melci

Una dintre cele mai bune modalități de a încuraja copiii să mănânce o dietă mai sănătoasă și mai bine rotunjită este purtarea de conversații despre mâncare și nutriție bună, încurajându-i să facă alegeri sănătoase și dându-i în bucătărie.

Iată o rețetă ușor de început. La fel ca „furnicile pe buștean”, această gustare drăguță și sănătoasă este ceva ce familia poate crea împreună.

Este nevoie de 10-12 încercări pentru ca paleta noastră să capete gust pentru alimente. Nu renunțați după primele câteva încercări dacă copilul dvs. este rezistent la anumite alimente sănătoase.

Credit foto: Un Michigan mai sănătos

Ingrediente

  • Țelină
  • Castraveți
  • Portocale
  • Afine
  • Roșii de struguri
  • Merele
  • Pere
  • Strugurii
  • Unt de arahide
  • Cremă de brânză cu conținut scăzut de grăsimi
  • kiwi
  • Globii oculari de bomboane
  • Miere
  • Fructele și legumele tale preferate - fii creativ

Gustări sănătoase cu melci și viermi

Instrucțiuni
1. Intinde unt de arahide sau crema de branza in tulpini de telina.
2. Proiectați „melci” și „viermi” cu varietatea de fructe și legume.
3. Folosiți miere sau unt de arahide pentru a adera ochii bomboanelor pe melci și viermi.
4. Faceți împreună cu familia și bucurați-vă!

Comentarii

Lasă un răspuns Anulează răspunsul

21 aprilie 2017

CATEGORIE: Categorii Alimente
ETICHETE: Etichete Rețete

S-ar putea sa-ti placa si.

Grace Derocha este un dietetician înregistrat, educator certificat pentru diabet și antrenor certificat în domeniul sănătății. Îi place să-i ajute pe alții să învețe cum să trăiască un stil de viață mai sănătos și mai fericit. Grace s-a născut și a crescut în Michigan. Este soție, mămică, spartană și pasionată fană a sportului din Detroit. Îi place mâncarea, muzica, dansul, cumpărăturile, cititul și zâmbetul.
Vezi toate postările mele

Ține-te la curent

Primește mai multe actualizări alimentare și nutriționale în căsuța de e-mail

Despre

Un Michigan mai sănătos este sponsorizat de Blue Cross Blue Shield din Michigan, un non-profit, licențiat independent al
Asociația Blue Shield Blue Cross

Fără sfaturi personale sau alte sfaturi

Acest site Web oferă informații educaționale generale despre probleme legate de sănătate și oferă acces la resurse legate de sănătate pentru confortul utilizatorilor noștri. Acest site și informațiile și resursele sale legate de sănătate nu înlocuiesc sfaturile medicale profesionale sau îngrijirile pe care pacienții le primesc de la medicii lor sau de la alți furnizori de servicii medicale.

Acest site și resursele sale de informații legate de sănătate nu sunt menite să fie practica medicinii, practica asistenței medicale sau să ofere sfaturi sau servicii profesionale de îngrijire a sănătății în statul în care locuiți. Nimic din acest site web nu trebuie utilizat pentru diagnostic medical sau medical sau tratament profesional.

Solicitați întotdeauna sfatul medicului dumneavoastră sau al altui furnizor autorizat de îngrijire a sănătății. Consultați întotdeauna furnizorul de servicii medicale înainte de a începe orice tratament nou sau dacă aveți întrebări cu privire la o stare de sănătate. Nu trebuie să ignorați sfatul medicului sau să întârziați să solicitați sfatul medicului din cauza a ceea ce ați citit pe acest site.