Publicat pe 10 mai 2018 în Keto Connection

Program de tratament dietetic

timpul
Primăvara este în aer în Statele Unite ... dar la fel sunt ambrozia, mucegaiul și polenul. În timp ce alergiile sezoniere de primăvară pot afecta pe oricine, persoanele care urmează dieta ketogenică trebuie să fie deosebit de atenți în acest timp.

Atât vremea de iarnă, cât și cea de primăvară pot afecta cât de sever va fi sezonul alergic în fiecare an. De exemplu, o iarnă blândă poate face ca plantele să polenizeze devreme, în timp ce un primăvară ploios poate promova creșterea rapidă și niveluri mai ridicate de mucegai. Primăvara aduce flori, iarbă nouă, copaci în devenire și multe activități în aer liber. Pentru persoanele care suferă de alergii, aduce și strănut, congestie, nas curbat, tuse, respirație șuierătoare, ochi roșii și mâncărimi și erupții cutanate.

Sfaturi pentru gestionarea alergiilor

  • Fii atent la numărul de polen și mucegai din zona ta.
  • Păstrați ferestrele și ușile închise acasă în zilele cu polen ridicat.
  • Faceți duș, spălați-vă părul și hainele după ce ați lucrat sau v-ați jucat afară.
  • Evitați activitățile în aer liber dimineața devreme când numărul polenului este cel mai mare.
  • Dacă atârnați hainele în aer liber pentru a le usca, luați în considerare utilizarea uscatorului sau agățarea hainelor în interior. Se știe că polenul se agață de cearșafuri, costume de baie, prosoape și alte haine.

Amintiți-vă că alergiile pot apărea și din mușcăturile și înțepăturile de insecte, părul animalelor de companie și acarienii de praf. Deci, dacă sfaturile de mai sus nu par să fie de ajutor, căutați alți vinovați.

Medicamente pentru alergii prietenoase cu ceto-urile

Oricine folosește dieta ketogenică ar trebui să evite medicamentele lichide și cele mai multe comprimate masticabile. Acestea pot conține zaharuri, carbohidrați sau alte ingrediente care pot schimba eficacitatea dietei ceto.

  • Creme topice precum Benadryl® și loțiune de calamină
  • Picături pentru ochi, inhalatoare și spray-uri nazale

Dacă alergiile sunt semnificative, adresați-vă medicului pediatru al copilului pentru a vedea dacă este necesară o prescripție medicală pentru ameliorarea alergiilor.

Bucurați-vă de sezon!

Primăvara și vara pot fi momente minunate pentru distracția familiei. Acestea pot include excursii la grădina zoologică, muzee, seri de filme, jocuri de societate și activități în aer liber, cum ar fi picnicuri, grătare în curte, jocuri cu mingea și activități acvatice. În timp ce luați măsuri pentru a gestiona alergiile care vin odată cu vremea caldă, asigurați-vă că familia dvs. respectă instrucțiunile de siguranță și pentru toate activitățile. Fii atent la un articol despre siguranța apei în următorul nostru buletin informativ.

Contribuit de: Meghan Walker RN, BSN, CPN