COVID-19: Pentru informații legate de COVID-19 (denumit anterior "nou coronavirus"), vizitați massey.vcu.edu/covid-19

massey

Gustări bogate în calorii

Linii directoare privind caloriile și proteinele în timpul tratamentului împotriva cancerului

Necesarul de calorii și proteine ​​al fiecărei persoane va varia. Pentru o estimare aproximativă a necesităților de calorii, planificați consumul de 25 până la 35 de calorii pentru fiecare kilogram de greutate (1 kilogram este de 2,2 lire sterline). Cantitatea zilnică actuală recomandată pentru proteine ​​este de 45 până la 60 de grame pe zi. Este important să discutați despre necesitățile individuale de calorii și proteine ​​cu medicul sau dieteticianul înregistrat. În cazul unor tipuri de cancer, procesele metabolice pot provoca o situație cunoscută sub numele de hipermetabolism care afectează modul în care organismul folosește proteine, grăsimi și carbohidrați. Cu hipermetabolismul poate fi necesar să vă creșteți aportul de calorii și proteine. Discutați despre această situație cu medicul dumneavoastră sau cu un dietetician înregistrat.

Ce alimente sunt bogate în calorii?

Mai jos sunt enumerate câteva sugestii pentru adăugarea de calorii și proteine ​​la mese și gustări:

  • Adăugați unt sau margarină (45 de calorii pe linguriță) în budinci, caserole, sandvișuri, legume, cereale fierte, pâine și paste.
  • Adăugați germeni de grâu (25 de calorii pe lingură și 2 grame de proteine ​​pe lingură):
    • La cerealele fierbinți.
    • La mâncăruri din carne, aluat de biscuiți și caserole.
  • Adăugați maioneză sau sos de salată (45 de calorii pe linguriță) în mod general la sandvișuri, salate și ca o baie pentru legume crude sau sos pe legume fierte.
  • Adăugați lapte evaporat (25 de calorii și 1 gram de proteine ​​pe lingură) în locul laptelui integral în deserturi, produse de patiserie, preparate din carne și cereale gătite.
  • Adăugați smântână (26 de calorii pe lingură) la:
    • Cartofi, caserole și scufundări.
    • Sosuri și produse de patiserie.
  • Adăugați lapte condensat îndulcit (60 de calorii și 1 gram de proteine ​​pe lingură) la:
    • Plăcinte, budinci și milkshake-uri.
    • 1 până la 2 linguri de unt de arahide și întindeți pe pâine prăjită.
  • Adăugați sosuri (40 de calorii pe lingură) pe piure de cartofi, orez, tăiței și carne.

Următoarele idei de gustări pot fi consumate ca masă sau pe lângă mese.