B J. Keeton

1 Dec 2016 · 6 min citit

(Actualizare: există un podcast asociat pe acest subiect numit „Harry Potter și boli de inimă” pe care îl puteți consulta aici.)

Harry Potter

Cu mult înainte să știu că există clubul de alergare Hogwarts, Harry Potter mi-a inspirat pierderea în greutate de 150 de kilograme.

Cea mai mare parte a vieții mele, am fost tipul gras în toate situațiile sociale. La cel mai greu, am cântărit 310 kilograme. Uram exercițiile fizice. Uram sportul. Uram transpirația. Uram cam orice presupunea cheltuirea energiei. Eram un tocilar. Fitnessul nu a fost așa ceva pentru mine.

Și acel pământ mitic numit exterior? Ei bine, a fost interzis. Unul dintre cei mai buni prieteni ai mei era un albino și am glumit întotdeauna că albinismul lui trebuie să fi fost contagios, deoarece am urât soarele aproape la fel de mult ca el.

Așadar, an de an, am continuat să mă îngraș și să trăiesc un stil de viață incredibil de sedentar. Poate că am fost nesănătos, dar am fost fericit. Nu m-am uitat niciodată în oglindă și am spus: „Vreau să fiu mai bun”, pentru că nu credeam că există ceva de la care să fiu mai bun.

Nici măcar nu m-a deranjat cu adevărat să cântăresc 310. Eram amuzantă și prietenoasă, fetele chiar m-au acordat atenție - și romantic! Nu la fel de „doar prieteni” ca acel film al lui Ryan Reynolds ne-ar face să credem.

Ei bine, lasă-mă să reformulez asta. Ceva nu ar face clic.

Vezi, eu și soția mea am fost în lumea vrăjitoare a lui Harry Potter în vara anului 2010 și am stat la coadă pentru a merge pe roller-coaster-ul Dragon Challenge. M-am așezat pe scaunul grăsanului, iar însoțitorul nici măcar nu a putut să dea clic pe hamul de siguranță deasupra intestinului meu. Bietul tip chiar a sărit în aer, punându-și toată greutatea pe scaun și a reușit să-l fixeze în prima încuietoare, deoarece eu eram atât de mare.

Hamul a făcut clic o dată - nu de trei ori așa cum ar fi trebuit. Am crezut că voi muri.

Literalmente. Am crezut că voi fi aruncat din acel roller coaster și voi fi la știrile din Orlando în noaptea aceea ca tipul gras care a plecat în Hogsmeade.

Și mai târziu, când am încercat scaunele Harry Potter și Călătoria interzisă, nu m-am mai putut încadra deloc. Din fericire, călătoria a fost oprită pentru întreținere și m-a salvat de acea jenă a doua oară în acea zi.

În acel moment, în timp ce stăteam în satul Hogsmeade, știam că viața mea trebuie să se schimbe. Nu puteam să-mi las greutatea - la care nu-mi păstrasese niciodată atât de mult înainte - să mă împiedice să-mi trăiesc viața. Aveam 27 de ani și proaspăt căsătorită. Am avut toată viața în față.

Și, după Dumnezeu, aveam să mă bucur de ea.

Mai mult decât atât, tatăl meu se luptase cu bolile de inimă în ultimii 10 ani și nu am vrut să trec prin toate acestea sau să-mi pun familia cu toate acestea. Acest lucru a fost valabil mai ales în 2012, când tatăl meu a murit de insuficiență cardiacă congestivă. Tocmai a consolidat ceea ce învățasem în lumea Harry Potter - nu aveam de gând să-mi pun familia în suferințe.

Ceva trebuia să meargă. Și acel ceva a fost, în cele din urmă, 155 de lire sterline.

Ei bine, în primul rând, nu am reușit să Avada Kedavra toată greutatea în plus. Dacă ar fi fost atât de ușor.

Nu există vrajă magică care să îți poată schimba viața. Și pierderea în greutate nu vă va rezolva nici toate problemele. Nu mă lăsa să te conduc să gândești asta. Dar greutatea mea fusese un dementor care mă urmărea. Mi-a supt sufletul și nici nu știam că se întâmplă.

Când, în sfârșit, am început să-mi schimb stilul de viață și să mă apuc de fitness, a fost ca și când am învățat cum să arunc expecto patronum după ani în care nu l-am obținut. Patronul meu a izbucnit în viață, un pescar pescar, acționând ca un tutore și ghid.

Cu ajutorul patronului meu din ziua aceea în Hogsmeade, mi-am dat seama că trebuie să fac o revizie completă și totală a stilului de viață. Nu am făcut doar diete (deși m-am abținut de la berărie după aceea) și nu m-am antrenat doar. Am schimbat felul în care am abordat totul în viața mea. Am schimbat modul în care am abordat viața însăși, de la un nivel fizic la unul mental și emoțional.

Mi-am făcut scăderea în greutate un proces în care am învățat cum să trăiesc într-un mod sănătos, în loc să fac toate dietele accidentale și yo-yo pe care le făcusem înainte.

Am început dieta cu indice glicemic scăzut. M-a învățat cum să mănânc bine fără toate gunoiurile procesate pe care le mâncasem. Am folosit și fentermina pentru o vreme, înainte de a o înțărca. Dar adevăratul miracol a fost când am început să alerg (în ciuda faptului că am avut astm provocat de efort). Acesta a fost punctul în care am găsit cu adevărat ceea ce iubeam și m-a ținut în mișcare în toți acești ani.

Sigur, am făcut antrenamente de forță și ciclism. Dar alergatul este principalul meu lucru. (Apropo, permiteți-mi să vă trimit încă o dată la Hogwarts Running Club. Sunt oameni buni.)

Până în prezent, am un tricou de suvenir Harry Potter world pe care îl port pentru că l-am cumpărat pentru tatăl meu. Îmi amintește de ce trăiesc viața pe care o fac. Pe peretele dormitorului meu, Harta Marauderului atârnă și îmi amintește când nu puteam să mă încadrez pe roller coaster-ul Dragon Challenge, despre modul în care credeam că sunt prea special pentru a avea nevoie chiar să slăbesc, pentru că nu mi s-ar fi întâmplat niciodată nimic rău din cauza asta.

La fel ca Harry Potter, Hogwarts mi-a schimbat viața. Sigur, poate că nu aș fi trăit vreodată într-un dulap sub scări, iar părinții mei au fost minunați (spre deosebire de Vernon și Petunia). Dar m-am confruntat cu dementorii, am învățat cum să folosesc expecto patronum pentru a scăpa de el și, când am învins în cele din urmă versiunea mea a lui Who Who Shall Not Be Name (ceea ce ar trebui să numesc vechiul meu intestin, hah!) a duce o viață bună. Trăiesc o viață bună.

Este greu. Nu te voi minți. Mi-am petrecut zilele și nopțile care seamănă mult cu Harry și cu banda de camping în pădurile din Deathly Hallows, dar, ca și ei, am trecut prin ele. În principal, pentru că aveam prieteni prin preajmă. Nu aș fi putut face nimic din toate astea dacă nu ar fi fost oamenii cu care m-am înconjurat, la fel cum Harry Potter nu ar fi reușit fără prietenii săi. Ne mențin stabili și ne împing atunci când credem că nu putem merge mai departe.

Deci, dacă doriți să-l scoateți pe Dementor de pe spate, loviți-mă pe rețelele de socializare (sunt @geekfitnesscast pe Twitter, Instagram sau Facebook). Găsiți un grup pe Fitocracy sau alăturați-vă clubului de alergare Hogwarts. Noi te putem ajuta. Internetul este camera noastră de cerințe, iar hashtag-urile îi anunță exact ce avem nevoie de el.

Deci, sunteți gata să vă alăturați armatei lui Dumbledore și să vă schimbați viața? Dacă da, apucați-vă și pregătiți-vă să mergeți la sală și să vă apărați împotriva artelor întunecate!