viața

DE CE ACEST MINERAL SUB RADAR ȘI-A CÂȘTIGAT PROPRIUL PILON DE NUTRIȚIE, PLUSĂ REȚETE ȘI MĂNĂTURI PENTRU A VĂ FACE SIGURANȚĂ că DEBINĂȚI

DE CE ACEST MINERAL DE SUB RADAR ȘI-A CĂȘTIGAT PROPRIUL PILON DE NUTRIȚIE, PLUSĂ REȚETE ȘI MĂNĂTURI PENTRU A VĂ FACE SIGURAȚI că DEBINEȚI SUFICIENT

Detoxifierea este nu despre lipsuri. Pentru a curăța cu adevărat deșeurile celulare, întări mitocondriile și ajutați organele să descifreze de ce au nevoie și de ce să elibereze necesită combustibil. Deci, întoarceți „curățarea discuției” pe cap și celebrează abundența; asigurați-vă că primiți destul iar corpul tău îți va întoarce favoarea deplasându-te prin lume la performanțe maxime.

Unul dintre compușii care trebuie să fie sârguincios în ceea ce privește obținerea suficientă este sulf. Fiind al treilea cel mai abundent element din corp, este practic prezent în toate țesuturile vii și este esențial atunci când activează antioxidanții și se detoxifică în mod corespunzător. Este o bucată de vitalitate fizică atât de importantă încât este servește ca unul dintre cei nouă piloni nutriționali ai noștri . Mai jos, aflați de ce acest mineral sub radar merită atenția dumneavoastră deplină.


TREI MOTIVE PENTRU A IUBI SULFURUL

Frumusețea negociabilă

O sursă de sulf organic este cunoscută sub numele de Metilsulfonilmetan, care se găsește în legume crucifere în Brassica familie (gândiți-vă: varză, varză și varză de Bruxelles), lapte crud, alii (gândiți-vă: praz, ceapă, usturoi și arpagic), urzici, roșii, ceai și cafea . De asemenea, cunoscut sub numele de MSM, acest compus este presărat într-o multitudine de suplimente de înfrumusețare, deoarece structurile importante înconjurând foliculul pilos sunt medii bogate în sulf. Mai multe studii indică MSM susține creșterea părului legată de alopecie . Acest lucru are sens, deoarece sulful este esențial în producția de două părți critice, piele și unghii: colagen și cheratină . Keratina este o proteină fibroasă și scut de protecție în jurul axului părului și este, de asemenea, cheia construirii unghiilor rezistente, de rupere. Colagenul este compus din trei lanțuri de aminoacizi, inclusiv glicină, lizină și prolină, care formează o triplă helix. Aceste proteine ​​necesită, de asemenea, vitaminele B și C pentru sinteză, pe care verdețele cu frunze bogate în sulf le au în pică. Împreună, acești compuși funcționează susține cadrul structural, elasticitatea pielii și întărește sângele . În medicina tradițională chineză, luciul de păr și încuietorile puternice sunt legate de canalul de sânge și rinichi.

Acești compuși acționează pentru a susține cadrul structural, elasticitatea și întărirea sângelui pielii

Superputerea unei curățări

inundarea corpului cu această pereche de substanțe nutritive întărește ușurința organismului de a scăpa corpul de deșeuri celulare și metabolice

Cheia sprijinului pentru metabolizare

Împreună cu rolul său în curățarea și promovarea elementelor de bază ale frumuseții, sulful este esențial în procesul metabolic. Și anume este responsabil pentru construirea insulinei, un hormon care folosește glucoza din carbohidrați și o transmutează în energie pentru mușchi, ficat și celule adipoase. Sensibilitate adecvată la insulină este esențială pentru energia susținută, concentrarea cognitivă și gestionarea greutății. Un alt compus necesar pentru un metabolism prosper este taurina, un aminoacid bogat în sulf care reglează apetitul și alchimizează celulele liposolubile în solubile în apă, astfel încât acestea să poată fi eliminat eficient din corp . Pe Nivelul II: Detox, taurina este inclusă în pachetul suplimentar de calitate medicală pentru a vă ajuta faza II detoxifiere hepatică și protejează-ți sistemul nervos central și memoria .

O notă privind biodisponibilitatea de vârf. Când vine vorba de alii, compușii benefici ai sulfului sunt la vârf atunci când sunt crudi, iar căldura le reduce de fapt potența. Șansele sunt că nu mâncați o ceapă așa cum ați face un măr și sunteți mai obișnuiți să o folosiți în timp ce gătiți. O soluție rapidă? Studiile au descoperit că, dacă vă tăiați legumele de aliu și lasă-i să stea timp de cel puțin 10 minute înainte de gătit, eliberează mai mulți compuși de sulf și devin mai rezistenți la căldură. Când vine vorba de familia cruciferelor, aburul este cel mai bun pariu. Aburul le crește de fapt sulful biodisponibilitate, ceea ce înseamnă că corpul tău este capabil să utilizeze și să absoarbă mai mult din conținutul său de nutrienți. Doar asigurați-vă că aburiți-vă legumele verzi până când devin verde aprins; Dacă devin plictisitori, ai mers prea departe!


MASE + REȚETE PENTRU STOP ȘI CONSTRUIRE PE SUPERPUTERI DE SULFUR |

Aici veți găsi o selecție de mâncăruri Sakara, capse de cămară Clean Boutique și rețete de făcut singure care conțin alimente bogate în sulf. În fiecare zi Programul nutritiv semnat Sakara este conceput cu cel puțin o porție de plantă sulfuroasă pe masă. Curățenie la nivel de experți, Nivelul II: Detox , prezintă sulf din abundență pentru a intensifica rezultatele detoxifiante și a lucra în tandem cu suplimentele de calitate medicală.

Preparatul de metabolizare Maca-Mocha | Faceți rețeta

Creșteri bogate în sulf găsite în cacao și maca

Creșteri bogate în sulf găsite în ceapă și usturoi

Creșteri bogate în sulf găsite în varza de Bruxelles, scallion, kale și radicchio

Infuzie din plante de păpădie | Faceți rețeta

Creșteri bogate în sulf găsite în verdețurile de păpădie și buruieni

Cartof dulce-Cocos Dream Perfect | Semnătura programului Sakara

Creșteri bogate în sulf găsite în semințele de cânepă

Creșteri bogate în sulf găsite în ridichea de pepene verde, semințele de muștar, șalotele și semințele de dovleac

Creșteri bogate în sulf găsite în cacao și nuci de Brazilia

Creșteri bogate în sulf găsite în ceapa aurie

Heirloom Brassicas Flatbread w/Pesto întineritor | Semnătura programului Sakara

Creșteri bogate în sulf găsite în rădăcina de țelină, conopida purpurie, romanesco, nuci și tempeh de fasole adzuki

Bol cu ​​fluturi cu morcovi Tie-Dye | Semnătura programului Sakara

Creșteri bogate în sulf găsite în varza lacinato masată, varza purpurie și semințele de cânepă

Am reinventat ce înseamnă „detoxifiere”. Află mai multe: