Faceți cunoștință cu Herbie al Săptămânii noastre: Mickey!

săptămânii

Înainte de a trece la o dietă pe bază de plante, Mickey era un vegetarian bolnav și supraponderal, cântărind cel mai greu la 222 lbs.

De când a devenit mândră de plantă acum 3 ani, Mickey a pierdut 75 kg, doarme mai bine, iar energia ei este prin acoperiș. Mai important: se iubește pe sine!

Iată povestea lui Mickey în propriile sale cuvinte.

Nu m-am gândit niciodată că voi împărtăși „povestea mea”, doar pentru că la început nu aveam încrederea în sine pe care o am acum. Dacă povestea mea ar putea ajuta o persoană să meargă pe bază de plante, sunt în.:-)

Povestea mea începe în februarie 2013. Am avut cea mai mare greutate de 222. Am fost unul dintre acei oameni care nu au trebuit să-și facă griji cu privire la greutatea mea până nu am avut copii. Atunci asta a fost tot ce am făcut, m-am bătut pentru că sunt grasă. A fost un ciclu teribil. Navigam pe internet și l-am găsit pe Dr. Pe site-ul McDougall și a citit totul despre cartea sa, „The Starch Solution”. L-am cumpărat a doua zi și mi-am schimbat dieta peste noapte.

Tranziția mea într-o dietă vegetală pentru mine nu a fost atât de dificilă. De vreme ce soțul meu și cei doi copii mari mănânc încă dieta SUA, am decis că nu o să gătesc pentru ei, așa că am scăpat de presiune și m-am putut concentra asupra mea.

Am fost vegetarian timp de aproximativ 5 ani înainte, dar am fost un legum bolnav supraponderal. Nu am renunțat la lactate sau ulei, dar când am început „McDougall-ing”, a funcționat. La scurt timp după aceea, am găsit cărțile de bucate Happy Herbivore. A deschis ochii. Toate rețetele erau pentru doar câteva porții sau cam așa ceva, așa că am învățat cu adevărat cum să gătesc pe bază de plante.

Am început să mă simt din ce în ce mai bine și, după vreo 8 luni cam așa, am vrut să mă mișc, așa că am început să merg. Dar trebuie să vă spun oamenilor, este vorba despre mâncare . Mi-am pierdut cea mai mare parte din greutate înainte de a începe să fac mișcare. Acum merg mult. Am un sistem de sprijin excelent al prietenilor cărora le place să meargă.

Începând din august 2015, am scăzut de 75 de lire sterline și mai am doar 21 de lire sterline pentru a-mi atinge obiectivul final! Și somnul meu s-a îmbunătățit, părul mi se îngroașă, pielea și unghiile s-au îmbunătățit, iar energia mea este uimitoare! Nu este niciodată târziu să te hotărăști să te iubești pe tine însuți.

Mulțumesc mult Mickey pentru că ne-ai împărtășit călătoria!

Lindsay S. Nixon

Bună, sunt Lindsay, cunoscut și sub numele de Ierbivorul fericit.
M-am dedicat să ajut oamenii slăbiți pe o dietă vegană. Am bloguit din 2006, am scris 6 cărți și am început o afacere numită Meal Mentor.