Când oamenii învață să schieze, există multe greșeli obișnuite pe care le fac, aici multe dintre ele sunt enumerate cu motivele pentru care oamenii le fac, ce se întâmplă când le faci și un pic despre ce să încerci să nu le mai faci singur.

Leaning Back

Înclinarea înapoi este probabil cea mai frecventă greșeală pe care o fac oamenii atunci când învață să schieze. Motivul pentru care se apleacă în spate este în mod normal foarte simplu, le este frică de panta sau de viteza pe care o au, iar reacția naturală este să te apleci înapoi pentru a încerca să te îndepărtezi mai mult de ea. Înclinarea pe spate provoacă multe probleme, de îndată ce nu împingeți partea din față a cizmelor de schi, presiunea pe partea din față a schiurilor scade, oferindu-vă un control mai mic.

comune

Așa cum se arată în diagramă, atunci când vă aplecați înapoi, partea din față a schiurilor va înceta să împingă în zăpadă și poate chiar să intre în aer. Când partea din față a schiurilor nu se împinge în zăpadă, înseamnă că o parte din schi nu vă poate oferi niciun control și vă face efectiv să schiați folosind doar o treime din schiuri. Nu există o soluție simplă la aceasta, care să vă asigure în mod conștient că vă puteți simți întotdeauna tibiile împingând fața cizmelor de schi și să vă obișnuiți cu pozițiile de care aveți nevoie pentru a face acest lucru. Greutatea trebuie să fie peste partea din față a picioarelor pentru ca schiurile să împingă uniform în zăpadă pe lungimea lor și să vă ofere control deplin. Acest lucru este explicat și în secțiunea Distribuția longitudinală a greutății.

Nu este suficient de înclinat

Aceasta este o altă greșeală care este cauzată în general de frică, pentru ca manevrele să funcționeze corect greutatea corpului trebuie într-adevăr pusă în poziția corectă. Dacă greutatea corpului nu este deplasată suficient de mult, efectele necesare pentru manevră nu vor fi suficient de puternice. Dacă doriți un efect rapid și distinct de la schiurile dvs., trebuie să obțineți greutatea corporală peste locul potrivit și să nu fiți timizi în privința asta. Acest lucru este acoperit și în secțiunea Distribuție laterală a greutății.

Mișcarea șoldurilor

Mutarea șoldurilor este adesea o greșeală mai subconștientă, că oamenii nu prea își dau seama că fac asta. Acest lucru se încadrează în aceeași categorie cu faptul că nu se înclină suficient de departe, deoarece în acest caz persoana se apleacă mai mult, dar se tem să pună cantitatea corectă de greutate pe schiuri, așa că, deși partea superioară a corpului se înclină considerabil într-o direcție, șoldurile deplasați-vă în cealaltă direcție, iar efectul general este că centrul de greutate nu s-a mișcat prea mult. Șoldurile trebuie să facă parte din slăbiciune pentru a ajuta corpul să ajungă la fel de departe deasupra schiului exterior cât trebuie.

Nu răsuci corpul pe pantă

Aceasta este o greșeală foarte frecventă, deoarece modul de gândire implicit al majorității oamenilor este să creadă că corpul lor ar trebui să privească tot timpul schiurile. Corpul ar trebui să privească deasupra schiului alpin, cu umerii la același unghi ca vârfurile schiurilor. Această poziție face mai ușor să vă sprijiniți pe schiul alpin, precum și menținerea corpului într-o poziție mai flexibilă și vă permite să vedeți mai bine unde mergeți. Acest lucru este explicat mai detaliat în secțiunea Stance.

Privind la partea din față a schiurilor

Aceasta este o altă greșeală bazată în general pe frică, care îi împiedică pe oameni să acorde atât de multă atenție unde se îndreaptă și, în schimb, se concentrează pe ceva care nu este foarte important. Atenția dvs. ar trebui să fie pe unde mergeți și, prin urmare, ar trebui să aveți capul ridicat și să priviți înainte, în ceea ce privește partea din față a schiurilor, ar trebui să puteți simți unde sunt, fără a fi nevoie să le priviți.

Având schiurile prea depărtate

Schiurile ar trebui să fie separate de lățimea șoldului atunci când sunt paralele. Acest lucru asigură că ambele sunt la același unghi față de zăpadă și, de asemenea, înseamnă că schimbările de greutate necesare pentru a face viraje nu trebuie să fie atât de mari. Dacă schiurile se depărtează prea mult, marginea descendentă a schiului interior poate prinde în zăpadă împiedicându-te sau dezechilibrându-te. Având schiurile la lățimea șoldului, de asemenea, lasă suficient spațiu pentru a roti genunchii, astfel încât schiurile să meargă pe margini, ceea ce este foarte important dacă vrei să sapi marginile pentru a încetini sau pentru a începe să sculptezi.

Nu merge suficient de repede

Pentru a putea simți forțele și răspunsurile în schi, trebuie să mergeți cu viteza potrivită. Dacă nu mergeți suficient de repede, va dura mult mai mult pentru ca lucrurile să se întâmple și adesea se vor întâmpla atât de încet încât nu vă dați seama cu adevărat ce ați făcut pentru a provoca efectul. Dacă mergeți la viteza potrivită, ar trebui să vă puteți arunca puțin greutatea și să aflați ce se întâmplă din fiecare mișcare, simțind răspunsurile schiurilor.

Wimping Out

Schiatul este un sport în care mergi pentru el este foarte important dacă vrei să înveți repede, bineînțeles că ceea ce mergi trebuie să fie potrivit abilităților tale, dar atâta timp cât iei lecții de schi, aceasta nu ar trebui să fie o problemă, deoarece instructorul îți va cere doar să faci lucruri pentru care ești pregătit.

Să nu ai polonezii în poziția corectă

Atât de mulți oameni, când învață să schieze, încep să țină stâlpii în tot felul de poziții diferite în care nu ar trebui să se afle. Cel mai frecvent fie arătând în fața lor, cu mâinile lipite de șolduri, fie fluturându-le peste tot. Brațele ar trebui să fie afară în fața dvs., ușor în lateral, cu o ușoară îndoire a coatelor și stâlpii îndreptați în diagonală înapoi și în jos. Capetele stâlpilor ar trebui să fie suficient de departe deasupra zăpezii încât să nu se prindă de nimic.