Această ciorbă de roșii reci și afumate este perfectă într-o zi fierbinte de vară. Îmi place să servesc acest lucru cu fructe de mare la grătar și niște pâine crustă. Faceți-o cu o zi înainte, astfel încât aromele să se combine într-adevăr și așa că tot ce trebuie să faceți este să-l turnați în boluri și sunteți gata de plecare! Serviți ca o supă rapidă de aperitiv în cupe mici sau boluri din care puteți bea sau mai mult ca fel principal pentru masa de prânz într-o zi fierbinte de vară.

gazpacho

Electrocasnice

Pentru cele mai bune rezultate, vă recomandăm să utilizați:

Directii

Puteți lăsa piperul chipotle dacă nu vă place căldura sau dubla cantitatea dacă chiar vă place! Dacă lăsați ardeiul chipotle în sos adobo, această rețetă devine prietenoasă cu paleo și Whole30! Sosul adobo are sirop de porumb bogat în fructoză, așa că, dacă urmați stilurile de viață paleo sau Whole30, puteți face cu ușurință această rețetă să se potrivească în viața voastră. Sau înlocuiți un ardei iute proaspăt cu ardei chipotle în sos adobo.

Per portie: 91 de calorii; 7g grăsime; 6,7g carbohidrați; 1g proteine; 0mg colesterol; 341mg sodiu.

Informații nutriționale

Servire pe container 8

Suma pe servire Calorii 91 Grăsime totală 7g Grăsimi saturate1g Grăsimi trans0,0 g Grăsimi polinesaturate 0,9 g Grăsimi monoinsaturate 5.0 g Colesterol 0 mg Sodiu 341mg Glucide totale 6.7г Fibra dietetică2g Zaharuri3,9г Proteină 1g
Calorii din Fat64
% Valoare zilnica *
11%
5%
0%
14%
2%
6%
Vitamina A 25% Vitamina C66%
Calciu 1% Fier 3%

* Valorile zilnice procentuale se bazează pe o dietă de 2.000 de calorii. Valorile zilnice pot fi mai mari sau mai mici, în funcție de necesarul de calorii: