Hyde Power Yoga

Pierderea în greutate vine cu un efort de activitate, dar Hazely nu a ținut prea mult la exerciții. Asta până când și-a manifestat propria mantră de antrenament, cu ajutorul ghidului unui prieten apropiat și a unei introduceri în lumea yoga. Respectând Planul SlimFast și incluzând yoga în rutina ei, ea a slăbit și și-a îndeplinit obiectivele de slăbire! De fapt, a făcut mult mai mult. A adus-o mai aproape de copiii ei - sau, după cum spun yoghinii, a dezvoltat un sentiment de „turn” sau comunitate. Acum, asta e ceva de sărbătorit.

Începerea călătoriei mele SlimFast a venit cu entuziasm, dar și cu angajamentul de a face o mulțime de schimbări în viața mea - de la obiceiuri alimentare sănătoase la un stil de viață mai activ. Singura problemă a fost că nu eram deloc o persoană activă. Aș găsi o modalitate de a face minimul minim în tot ceea ce presupunea exerciții fizice. Nu m-a motivat ideea de a merge la fugă, la sală sau la un curs de antrenament. Așadar, am decis să-i dau tot ce am mai bun, dar cel mai bun pentru mine a fost dedicarea a 25 de minute din ziua mea unui antrenament cu care am vrut doar să termin și să termin. Mă trăgeam în picioare pentru a apăsa chiar pe redare pe videoclipuri și mă uitam la ceas și mă gândeam în sinea mea că trebuie să găsesc o modalitate de a mă readuce în formă. Dar, în cele din urmă, am știut că nu asta vreau; nu eram cine sunt.