Sunt bucătar pe o croazieră mondială de lux. Îmi place să gătesc și să scriu rețete inspirate din alimente din întreaga lume.
cum se face spanac de apă cu semințe de susan prăjite în sos de stridii
Spanacul cu apă este unul dintre cele mai frecvente feluri de mâncare sau aperitive servite în restaurantele chinezești. Cunoscut popular ca mâncarea preferată a lui Popeye, spanacul este acum recunoscut ca un superaliment care conține mulți nutrienți minunați.
Nu numai că este hrănitor, dar este și accesibil. Unii oameni care fac grădinărit în curtea casei ar putea lua în considerare plantarea acestui superaliment, deoarece poate crește ușor, cu puține sau deloc întreținere.
Aflați cum am făcut un aperitiv simplu folosind spanac de apă, semințe de susan și sos de stridii.
ingrediente pentru reteta de spanac cu apa
Ingrediente
- 100 de grame de spanac de apă, tocat (tulpini separate de frunze)
- 1/3 cană apă
- 2 linguri sos de stridii
- 1/8 lingură amidon de porumb, diluat
- 1/4 linguriță semințe de susan, prăjite
- Sarat la gust
- piper, după gust
ustensile pentru prepararea ingredientelor
ustensile pentru gătit spanacul de apă cu semințe de susan prăjite în sos de stridii
- Rețetă Upma (terci de grâu) - Delishably - Mâncare și băutură
- De ce morcovii sunt culori diferite; Fapte amuzante - Delishably - Mâncare și băutură
- Rață condimentată lent, condimentată; sos de mere BBC Good Food Orientul Mijlociu
- Sos verde picant cu mâncare de hering; Revista Nutriție Volumul 9, numărul 4
- Soluția de toxină Cum distrug otrăvurile ascunse în aer, apă, alimente și produse pe care le folosim