Fostul bucătar personal al lui Gwyneth Paltrow a dezvăluit dieta strictă a vedetei. Frazer Harrison/Getty Images

Rezumatul INSIDER:

  • Gwyneth Paltrow și fostul bucătar personal al lui Chris Martin au spus că dieta cuplului consta în mare parte din „iarbă” și legume.
  • Ea a spus „nu mănâncă nimic” și evită zaharurile și lactatele.
  • Bucătarul a mai dezvăluit că Miranda Kerr respectă regula 80/20 a dietei.

Fostul bucătar personal al lui Gwyneth Paltrow a dezvăluit dieta „foarte strictă” pe care Paltrow a urmat-o când a gătit pentru ea - și consta în principal din „iarbă” și legume.

gwyneth

Bucătarul celebru Kate McAloon, ai cărui clienți A-lister i-au inclus pe Miranda Kerr și Steven Spielberg, a început să gătească pentru Paltrow când era încă căsătorită cu Chris Martin, Coldplay. Ea a dezvăluit că documentul de la asistentul lor din acel moment spunea „nu mănâncă nimic”.

„Când am început să gătesc pentru Gwyneth și Chris Martin, atunci făcea primul film„ Iron Man ”[2008]”, a declarat McAloon pentru News.com .

"Am primit un rezumat de la asistenții lor. Nu mănâncă nimic. Sunt foarte stricți. Au evitat orice zahar, orice dulce, fără lactate, doar mai multe legume", a continuat ea.

„Când am ajuns acolo, încercam să mă țin de brief și mi-am dat seama când am început să adaug mai multe ingrediente și mi-au spus:„ Mâncarea ta se îmbunătățește ”. Așa se întâmplă când mănânci mai mult decât iarbă ".

Paltrow și Martin s-au căsătorit timp de zece ani, înainte de a se despărți în 2014.

După dieta lui Kerr și regimul alimentar sănătos al modelului, McAloon a dezvăluit: „Miranda este grozavă. Mergea în discuție. Mâncă într-adevăr așa cum spune ea.

"Am cunoscut-o pe Miranda când era cu Orlando [Bloom]. Amândoi adoră curry-urile mele, puiul ușor sau curry-urile vegetariene cu nucă de cocos, precum și quinoa, somonul și legumele. Fac o salată de pui cu o mulțime de ierburi proaspete și budinci de chia la micul dejun.

"Încearcă să nu mănânce nimic cu substanțe chimice, fără orez, doar cu carbohidrați GI inferiori. Dar are regula 80/20 pe care o respectă. Deci, mănâncă sănătos 80 la sută din timp și are un tratament celelalte 20 la sută."