• comentarii Lasă un comentariu
  • facebook Distribuiți acest articol pe Facebook
  • WhatsApp Distribuiți acest articol prin WhatsApp
  • twitter Distribuiți acest articol pe Twitter
  • e-mail Trimiteți această pagină cuiva prin e-mail
  • mai multe Distribuiți acest articol
  • mai multe Distribuiți acest articol

  • Distribuiți acest element pe Facebook Facebook
  • Distribuiți acest element prin WhatsApp WhatsApp
  • Distribuiți acest articol pe Twitter Twitter
  • Trimiteți această pagină cuiva prin e-mail
  • Distribuiți acest element pe Pinterest Pinterest
  • Distribuiți acest element pe LinkedIn linkedin
  • Distribuiți acest element pe Reddit reddit
  • Copiați linkul articolului Copiați linkul

„Nu am trecut 40 de zile de când am renunțat la fumat și mă simt grozav, am pierdut un total de 12 kilograme până în prezent, mă lupt puțin cu pierderea în greutate, mă întreb dacă renunțatul la fumat și la dietă în același timp a fost un bun ideea, dar mă angajez să slăbesc și să mă ridic la 200 de lire sterline anul acesta (sperăm până la 1 iulie), am achiziționat recent o potrivire pentru wii și trebuie să spun că pentru un joc puteți obține destul de multă muncă. Am o mulțime de sprijin prin prieteni și familie și aceasta a fost cea mai bună decizie din viața mea. Tensiunea arterială începe să scadă, când am început această călătorie la sfârșitul lunii decembrie, bp-ul meu era 135/95 și astăzi este 108/81, acum după întâlnirea cu un antrenor personal ( Tanis Tzavaras) Am un plan de lucru de 7 zile, care va fi ușor de urmat acasă, trebuie doar să rămân angajat și să îmi amintesc de ce am vrut acest lucru. Mai am un drum lung de parcurs, dar cu muncă și dedicație, știu că pot Fă-o! "

fresh