ceai

Bucurați-vă de sărbătoarea cu patru feluri de grăsime, cu Wu-Long. Faceți clic AICI pentru a vă obține astăzi!

NPR a declarat recent că noua tendință caldă a alimentelor din 2014 este ceaiul.

Așa este, bucătarii au început să gătească cu ceaiuri verzi, negre și oolong, de la aperitive la deserturi.

Pentru cei dintre noi care încearcă să mănânce cele mai hrănitoare alimente posibile și să piardă în greutate rapid, acest lucru este de bun augur!

Pentru a sărbători, săptămâna aceasta îți voi oferi ȘASE Rețete FAST-BLASTING care TOȚI folosesc această tendință alimentară incredibilă.

De fapt ... toate cele 6 rețete pe care vi le voi oferi sunt unele dintre preferatele mele personale acasă.

… Și toți folosesc ceaiul Wu-Long!

În această săptămână, vă voi oferi 6 rețete ușoare, pas cu pas, pentru a vă transforma următoarea masă cu patru feluri de mâncare într-o sărbătoare grasă!

Continuați să citiți toată săptămâna pentru a găsi rețete pentru salată, supă, platou și desert; toate bogate în nutrienți, fără lactate, fără gluten și paleo-prietenoase!

Nu veți găsi ceai precum Wu-Long în magazinele dvs. alimentare, așa că, dacă doriți să gătiți cu ceaiul nostru de slăbire, de stimulare a metabolismului, Wu-Long, mergeți aici pentru a-l comanda astăzi.

Curs 1 Pregătire alimentară:

Supă de slăbire Wu-Long

Se face suficient pentru aproximativ 16 porții de supă

Ingrediente:

  • 1 lb. Picioare și coapse de pui liber
  • Porumb negru
  • 1 litru de ceai Wu-Long care stimulează metabolismul
  • 1 lingură. Oțet de mere
  • 1 Ceapă
  • 4 tulpini de țelină, tocate
  • 3 Morcovi, tocați
  • 1 Bulb usturoi

  1. Călește o ceapă albă într-o tigaie până când ceapa devine translucidă.
  2. Se adauga catei de usturoi dupa gust. Voi folosi un bec întreg, personal!
  3. Odată ce ceapa și usturoiul sunt ușor rumenite, adăugați morcovi tăiați și țelină, oțet de mere și 1 lb. pulpe și picioare de pui. Oțetul este folosit pentru a sparge oasele și a elibera nutrienții și măduva lor în bulion. Oțetul este o parte critică a supei!
  4. Adăugați 1 litru de ceai Wu-Long (înmuiat timp de 4 minute) și 3 litri de apă filtrată.
  5. Condimente: În general nu adaug mirodenii pentru că uneori fac supe ușoare precum Avgolemono și alteori vreau să fac o supă încărcată cu mirodenii unice pe care nu le vreau în supa mea de „stoc”. Adăug boabele de piper negru crăpate, indiferent de ce fac cu supa - îmi place mereu o mică lovitură! Gatiti supa de supa pe mediu-mare timp de 3 ore, acoperita. Casa ta va mirosi uimitor în cel mai scurt timp!
  6. După câteva ore sau o dată ați atins adâncimea de aromă dorită, ați degresat excesul de grăsime din partea superioară a supei și ați strecurat bulionul. Aruncați țelina, oasele, usturoiul, ceapa, morcovii și boabele de piper. Acum aveți un stoc delicios de utilizat în supe sau de băut pe cont propriu, pentru beneficiile sale nutriționale.

**Important: Stoc întotdeauna bulionul într-un recipient din sticlă din cauza efectelor toxice ale BPA în multe recipiente din plastic.

Nu uitați de ceaiul Wu-Long incredibil de puternic! ___

Primul curs:

Supă cremă de broccoli fără lactate

Ingrediente:

  • 1 litru de ceai de slăbire Wu-Long (rețetă de mai sus)
  • 2 kg. Broccoli, tocat cu tulpini separate de flori
  • 1 Lg. Ceapa, tocata
  • 1,5 kg Cartofi (curățați și tocați în cuburi de 2 inci)
  • ¾ Cupă de lapte de migdale neîndulcit
  • ½ Lămâie
  • 2 frunze de dafin
  • Sare piper

Aduceți fierberea de ceai de slăbire Wu-Long cu broccoli Tulpini, Ceapa, cartofii, frunzele de dafin și ½ suc de lămâie (păstrați coaja galbenă pentru o garnitură!) Și lăsați să fiarbă timp de 15 minute.

Odată ce legumele sunt fragede, aduceți la foc mediu-mare și fierbeți. Adăugați flori de broccoli și reduceți căldura în aproximativ 7 minute sau când floretele sunt fragede.

Așezați supa pe partea rece a plitei și aruncați frunzele de dafin. După ce l-ați lăsat să stea timp de două minute, folosiți blenderul de scufundare pentru a purea supa cu ½ cană de lapte de migdale.

Odată curățat, aduceți din nou supa la fierbere și adăugați mai mult lapte de migdale pentru a obține consistența dorită. Puteți reduce supa la foc mic fără a fierbe pentru o supă mai groasă sau puteți adăuga mai mult lapte pentru o supă mai subțire.

Sare și piper după gust. Apoi ornează cu nuci de pin prăjite, buchete mici de broccoli, coajă de lămâie sau orice altă garnitură sau plantă dorită.