Articole recente adăugate în coș

Vă mulțumim că v-ați abonat la știrile prin e-mail ale Eminence Organics! În curând ar trebui să primiți un e-mail de confirmare în căsuța de e-mail.

detoxifiați

Este posibil ca mulți dintre voi să fi început 2016 cu un număr ambițios de rezoluții pentru anul nou: Mâncați mai multe legume, faceți exerciții zilnice, mascați-vă săptămânal și învățați o limbă nouă ... Sunteți familiar? Mulțumiri pentru cei dintre voi care au reușit să rămână la noile dvs. obiceiuri, dar să nu vă fie rușine dacă ați ieșit puțin.

Primăvara este chiar la colț și, pe măsură ce sezonul următor se apropie, este momentul ideal pentru a-ți stabili noi obiective. Dacă intenția ta este să fii mai sănătos în această primăvară, atunci de ce să nu începi cu un plan de detoxifiere? Nu ne referim la restricții dietetice „extreme”, ci la modificări simple care pot crea îmbunătățiri masive pentru starea generală de sănătate și bunăstare.

Suntem siguri că Hollywood-ul știe cel mai bine detoxifierea, așa că iată 3 sfaturi de detoxifiere aprobate de celebri pentru un sezon mai sănătos și mai fericit.

1. Aduceți digestia înapoi la echilibru cu fibre, probiotice și apă

Primul pas pentru detoxifierea de primăvară este recuperarea digestiei. Un sistem digestiv care funcționează corespunzător înseamnă că corpul tău absoarbe nutrienții și expulzează toxinele. Soluția pentru echilibrarea tractului digestiv este simplă: apă, fibre și probiotice - toate trei contribuie la promovarea bacteriilor prietenoase din colon și la spălarea sistemului de toxine. În timp ce bacteriile sănătoase lucrează din interior spre exterior pentru a vă curăța tenul, ele au, de asemenea, o serie de beneficii ca ingredient pentru îngrijirea pielii. Revista InStyle raves despre Hidratantul nostru Clear Skin Probiotic:

„Pentru o hidratare liniștitoare care menține și acneea sub control, verificați această cremă hidratantă ultraligeră formulată cu ulei de arbore de ceai, unt de shea, extract de scoarță de salcie și probiotice.”

Celeb Detox Type: Dita Von Teese

Spune Dita Von Teese Revista Vogue că își atribuie pielea frumoasă atât genetica, obiceiurile sănătoase, cât și alegerile naturale ale stilului de viață. Această frumusețe burlescă începe în fiecare dimineață cu un pahar mare de apă. Apoi urmează cu micul dejun la alegere, un smoothie cu fibre - „Am un smoothie verde, care este 70% verde și 30% fructe, așa cum se recomandă în cartea lui Kimberly Snyder Beauty Detox Foods”. De asemenea, rămâne ferită de toxine atunci când vine vorba de rutina ei de înfrumusețare - „Obțin rezultate extraordinare din natură Eminenţă linia. Mă simt bine să folosesc mai puține produse (posibil toxice)! ", Comentează Dita într-un interviu acordat Revista Cosmopolitan.

2. Condimentează-ți alimentele și îngrijirea pielii

Pe lângă faptul că sunt pline de vitamine și antioxidanți, condimentele precum turmericul, boiaua și ghimbirul au proprietăți antiinflamatorii și detoxifiante. Turmericul, de exemplu, este cunoscut pentru protejarea ficatului împotriva daunelor toxice și chiar ajută la regenerarea celulelor hepatice deteriorate (Bodyandsoul.com.au). Pentru a primi aceste beneficii picante de detoxifiere, încercați să adăugați puțină poftă la supe și piureuri sau chiar încercați să vă condimentați rutina de îngrijire a pielii. Pentru beneficiile de întinerire a pielii ale boia de ardei, încercați masca de fito Eight Greens - Hot și tratamentul nostru cu noroi din plante din Ungaria și, pentru o notă de curcumă, încercați noul nostru tratament VitaSkin ™ Bright Skin Targined.

Tipul Celeb Detox: Thandie Newton

Thandie Newton, un fan al frumuseții atemporale și Éminence, jură, de asemenea, pe beneficiile turmericului care reduc inflamația și care măresc frumusețea: „Voi folosi acele creme hidratante cu puțină culoare în ele, apoi voi adăuga câteva picături de pulbere de curcuma, care este în mod natural antiinflamator și oferă un aspect ușor sărutat de soare. ”

3. Reduceți aportul de zahăr

Fructoza poate fi extrem de dăunătoare pentru ficat. Dacă este consumat în exces, excesul de indulgență al zahărului poate provoca boli hepatice nealcoolice care perturbă procesul natural de metabolizare și detoxifiere a organismului, fără a menționa efectele îmbătrânirii asupra pielii (bodyandsoul.com.au). Morala poveștii? Prin limitarea sau reducerea totală a aportului de zahăr, dați ficatului o șansă de luptă de a elimina toxinele din corp. Rezultatul? Sănătate îmbunătățită și un ten strălucitor.

Tipul Celeb Detox: Madonna

Singura și Madonna este conștientă de beneficiile unei diete fără zahăr. Când această frumusețe fără vârstă este pregătită pentru detoxifiere, se știe că urmează o dietă macrobiotică. Acest plan de masă implică eliminarea cărnii, lactatelor, îndulcitorilor și zahărului din dietă (Daily Mail UK). Când vine vorba de îngrijirea pielii, Madonna optează și pentru produse naturale, fără toxine. Printre favoritele sale Eminence se numără serul nostru hialuronic cu rubarbă de căpșuni și exfoliantul de zahăr din nucă de cocos.

Care sunt sfaturile dvs. de detoxifiere de primăvară? Spune-ne în comentariile de mai jos.

Ați putea dori, de asemenea:

Această postare a fost publicată inițial în martie 2016 și a fost actualizată pentru precizie și exhaustivitate.