pentru
Igiena personală scade adesea odată cu vârsta. Cei dragi vârstnici pot avea dificultăți în a sta la duș, a intra și a ieși din baie sau a menține echilibrul suficient pentru a sta în fața chiuvetei. Persoanele în vârstă pot refuza ajutorul pentru igiena personală, rezultând o luptă constantă între îngrijitor și persoana în vârstă. În unele cazuri, cei dragi pot uita pur și simplu să se spele și să se scalde. Atunci când apar aceste tipuri de situații, este important să oferiți sprijin și să oferiți asistență pentru sarcinile esențiale de igienă. Urmați această listă de verificare a igienei personale pentru a oferi îngrijire igienei personale persoanelor în vârstă.

1. Stabiliți o rutină

Este mai ușor pentru persoanele în vârstă să uite sau să neglijeze igiena lor atunci când nu au o rutină solidă în loc. Începeți dimineața chiar ajutând persoana iubită să se împrospăteze. Faceți un duș cald sau o baie de așteptare și asigurați-vă că șamponul, săpunul și alte elemente esențiale sunt la îndemână. Odată spălat, treceți la chiuvetă pentru periajul dinților, urmat de îngrijirea părului. Deoarece mulți indivizi în vârstă trăiesc un stil de viață destul de sedentar, este posibil să nu fie nevoie să facă duș sau să se scalde zilnic. Rutina poate implica scăldatul doar de trei ori pe săptămână.

2. Implementați măsuri de siguranță

Accidentele de alunecare și cădere pot apărea atunci când nu sunt luate măsuri adecvate de siguranță. Căderile sunt foarte frecvente în baie datorită pardoselilor alunecoase, scaunelor joase de toaletă și suporturilor pentru prosoape și barelor de prindere inadecvate. Începeți prin adăugarea unui scaun de toaletă ridicat, care ridică scaunul de toaletă de aproximativ trei până la patru inci. Așezați covorașe antiderapante pe podeaua dușului sau a căzii și, dacă bugetul dvs. vă permite, luați în considerare instalarea unei căzi de acces. Seniori care au dificultăți în a sta în picioare pentru perioade lungi de timp pot beneficia de un scaun de duș sau o bancă de transfer. Instalați, de asemenea, bare de prindere pentru a facilita intrarea și ieșirea persoanei dragi din cadă.

3. Creați o atmosferă relaxantă

Unii seniori se simt jenați pentru că au nevoie de ajutor la scăldat și igienă. O modalitate de a ajuta la calmarea și calmarea persoanei dragi este crearea unui mediu relaxant. Redați muzică clasică sau melodiile preferate ale persoanei dragi. Încercați să păstrați orice conservare naturală și casuală pentru a ajuta la distragerea persoanei de la sarcinile de igienă la îndemână. Încercați să permiteți persoanei dragi să mențină cât mai multă independență posibil, dar nu vă fie teamă să interveniți atunci când este clar necesară asistență.

4. Protejați modestia persoanei

Unii seniori pot considera că altcineva îi ajută să facă duș sau să se scalde pentru a fi o experiență degradantă. Ori de câte ori este posibil, este important să încerci și să protejezi modestia persoanei în vârstă. Permiteți persoanei dragi să acopere părțile corpului cu un prosop care nu este activ. Când curățați părțile private ale persoanei, permiteți-i să vă ajute să spălați aceste zone. Aveți un prosop și haine curate pregătite pentru persoana respectivă atunci când iese din duș sau din baie. Aceste acțiuni îl vor ajuta pe cel drag să se simtă mai controlat asupra procesului de igienă.

5. Investiți în ajutoare pentru igienă

Există nenumărate produse pe piață concepute pentru a aborda problemele comune de igienă la vârstnici. Oferindu-le celor dragi unele dintre aceste dispozitive, este posibil să le ușurezi viața. Scaunele de duș sau băncile pot fi utile persoanelor în vârstă care au probleme de rezistență sau echilibru. Șervețelele de baie, periile de duș cu mâner lung, capacele de șampon fără clătire și tăietorul de unghii cu prindere ușoară pot fi de neprețuit pentru persoanele în vârstă care doresc să participe la igiena lor. Dispozitivele de asistență, cum ar fi tăvile de spălat părul, pot facilita, de asemenea, îngrijitorilor să îndeplinească sarcinile de igienă rapid și fără a provoca disconfort.

6. Urmăriți cu hidratant

Procesul natural de îmbătrânire poate face ca pielea să devină uscată, subțire și fragilă. Aplicând creme hidratante pe piele, cum ar fi loțiuni sau creme, puteți ajuta la menținerea pielii persoanei dragi moale și hidratată. Întrucât vârstnicii au pielea delicată, veți dori să fiți blând în timp ce aplicați produsul. Luați în considerare să-i oferiți persoanei dragi un masaj liniștitor în timp ce aplicați loțiunea. Optează pentru o cremă hidratantă fără parfum sau ușoară, deoarece loțiunile foarte parfumate pot fi greață pentru unii seniori care pot fi sensibili la anumite parfumuri. Îmbătrânirea pielii poate beneficia și de creme hidratante care conțin antioxidanți și vitamine C și E.

7. Concentrați-vă pe îngrijirea dentară

Îngrijitorii trec adesea cu vederea îngrijirilor dentare din mai multe motive. Dacă persoana iubită are încă dinții naturali, periajul și folosirea aței dentare de două ori pe zi este o necesitate. Persoanele vârstnice cu proteze ar trebui să practice o igienă bună prin clătirea protezelor după ce au mâncat, curățându-și gura după îndepărtarea protezelor, periajul zilnic al protezelor și înmuierea lor noaptea. Îngrijirea dentară ar trebui să implice, de asemenea, vizite regulate la medicul dentist pentru controale de îngrijire orală. Amintiți-vă că sănătatea orală nu afectează doar gura, ci a fost legată și de alte afecțiuni, cum ar fi bolile de inimă.

8. Apelați la un profesionist

Nu toți membrii familiei sunt tăiați să fie îngrijitori. Unii membri ai familiei s-ar putea să nu se simtă confortabil oferind igienă personală altora, iar uneori vârstnicii nu se simt confortabil primind asistență cu igiena de la cei dragi. Atunci când apar astfel de situații, cel mai bine este să se aducă un profesionist instruit pentru a oferi îngrijire directă persoanelor în vârstă. Cu îngrijirea la domiciliu, persoanele în vârstă pot rămâne în propriile case, în timp ce primesc îngrijiri individuale de la un profesionist instruit, care poate ajuta cu toate aspectele igienei personale, cum ar fi scăldatul, dușul, băile de pat, îngrijirea, igiena orală, și toaletă.

Importanța igienei personale

O igienă bună este o componentă esențială a vieții sănătoase și a avea o listă de verificare a igienei personale. Deoarece murdăria, uleiurile și bacteriile se acumulează pe piele, este necesară o curățare adecvată pentru a preveni apariția infecțiilor. Din păcate, unii seniori nu pot să se curețe, pot uita să se spele sau își pot neglija nevoile de igienă. În timp ce cei dragi pot oferi sprijin și asistență celor dragi care îmbătrânesc, acest lucru ar putea să nu fie întotdeauna suficient. Apelarea la un profesionist din domeniul sănătății la domiciliu pentru a vă ajuta cu o listă de verificare a igienei personale poate fi de neprețuit atunci când sunteți preocupat de igiena persoanei dragi. Pentru mai multe informații despre îngrijirea igienei personale pentru persoanele în vârstă, contactați astăzi Comfort Home Care.

Îngrijirea cuplurilor: păstrarea relațiilor întregi


Alegeți un îngrijitor la domiciliu? Aflați de ce îngrijirea cuplurilor este o soluție accesibilă pentru familii.