Doriți să vă spălați sistemul după o exagerare și să vă readuceți imediat mintea și corpul pe calea sănătoasă? Ei bine, atunci nu căutați mai departe! După cum probabil știți, trăind în orașul foarte social din New York, clienții noștri vin uneori la noi după o noapte sau un weekend de angajamente sociale și doresc să reducă la minimum daunele cauzate de excesele de îngăduință, așa că suntem înarmați și gata să vă ajutăm! 😉 Deși corpul tău este echipat să se detoxifice și să se curățe singur, în mod natural, anumite alimente și băuturi care promovează sănătatea, ajută-l în procesul său. Nu numai că acest combo de ingrediente este perechea perfectă pentru o băutură răcoritoare și de calmare a setei, dar va ajuta și în acest proces și pentru a spăla balonarea și toxinele.

detox

Psst ... cauți mai multe băuturi minunate, cu conținut scăzut de calorii, care să ajute la spălarea balonării? Iată câteva de încercat ...

Un lucru pe care l-am observat adesea este că, atunci când ne simțim grei și de parcă am fi exagerat, este greu să începem să înghițim apă. Unul dintre cele mai bune lucruri despre această băutură (în afară de ceea ce face pentru a vă ajuta să vă „spălați” corpul, desigur 😉) este că are un gust grozav și că singur vă încurajează să vă umpleți stomacul cu ea, mai degrabă decât să vă săpați mai adânc în orificiu cu mai multe alimente sau alte băuturi. Și, dintr-un anumit motiv, grapefruitul, în special pentru noi, este un plus atât de mare pentru apă - pentru a ne face să sorbem. 🙂

Iată ce înseamnă această băutură delicioasă ...

Pentru început, apa este elixirul vieții! Reglează intestinul, ajută corpul să rămână răcoros prin transpirație, elimină toxinele și ajută la digestie. Infuzând apă cu grapefruit și rozmarin, acest amestec răcoritor și gustos este unul pe care veți dori să-l beți pe tot parcursul zilei, în special în acele momente în care doriți un reboot sănătos al „sistemului” și o spălare frumoasă. Apa în combinație cu potasiul grapefruitului - va ajuta la restabilirea echilibrului normal al fluidelor și la spălarea sării. Buh bye bloat! 😉

Un alt bonus? Vă veți spori imunitatea și veți ajuta la prevenirea radicalilor liberi de a vă deteriora celulele și de a provoca inflamații datorită Vitaminei C. de grapefruit. Pe măsură ce opriți deteriorarea și inflamația din interior, corpul dumneavoastră se poate odihni, relaxa și reîncărca - mai liniștit în interior pentru întinerire!

Beneficiul util de detoxifiere al rozmarinului:

Rozmarinul este o modalitate fantastică de a obține antioxidanți și compuși antiinflamatori care ajută la combaterea daunelor cauzate de stres, poluare și viața de zi cu zi - precum și daunele cauzate de alimentele și băuturile mai puțin sănătoase. Compușii puternici ai rozmarinului par să neutralizeze acei radicali liberi dăunători, ajută la creșterea imunității și la îmbunătățirea circulației sângelui - contribuind la furnizarea de substanțe nutritive și oxigen pe tot corpul și pe piele - ajutându-l să strălucească (minunat pentru acele zile în care vă simțiți lipsit de lumină!).

Beneficiul anti-balonare al rozmarinului:

Pssst ... Ia asta ...În Europa rozmarinul este adesea folosit pentru a ajuta la tratarea indigestiei - iar Comisia germană E a aprobat-o chiar pentru tratamentul său. Deși în prezent nu există dovezi științifice care să susțină acest lucru, credem că rozmarinul este atât de bun pentru băutura dvs. de detoxifiere încât nu aveți nimic de pierdut, dar, probabil, puțină indigestie și balonare!

Infuzie de detoxifiere de rozmarin cu grapefruit

Dimensiune de servire - 1 cană

16 uncii de apă

6 felii de grapefruit *

3 linguri de suc proaspăt de grapefruit

Câteva crenguțe de rozmarin

  1. Feliați grapefruitul și stoarceți sucul în apă. Așezați felii suplimentare în apă.
  2. Adăugați rozmarin și gheață în recipient.
  3. Se răcește o oră. Serviți și bucurați-vă de sinele vostru revigorat, întinerit!

Calorii totale 15 calorii, 0 g grăsimi, 4 g carbohidrați, 4 g zahăr, 0 g fibre, 0 mg sodiu, 0 g proteine

* Notă importantă: Există unele medicamente care pot interacționa cu grapefruitul și unele pot duce la efecte secundare potențial fatale. Unele dintre medicamente includ statine care scad colesterolul (cum ar fi atorvastatina, lovastatina și simvastatina), unele antibiotice, medicamente pentru cancer și medicamente pentru inimă. Grapefruitul conține furanocumarine, care blochează o enzimă care descompune în mod normal anumite medicamente din organism. Dacă este lăsat necontrolat, nivelurile de medicamente pot deveni toxice în organism