Consumul de ciuperci în cantități mari poate ajuta la prevenirea sau tratarea obezității, spune un nou studiu.

slăbire

Potrivit studiului, care a fost condus de Dr. Cheskin sugerează că creșterea aportului de alimente cu densitate redusă de energie, în special ciuperci, în locul alimentelor cu densitate ridicată de energie, cum ar fi carnea de vită slabă, este o strategie pentru prevenirea sau tratarea obezității.
Pentru a ajunge la concluzii, participanții la studiu au fost aleși aleatoriu pentru a primi prăjituri de vită sau ciuperci pe parcursul a patru zile - lasagna, napoleon, Joe neglijent și chili.
Subiecții au schimbat apoi intrările pentru a consuma celălalt ingredient (ciupercă sau carne de vită) în săptămâna următoare. perioada de testare de patru zile.
Evaluările subiecților în ceea ce privește gustul (atracția mesei), pofta de mâncare, satisfacția (după plenitudinea mesei) și sațietatea (plenitudinea generală) nu au diferit între grupuri.

„Cea mai interesantă constatare a fost că subiecții păreau să accepte ciupercile ca un substitut culinar gustativ și potrivit pentru carne”, a spus Dr. Cheskin.

„Nu au compensat masa cu ciuperci cu conținut scăzut de calorii consumând mai multe alimente mai târziu în cursul zilei”, a adăugat cercetătorul.

Știri în
Scurt

Știrile tale de un minut despre stilul de viață ajung din urmă

Cele mai multe 10 întrebări pe Google despre coronavirus

S-au identificat 28 de simptome de COVID lung

Povestea mea COVID: Am împărtășit o cameră cu un pacient care a dat rezultate pozitive

Gigantul modei acuzat că a furat designul pălăriilor

După tulpina COVID din Marea Britanie, noua amibă care mănâncă creier se răspândește în SUA

Antrenament pe umăr cu gantere

[Nou!] Nivelul 4 - 30 minute tempo de ardere a grăsimilor!

Cardio de nivel 4 ghidat pentru arderea grăsimilor!

20 de minute de tăiere și formă de gantere hardcore

[Sală de gimnastică] Antrenament pentru picioare (voce cu sfaturi)

Construirea armelor (voice-off cu sfaturi)

Finisher triceps potcoavă

Antrenament abdominal la sală

Antrenament de bază pentru umeri

Antrenament la piept la sala de sport

Noțiuni de serie: Ziua 5 - Circuitul Triple 3

Noțiuni de serie: Ziua 4 - Antrenament armament

Noțiuni de serie: Ziua 2 - Antrenament pentru piept

Get Ripped Series: Ziua 1 - Antrenament pentru spate

Constructor de umeri în carantină

20 de minute arderea grăsimilor și întărirea

30 de minute de antrenament cu greutate corporală explozivă!

Construind sala mea de gimnastică! Adio Greutate corporală

Poți deveni mare cu antrenamentele mele cu greutatea corporală

  • S-a găsit un tratament 100% pentru cancer, compania israeliană susține 00:33
  • Doar ghemuitul de bază nu este suficient pentru a vă tonifica partea inferioară a corpului. încercați aceste exerciții pentru a obține fundul perfect 01:30
  • Tot ce trebuie să știți despre măștile pentru foi 00:59
  • Modelul suferă peste 200 de operații pentru a deveni un „personaj viu de desene animate” 01:10
  • Sunt „Buddy Workouts” cel mai bun mod de a face mișcare? 01:43
  • 10 asane yoga care vor ajuta la scăderea tensiunii arteriale crescute 06:20

Povești vizuale

Mod de viata

Cuvinte care au definit deceniul 2010-20

Divertisment

Fișierul de stil uimitor al lui Deepika Padukone

Voiaj

Drumeții uimitoare ale lacului montan în India

Ravi Dubey crește coeficientul de căldură

Mod de viata

Sfaturi uimitoare de fard de pleoape pe care ar trebui să le cunoașteți

Divertisment

Fișierul elegant și elegant al lui Khushi Kapoor

Divertisment

Top 10 poze de neratat ale lui Rani Chatterjee

Madalsa Sharma de la Anupamaa este o divă în afara ecranului