Singura masă poate fi la fel de sănătoasă sau nu pe cât doriți! Controlul porțiilor este important și cu cât masa este mai sănătoasă (mai ales proteine ​​slabe, sănătoase și apoi legume, părți sau cereale integrale/orez brun) în mod regulat, cu atât ar trebui să fie mai bune rezultatele, dar nu vă simțiți rău dacă aveți pizza sau paste o zi la fiecare două săptămâni! Pur și simplu țineți cont și ar trebui să simțiți și să vedeți diferența! Singura rușine în a cădea este să nu te întorci.

  • Urmărirea rezultatelor dvs. nu este o activitate zilnică!

Măsurați-vă și adăugați total o dată pe săptămână. De la săptămână la săptămână, uitați-vă la diferența dintre numărul total! Circumferința gâtului, pieptului, taliei, șoldurilor, gâtului superior, gambei, gleznei, brațului, antebrațului și încheieturii mâinii (Doar o parte și măsoară întotdeauna aceeași parte).

Cântărește-te primul lucru dimineața după oprirea băii în aceeași zi în fiecare săptămână.

Dacă nu doriți să pierdeți în greutate, ci doar să fiți mai sănătos și să aveți mai multă energie:

Puteți bea și shake-urile! Au un gust grozav! Aveți unul care să înlocuiască o masă rapidă din mers. Copiii pot bea, de asemenea, deci dacă aveți un copil pretentios și nu sunteți capabil să obțineți suficienți nutrienți, ar trebui să funcționeze bine.

Există câte ceva pentru toată lumea. Este disponibilă Linia 24 pentru ridicători și persoane care caută câștiguri. Există îngrijirea pielii, hidratare/amestecuri de băuturi electrolitice și chiar un amestec de băuturi care ajută colagenul și elastina pentru femeile care doresc să lupte împotriva efectelor îmbătrânirii!

Aveți întrebări sau doriți sugestii?

Trimiteți-mi un mesaj la (919) 609-2247. Sunt bucuros să ajut pe oricine să înceapă să devină o versiune sănătoasă și fericită a persoanei pe care își doresc să o facă! Eu însumi fac această călătorie. Alătură-te mie!

Odată ce îl iubești pe Herbalife așa cum o fac eu, dacă vrei să îi ajuți pe ceilalți să ducă o viață sănătoasă, aș fi bucuros să te ajut să devii un antrenor de sănătate, astfel încât să poți răspândi dragostea!

sănătoasă

Masaj și estetica D'Knotted

  • Acasă
  • Despre noi
  • Masaj
  • Faciale și Ceară
  • Furnizor de servicii
  • a lua legatura
  • Herbalife Viață sănătoasă
  • 126 Morrisville Square Way: la Bikram Hot Yoga
  • Morrisville
  • NC
  • 27560
  • Telefon: (855) 260-5676
  • Celulă: (919) 609-2247