimbările hormonale care apar după consumarea unei mese. Scopul este de a:

  • Oferiți suficienți carbohidrați glicemici scăzuți pentru a vă hrăni creierul și a vă menține ascuțiți mental, fără a vă scădea glicemia și a declanșa un răspuns la insulină.
  • Furnizați suficiente proteine ​​pentru a menține masa musculară și pentru a declanșa arderea grăsimilor prin eliberarea hormonului glucagon.
  • Oferiți suficientă grăsime pentru ca organismul să poată absorbi vitaminele liposolubile - A, D, E și K și acid linoleic (necesar pentru creștere și reproducere).

Programul de scădere în greutate FormulaZone promovează consumul la fiecare patru ore (sau mai puțin), astfel încât să vă mențineți metabolismul revitalizat și să utilizați mai multă energie (adică să ardeți mai multe grăsimi). În acest scop, programul de scădere în greutate FormulaZone acceptă consumul de porțiuni mai mici mai des. Programul de slăbire nu promovează sărind peste mese. În primul rând, majoritatea persoanelor care trec peste mese vor mânca pur și simplu mai târziu. În al doilea rând, consumul de porții mari o dată pe zi este cel mai eficient mod de a stoca grăsimea. Consumul unui mic dejun ușor este una dintre recomandările programului. Motivul pentru aceasta este că, atunci când dormi, în esență postesti 6-8 ore. Încheiați postul mâncând imediat o masă nutrițională, echilibrată, slab glicemică.

În plus, programul de slăbire FormulaZone recomandă să mâncați și o gustare de seară. Contrar credinței populare, o gustare chiar înainte de culcare nu se transformă în grăsime. În schimb, oferă echilibrul hormonal pentru corpul tău în timpul orelor de somn.

Cel mai simplu mod de a urma planul de slăbire FormulaZone este să vă bucurați pur și simplu de rețetele care sunt deja furnizate online de companie. Programul de slăbire FormulaZone include în prezent peste 3.062 de rețete și adaugă în mod constant mai multe rețete zilnic.

În plus, programul de slăbire FormulaZone oferă membrilor lor un set extins de instrumente software. Instrumentele sunt concepute pentru a permite membrului flexibilitatea de a modifica ingredientele din oricare dintre mesele pe care aleg să le consume. În plus, există instrumente software pentru a evalua oricare dintre modificări pentru a se asigura că mesele sunt încă echilibrate la raportul 40-30-30.

Eficacitate

Eficacitatea programului de scădere în greutate FormulaZone este dovedită și există numeroase recomandări care variază de la profesioniștii din domeniul medical la vedetele de la Hollywood până la persoanele obișnuite care doresc pur și simplu să-și îmbunătățească sănătatea.

În plus, există nenumărate povești de succes în ceea ce privește pierderea în greutate și, deoarece mesele sunt echilibrate nutrițional, nu există preocupări cu privire la deficiențele nutriționale. Acesta este un mare plus în ceea ce privește programul de scădere în greutate FormulaZone, deoarece există mai multe programe de slăbire în care există deficiențe nutriționale.

Schimbarea stilului de viață

Modificările stilului de viață sunt destul de minime cu programul de slăbire FormulaZone. În cea mai mare parte, membrii consumă pur și simplu alimente reale, care sunt echilibrate nutrițional. Cu toate acestea, dacă sunteți serios în legătură cu pierderea în greutate, nu veți putea mânca mese de tip fast-food.

Programul de scădere în greutate FormulaZone oferă instrumente care permit membrilor să analizeze mesele pe care urmează să le mănânce pentru a determina dacă este echilibrat nutrițional. În plus, programul de slăbire FormulaZone oferă opțiuni pentru familie, astfel încât, dacă trebuie să gătești pentru mai mult decât pentru tine, poți găti pentru întreaga familie. Fiecare membru va continua să cumpere produse alimentare, așa cum au făcut-o în trecut. Singura diferență este că pot exclude câteva articole pe care le-ar fi cumpărat în trecut.

În cele din urmă, exercițiile fizice în cadrul programului de scădere în greutate FormulaZone sunt opționale și depind complet de individ. Acestea fiind spuse, programul de scădere în greutate FormulaZone oferă o dietă nutrițională echilibrată, care este potrivită pentru persoanele care doresc să cupleze o rutină de exerciții fizice cu programul lor de slăbire dietetică.

Schimbarea dietei

Aportul alimentar al fiecărui membru se va schimba. În caz contrar, membrul nu ar slăbi. Cu toate acestea, programul de slăbire FormulaZone este mai puțin brusc în ceea ce privește aplicarea unei diete extrem de rigide în comparație cu alte planuri dietetice. Scopul final al programului de scădere în greutate FormulaZone este de a furniza suficienți carbohidrați glicemici scăzuți pentru a vă hrăni creierul și pentru a vă menține ascuțiți mental, fără a vă limita glicemia și a declanșa un răspuns la insulină.

În plus, dieta FormulaZone se concentrează pe furnizarea de suficiente proteine ​​pentru a menține masa musculară și pentru a promova arderea grăsimilor prin eliberarea hormonului glucagon. În cele din urmă, dieta FormulaZone oferă suficiente grăsimi, astfel încât organismul să poată absorbi vitaminele liposolubile, cum ar fi A, D, E și K, și acidul linoleic - care este necesar pentru creștere și reproducere.

Reputație/siguranță

În timp ce programul de slăbire FormulaZone nu are aceeași popularitate și reputație ca unele dintre celelalte programe dietetice mari (adică Jenny Craig sau eDiets), ele au unul dintre cele mai bune programe de slăbire. FormulaZone, ca și alte site-uri web de slăbit, are o secțiune pe site-ul lor cu oameni reali și rezultate reale. În plus, programul de pierdere în greutate Formula Zone este o abordare sănătoasă a pierderii în greutate și a fost aprobat din punct de vedere medical. cumpărați CVV

A sustine

Programul de pierdere în greutate FormulaZone oferă membrilor săi o gamă largă de instrumente de slăbit. De fapt, instrumentele software oferite cu programul de slăbire FormulaZone sunt superioare practic tuturor celorlalte programe de slăbire online. Principalele instrumente software oferite de programul online de scădere în greutate FormulaZone sunt după cum urmează:

  • Calculator index masă corporală
  • Jurnal de progres
  • Jurnal de greutate
  • Grupuri de discuții
  • Planificator de meniu
  • Salvați meniurile
  • Peste 3.062 rețete de zonă
  • Rețete individualizate
  • Substituții de ingrediente
  • Mese în stil familial
  • Afișați indicele glicemic
  • Generator de rețete
  • Construiți și salvați rețete
  • Analizor de etichete nutriționale
  • Suport personal

Costul produsului

Fiecare membru poate încerca programul de scădere în greutate FormulaZone timp de 14 zile înainte de a decide dacă va solicita înapoi 100% din taxele de membru. În plus, programul de scădere în greutate FormulaZone este destul de ieftin pentru început. Costurile lunare pentru programul de slăbire FormulaZone sunt după cum urmează:

Abonament de 3 luni: 24,99 USD (sau 8,33 USD pe lună)

Abonament de 6 luni: 39,99 USD (sau 6,67 USD pe lună - o economie de 20%)

Membru 12 luni: 62,99 USD (sau 5,25 USD pe lună - o economie de 37%)

În plus, nu există niciodată taxe recurente sau reînnoiri automate. FormulaZone vă va percepe o singură dată. Dacă alegeți să vă extindeți calitatea de membru, va trebui să luați în mod activ această decizie. Nu va trebui să vă amintiți niciodată să vă anulați abonamentul.

rezumat

Programul de scădere în greutate FormulaZone oferă membrilor săi o abordare solidă de scădere în greutate care sa dovedit a avea succes în promovarea sigură și eficientă a slăbirii sănătoase. Există nenumărate mărturii care susțin eficiența programului de scădere în greutate FormulaZone.

Programul de scădere în greutate FormulaZone include o gamă largă de programe software care îi ajută pe fiecare dintre membrii săi să își atingă obiectivele personale de slăbire. Programul de slăbire FormulaZone oferă peste 3.000 de rețete și, de asemenea, permite un nivel ridicat de flexibilitate în modificarea rețetelor pentru a se potrivi gustului fiecăruia.

În cele din urmă, programul de slăbire FormulaZone are un preț rezonabil pentru facilitățile de membru pe care le primește fiecare membru. Pentru persoanele care caută un program sigur și eficient de slăbire în care își pregătesc propriile mese, au o gamă largă de rețete din care să aleagă și au acces la un număr mare de funcții de asistență personală, programul de slăbire FormulaZone poate fi ideal.