Ce înseamnă verificarea faptelor?

La SportsRec, ne străduim să oferim un conținut obiectiv care să fie corect și actualizat. Echipa noastră analizează periodic articole pentru a asigura calitatea conținutului. Sursele citate mai jos constau din dovezi din reviste revizuite de colegi, organizații medicale importante, asociații academice și date guvernamentale.

fotbal

Informațiile conținute pe acest site au doar scop informativ și nu ar trebui folosite ca înlocuitor al sfaturilor unui furnizor de servicii medicale profesionale. Vă rugăm să consultați medicul corespunzător cu privire la întrebările și preocupările de sănătate. Deși ne străduim să oferim informații exacte și actualizate, nu se oferă nicio garanție în acest sens.

De: Rogue Parrish

Publicat: 11 decembrie 2018

Paul Kane/Getty Images Entertainment/Getty Images

Jucătorii de fotbal la nivel recreativ sunt de toate formele și dimensiunile. La nivelurile superioare ale jocului, totuși, jucătorii tind să aibă un fizic foarte potrivit, slab și musculos, fără a fi prea slabi sau excesiv de mușchi. Atacanți de sex masculin profesioniști - și ocazional femei, cum ar fi fostul SUA jucătoare feminină Brandi Chastain - nu ezitați să vă scoateți tricourile după ce ați marcat, afișând adesea abs perfecte de șase pachete și o lipsă vizibilă de flacără.

IMC-ul jucătorilor de fotbal

Mai mult de nouă din 10 jucători de fotbal de elită au un indice de masă corporală care se încadrează în intervalul normal, potrivit unui sondaj realizat de jucătorii din Cupa Mondială FIFA masculină din 2006. Eddison Cantor și Jeff G. Konin, de la Universitatea din Florida de Sud, Programul de Educație pentru Formare Atletică, au rulat numărul celor 736 de jucători din 32 de echipe. Au descoperit că 92% dintre jucători au scăzut în intervalul indicelui de masă corporală evaluat normal, între 20 și 24,9 - în termeni practici, IMC normal coincide cu greutatea ideală. Gama normală de greutate pentru un jucător de 5 picioare 9 inci înălțime este de 136 până la 169 de lire sterline.

Gama IMC după poziție

Sondajul jucătorilor de la Cupa Mondială a constatat, de asemenea, că 1% dintre jucători erau subponderali, 6% supraponderali și 1% obezi. Când au fost chestionați în funcție de poziție, portarii au căzut în intervalul normal 85% din timp, cu 14% supraponderal. În schimb, apărătorii au fost în intervalul normal de 93%, cu 6% supraponderal; mijlocașii 94 la sută normal cu 5 la sută supraponderal, iar înainte, 92 la sută normal cu 5 la sută supraponderal. Autorii au recomandat continuarea cercetărilor comparând IMC cu performanța și identificarea numărului IMC pentru jucătorii profesioniști de sex feminin.

Cupa Mondială vs. Major League vs. Jucători de colegiu

Konin și colegii săi din USF și-au extins studiile pentru a compara participanții la Cupa Mondială cu jucătorii din Major League Soccer, topul SUA. ligă profesională și jucători de colegiu la Conferința Big East. Medii pentru jucători de la toate nivelurile - colegiu, profesionist și internațional - au atins între 23 și 24 IMC, cu excepția portarilor MLS, care au avut în medie 25,2.

Semnificația greutății

Antrenorii de fotbal și cercetașii de talente caută caracteristici cheie care augurează succesul la cele mai înalte niveluri de fotbal, spun Alan Neville și colegii săi de la Universitatea din Wolverhampton. Neville a descoperit că fotbaliștii profesioniști din primele șase echipe din Anglia erau mai înalți și mai slabi decât cei din echipele mai puțin reușite. Greutatea poate prezice, de asemenea, un succes mai mare pentru sportivii de fotbal din poziții specifice, deoarece portarii și fundașii sunt de obicei mai grei decât mijlocașii și atacanții.

Fotbal și grăsime corporală

Mai important decât IMC-ul pentru jucătorul obișnuit de agrement este un procent de grăsime corporală, rețineți foștii profesioniști de fotbal de la Expert Football. Excesul de greutate corporală îți limitează mobilitatea într-un joc în care jucătorii care încep sunt de obicei nevoiți să meargă, să alerge, să alerge și să sprinteze între 5 și 7 mile în timpul fiecărui meci. Un studiu realizat în 2004 pe aproape 700 de băieți cu vârste cuprinse între 9 și 14 ani, realizat de Luis A. Moreno și colegii săi din Zaragoza, Spania, a constatat că procentul de grăsime corporală a fost semnificativ mai mic în rândul băieților care au jucat fotbal, indicând probabil că jocul de fotbal se topește kilograme în plus.