dozare

Ghid și diagramă de dozare a tincturii THC pentru începători

Încercați canabisul pentru prima dată? Iată un ghid despre cum să găsiți tinctura potrivită pentru dvs., cum să titrați și cum să găsiți doza optimă.

De: Cyrus Sepahbodi și Laine Hammer

Dacă încercați canabis pentru prima dată, este posibil să fi auzit că este important să vă găsiți doza optimă sau raportul corect. Cel mai eficient mod de a face acest lucru este printr-o metodă numită titrare. Titrarea este practica de a vă ajusta doza în trepte mici pe o perioadă de timp pentru a obține beneficiul maxim fără efecte adverse. Pentru cei care doresc o introducere personalizată a sănătății cu canabis, nu există o modalitate mai bună decât să începi cu tincturi. Până la sfârșitul acestui articol veți avea toate instrumentele și sfaturile de care aveți nevoie, un ghid de dozare a tincturii și o diagramă de dozare a tincturii pentru a vă începe rutina de sănătate.

Dar mai întâi, cum funcționează CBD și THC în organism?

Pentru a vă găsi doza optimă, este important să înțelegeți mai întâi cum funcționează CBD și THC în corpul dumneavoastră. Fiecare dintre noi are un sistem endocannabinoid (ECS) care produce endocannabinoizi. Când administrați CBD și THC, vă completați ECS cu fitocanabinoizi naturali din plantă pentru a vă ajuta corpul să mențină homeostazia. ECS este format din doi receptori canabinoizi primari: receptori CB1 (cei mai concentrați în sistemul nervos central și creier) și receptori CB2 (abundenți în sistemul nervos cardiovascular, gastrointestinal și periferic). Cannabinoizii și fitonutrienții naturali găsiți în canabis comunică cu acești receptori de semnal ai ECS pentru a regla procesele fiziologice, inclusiv apetitul, senzația de durere, starea de spirit și memoria.

Pasul 1: Găsiți tinctura potrivită pentru nevoile dvs.

Ceea ce tratați va dicta raportul și doza. Doza fiecărei persoane va fi diferită în funcție de ceea ce încercați să rezolvați. Pentru cei care rezolvă disconfortul fizic sau inflamația, tinctura noastră 30: 1 CBD Dominant conține o cantitate puternică de 450 mg de canabinoizi pe sticlă și este perfectă pentru persoanele care au nevoie să reducă disconfortul și să ajute corpul să se refacă după inflamația normală. Mulți oameni care au programe agitate sau ocupate apelează la tincturi pentru reducerea stresului. Tinctura noastră 30: 1 CBD dominantă oferă sănătate întregului corp, ameliorează inflamația normală și ameliorează disconfortul general.

Doriți să rămâneți motivați toată ziua? Încercați Tinctura noastră vie, care promovează concentrarea generală, vigilența și ușurarea. Este singura tinctură brută de THCa realizată cu canabis proaspăt congelat și ulei de MCT. La fel ca sucul presat la rece, tinctura noastră de THCa păstrează intacte toate componentele vegetale brute, ceea ce vă permite să experimentați canabisul în cea mai pură formă posibilă și toate beneficiile THC fără intoxicații imediate. Căutați un somn mai odihnitor? Tinctura noastră 30: 1 CBD Dominant promovează o stare calmă, relaxată și o bunăstare a întregului corp pentru a vă ajuta să adormiți și să rămâneți adormit. Vă sugerăm să ingerați o oră înainte de a dori să vă lovească capul pe pernă.

Dacă sunteți în căutarea unei stări de bine pentru tot corpul pe parcursul zilei, aruncați o privire la articolul nostru despre microdozarea cu THC și CBD și începeți cu tincturile noastre Micro Dose. Microdozarea este un alt mod excelent pentru persoanele care doresc să pirateze productivitatea pe tot parcursul zilei. Pentru toți alergătorii, yoghinii și fanaticii de fitness, tincturile noastre 1: 3 THC Rich și 1:30 THC Dominant ajută la atenuarea inflamației normale de la mușchii suprasolicitați, dureri minore și, de asemenea, contribuie la promovarea relaxării post-antrenament și a unui somn mai odihnitor. În funcție de nevoile dvs., acestea sunt minunate pentru a face antrenamente pre-sau-post.

Nu aveți sediul în California? Nici o problemă!

Pentru cei dintre voi care nu se află în California, dar care doresc să-și înceapă călătoria de wellness cu cannabis, Papa & Barkley oferă linia lor Releaf CBD, care este derivată în întregime din cânepă! Picăturile de cânepă CBD sunt obținute folosind întregul proces de infuzare a plantelor din ingrediente simple, naturale, cultivate în fermele din Colorado. Formula noastră de metabolizare mai rapidă, vine cu un picurător măsurat pentru dozare precisă, facilitând găsirea potenței preferate individual. În plus, este formulată din întreaga plantă fără substanțe chimice sau solvenți, rezultând o aromă pământească și bogată.

Pentru cei care încearcă pentru prima dată tincturi, încercați tinctura noastră 1: 1 THCa Rich. Tinctura noastră 1: 1a oferă o senzație echilibrată pentru sănătatea întregului corp. Cu un raport echilibrat de CBD și THCa, poate ajuta la dureri ușoare, dureri și reducerea stresului. Aceasta servește ca o introducere personalizată excelentă la tincturile de canabis. Iată un ghid pas cu pas care va aprofunda modul de găsire a dozei potrivite pentru dvs.

Pasul 2: Găsiți-vă doza optimă

Acum că ați găsit tinctura potrivită pentru nevoile dvs., utilizați acest ghid de trei săptămâni pentru a vă găsi doza optimă.

SAPTAMANA 1

Un pic merge un drum lung. Pentru prima săptămână, o regulă bună este să începeți cu cea mai de bază doză de 0,25 ml.

Zilele 1-4: Luați 0,25 ml din tinctura aleasă o dată dimineața și o dată noaptea.

Zilele 5-7: Luați 0,25 ml dimineața. Luați 0,50 ml seara.

SĂPTĂMÂNA 2

Săptămâna 2 este despre consistență și menținerea echilibrului. Dacă rezolvați durerea și disconfortul și nu obțineți suficiente rezultate, este momentul să vă măriți doza. Amintiți-vă, de asemenea, că este bine să creșteți sau reduceți doza în funcție de experiența ta. Poate doriți să vă creșteți doza sau să vă reduceți doza în funcție de efectele dorite! Această săptămână este, de asemenea, un moment bun pentru a crea o toleranță echilibrată pentru corpul dumneavoastră. Dacă sunteți îngrijorat de intoxicație, este bine să vă readuceți doza la 0,25 ml. Lasă corpul să se adapteze în mod natural și apoi continuă

Zilele 1-4: Luați 0,50 ml din tinctura aleasă o dată dimineața și o dată noaptea.

Zilele 5-7: Luați 0,50 ml dimineața. Luați 0,75 ml seara.

SĂPTĂMÂNA 3

Săptămână 3 este despre răbdare. Când titrați cu THC și CBD, este important să rămâneți la curent cu corpul dumneavoastră și cu ceea ce simțiți pe doză. Păstrați filele pe experiența ta. Obțineți-vă un caiet frumos și înregistrați timpul și cantitățile pe care le dozați împreună cu efectele experimentate. Acest lucru vă va oferi o linie de bază cu care să lucrați în viitor.

Zilele 1-4: Luați 0,75 ml din tinctura aleasă o dată dimineața și o dată noaptea.

Zilele 5-7: Luați 0,75 ml dimineața. Luați 1 ml seara.

Diagrama de dozare a tincturii

O diagramă de dozare a tincturii este o modalitate utilă de a ține evidența progresului dvs., astfel încât să nu trebuie să vă amintiți unde vă aflați în acest proces. Iată o diagramă grozavă de dozare săptămânală de săptămână pe care o puteți salva pe telefon sau chiar imprima:

Dacă aveți întrebări cu privire la diagrama de dozare a tincturii, trimiteți-ne un mesaj pe instagramul lui Papa & Barkley!

Pasul final: Gândește-te cum te simți

Dacă ați urmat ghidul nostru, ECS-ul dvs. este acum saturat cu canabinoizi și întregul spectru al plantei funcționează! Scoateți acel caiet sau jurnal și faceți bilanțul experiențelor dvs. din ultimele trei săptămâni. Cum te-au făcut să te simți dozele? Întrebați-vă: corpul meu a răspuns la doze? Efectele au fost substanțiale sau minime? Cum m-am simțit înainte și după? După ce ați răspuns la aceste întrebări, veți ști dacă să vă măriți mai mult doza sau să treceți la o tinctură cu rezistență maximă.