Healthy Breakfast ‘Pitch Training’ februarie 2013

pitch

Importanța Micului dejun

Treziți-vă importanța unui mic dejun sănătos! Micul dejun în mod regulat permite un control mai mare asupra poftei de mâncare, ajutând astfel la controlul greutății 59% dintre bărbații europeni și 48% dintre femeile europene sunt fie supraponderali, fie obezi. * Un mic dejun sănătos oferă substanțe nutritive și fluide esențiale în cel mai critic moment al zilei. Boala coronariană este cea mai mare cauză de deces din Europa. * Un mic dejun obișnuit crește concentrația, care vă ajută să vă asigurați performanța pe tot parcursul zilei. * Sursa: www.breakfastisbest.eu

De ce are nevoie corpul tău la micul dejun?

Mult! Micul dejun este cea mai importantă masă a zilei 1. Macronutrienți Proteine ​​Carbohidrați Fibre Grăsimi 2. Micronutrienți Vitamine Minerale Oligoelemente 3. Apă

De ce are nevoie corpul tău de toate acestea?

Pentru a porni motorul în fiecare dimineață Corpul tău folosește energia (macronutrienți) pe care i-o furnizezi în timpul zilei ca combustibil. Noaptea corpul dumneavoastră folosește materialele de construcție (micronutrienți) pe care le furnizați pentru a se reface noaptea. În plus, pierzi un litru de apă în timp ce dormi prin respirație, transpirație și mergând la baie. Macronutrienții, micronutrienții și apa sunt necesari de către corp în fiecare dimineață pentru ca organismul dvs. să înceapă să se alimenteze din nou.

Alegeri comune pentru micul dejun

Cum arată micul dejun? N O B R E A K F A S T? ? C A R B - B A S E D B R E A K F A S T

Sari peste micul dejun Sări peste micul dejun înseamnă că corpul tău trebuie să recurgă la rezerve de substanțe nutritive și apă care se vor epuiza peste noapte. În această situație nu îi oferi corpului tău niciun combustibil, ceea ce înseamnă că nivelul zahărului din sânge scade și începi să-ți fie foame. căutarea opțiunilor alimentare nesănătoase, de ex carbohidrați simpli (ciocolată, cafea cu zahăr, prăjituri etc.) pentru energie pentru a crește nivelul zahărului din sânge. Când nu oferiți corpului nutrienți, ciclul de mai jos se repetă pe tot parcursul zilei - determinându-vă deseori să ajungeți la opțiuni de gustare nesănătoase.

Este posibil ca aceste opțiuni obișnuite de mic dejun să nu vă ofere ceea ce are nevoie corpul dumneavoastră în fiecare dimineață

Cum vă pot afecta aceste alegeri? Alegerea să omiteți micul dejun sau să mâncați un mic dejun simplu pe bază de carbohidrați vă poate afecta pe dvs. și ziua dvs. în mai multe moduri: Pofte pentru gustări zaharoase Dificultate de concentrare Oboseală uitare Iritabilitate și schimbări de dispoziție

Nutriție echilibrată și dezechilibrată Care este diferența?

Nutriție echilibrată Nutriție dezechilibrată O dietă sănătoasă este baza unei nutriții echilibrate, alimentația echilibrată ajută la menținerea sau îmbunătățirea stării generale de sănătate a unei persoane și scade riscul apariției unui număr de probleme legate de sănătate. O dietă sănătoasă este să consumi cantitatea potrivită de substanțe nutritive esențiale și să bei suficientă apă. Alimentația echilibrată este, prin urmare, consumarea cantităților corecte de macronutrienți (grăsimi, proteine ​​și carbohidrați) calorii pentru a susține nevoile energetice și micronutrienți pentru a susține nevoile de nutriție umană. O dietă nesănătoasă stă la baza nutriției dezechilibrate. Alimentele procesate și de calitate slabă sunt abundente în țările dezvoltate și, ca urmare, obiceiurile alimentare proaste sunt frecvente. Pe lângă o dietă proastă, stilul de viață modern este, de asemenea, un factor cheie. Micul exercițiu sau deloc, stresul la locul de muncă și viața într-un mediu poluat își afectează sănătatea și nutriția.

Curbă nutrițională echilibrată Zahăr Sare Alcool Tutun Grăsimi saturate Pesticide Culori artificiale Conservanți Poluare Hormoni Mai multe dintre acestea Proteine ​​vegetale Proteine ​​Vitamine Minerale Fibre Complexe Carbohidrati Factori botanici Apă Mai puțini dintre aceștia

Posibile probleme de sănătate ca urmare a unei alimentații dezechilibrate?

Probleme de sănătate Există substanțe nutritive specifice care sunt esențiale pentru creșterea și întreținerea corpului. De-a lungul timpului, o dietă și un stil de viață constând dintr-o nutriție dezechilibrată pot duce la probleme de sănătate. Supraponderalitatea și obezitatea; dezechilibrul dintre scăderea cheltuielilor energetice din cauza inactivității fizice și a energiei ridicate în dietă (excesul de calorii, fie din zahăr, amidon, grăsimi sau excesul altor substanțe nutritive) este principalul factor determinant al epidemiei de obezitate. Obezitatea la nivel mondial s-a dublat mai mult decât din 1980. Diabetul; creșterea în greutate, obezitatea și inactivitatea reprezintă rata crescândă a diabetului de tip 2 la nivel mondial. Boli cardiovasculare; se datorează în mare măsură dietelor dezechilibrate și inactivității fizice. Sursa: www.who.int

Relația dintre alegerea unui mic dejun sănătos și o nutriție echilibrată ...

Balanced Nutrition începe la micul dejun! Micul dejun ar trebui să ofere un sfert din necesarul nutrițional al zilei! Alegerea de a sări peste micul dejun sau de a mânca un mic dejun pe bază de carbohidrați poate avea efecte negative pe termen lung asupra nutriției. Motivul este că nu doar îți privezi corpul de substanțe nutritive esențiale pentru a-ți alimenta în fiecare dimineață, ci și pentru a rămâne sănătos și a inversa efectele negative ale stilurilor de viață moderne.

Programul Herbalife Healthy Breakfast

Aloe Beverage 1 Băuturi răcoritoare și liniștitoare de aloe - cu un conținut scăzut de calorii; o alternativă mai sănătoasă la băuturile răcoritoare cu conținut ridicat de calorii. Conține 40% suc de Aloe Vera, care este derivat din întreaga frunză de Aloe Vera. Frunza de Aloe Vera este aleasă cu atenție și filetată manual pentru a asigura cel mai înalt nivel de puritate. Înviorați-vă apa cu un gust răcoritor pentru a vă ajuta să obțineți un aport adecvat de lichide de 2-2,5 litri pe zi. Disponibil în aromă de mango și aromă originală, care conferă apei o întorsătură naturală de citrice.

Instant Herbal Beverage 2 O băutură răcoritoare cu conținut scăzut de calorii, infuzată cu ceai verde și negru. Cu un conținut scăzut de calorii aprox. 6 kcal pe porție Un amestec unic de pekoe portocaliu - un ceai negru tradițional și ceai verde cu extracte din floare de malva, floare de hibicus și semințe de cardomom. Ceaiul nostru verde este apă extrasă pentru a vă oferi spectrul complet de compuși găsiți în ceaiul verde. O cană de băutură pe bază de plante instant conține 85 mg de cofeină pentru a ajuta la creșterea vigilenței și la îmbunătățirea concentrației. Bucurați-vă de cald sau de rece pentru o băutură răcoritoare

Formula 1 Shake 3 Shake-ul F1 este o masă delicioasă sănătoasă care oferă un echilibru excelent de proteine ​​de înaltă calitate din soia și lapte, micronutrienți esențiali și adăugare de plante și plante medicinale. Shake-ul F1 se rapidizează și combină proteinele din soia cu carbohidrații vegetali. Dezvoltat de experți în nutriție și controlat de calorii la doar 220 kcal pe porție. Studiile clinice arată că utilizarea zilnică a shake-urilor de înlocuire a mesei ca parte a unei diete cu restricții calorice este dovedită eficientă pentru gestionarea greutății, împreună cu exerciții fizice moderate.

Materiale de marketing pentru micul dejun sănătos Herbalife

Materiale de marketing Începeți să vă dezvoltați afacerea Herablife cu metoda de afaceri Healthy Breakfast folosind aceste instrumente minunate „ACTUALIZATE”. Toate materialele vor fi disponibile pe Instrumente și instruire pe MyHerbalife.xxx

Unde poți găsi oameni cu care să vorbești despre un mic dejun sănătos?

Pretutindeni! Familie Prieteni Vecini Coaforul dvs. Medicul dvs. dentist Colegii de muncă Clienți Distribuitori Eveniment străini total!

Întrebări pe care le puteți adresa pentru a începe o conversație

Începători de conversație pentru un mic dejun sănătos ... Scopul acestor întrebări este de a înțelege obiceiurile nutriționale ale persoanei în timpul zilei și cantitatea de lichid pe care o consumă. Trebuie să aflați tipul de mic dejun pe care îl au, ce probleme asociate alimentelor au și cum se simt în timpul zilei. Ce mananci de obicei la micul dejun? Cum te simți în jurul dimineții? Gusteți mult în timpul zilei? Ce bei pe tot parcursul zilei? Ce aveți pentru masa de prânz? Te simți deseori obosit după-amiaza? Ce ai la cină? Găsiți că după cină continuați să gustați? Aveți adesea dureri de cap în timpul zilei? Cum dormi noaptea? Folosiți aceste întrebări pentru a-i ajuta să recunoască în sine: „Da, exact asta mi se întâmplă”.

Exemple de scripturi de conversație pentru segmentul țintă

Mama ocupată Tu: Bună! Arăți de parcă te-ai grăbi în această dimineață. Ai luat micul dejun azi? Mama: Nu, lucrurile sunt prea agitate dimineața, alergând după trei copii! Tu: Am soluția perfectă pentru a se potrivi stilului tău de viață ocupat, shake-ul Healthy Breakfast F1. Este rapid și ușor de realizat și are un gust delicios - cel mai bun dintre toate este plin de substanțe nutritive pentru a vă ajuta să obțineți ADR. Interesat? Tu: Bună! Ce mananci de obicei la micul dejun? Mamă: De obicei nu iau micul dejun, voi lua o cafea din mers! Tu: Știai că organismul tău are nevoie de substanțe nutritive dimineața pentru a se alimenta din nou? Cafeaua nu oferă corpului tău ceea ce are nevoie. Shake-ul Healthy Breakfast F1 este rapid și ușor de făcut, fiind în același timp bogat în proteine ​​și ambalat cu substanțe nutritive esențiale. Tu: Bună! Micul dejun este cea mai importantă masă a zilei, știi de ce? Mama: De obicei nu iau micul dejun, deoarece nu am timp, așa că aș fi interesat să știu de ce ar trebui! Tu: Micul dejun îți pornește metabolismul și îți reaprovizionează corpul cu vitamine și minerale esențiale care s-au epuizat în timpul zilei și peste noapte! Nu luați micul dejun poate duce la scăderi de energie și gustări pe alimente bogate în zahăr pe tot parcursul zilei! Ești interesat să auzi despre o alternativă sănătoasă?