Tensiunea arterială crescută (numită și hipertensiune) este o boală gravă care afectează aproape 65 de milioane de adulți din Statele Unite. Tensiunea arterială ridicată este adesea numită „ucigaș tăcut”, deoarece mulți oameni o au, dar nu o știu. În timp, persoanele care nu sunt tratați pentru hipertensiune arterială se pot îmbolnăvi foarte mult sau chiar pot muri.

arterială crescută

Ce face tensiunea arterială crescută asupra corpului tău?

Tensiunea arterială ridicată poate provoca boli care pun viața în pericol, cum ar fi probleme cu rinichii, accident vascular cerebral, insuficiență cardiacă, orbire și atacuri de cord.

Cine este în pericol?

Oricine poate avea tensiune arterială crescută. Unele persoane sunt mai susceptibile de a avea tensiune arterială crescută, inclusiv:

  • Afro-americani
  • Persoanele cu vârsta peste 55 de ani
  • Persoane cu antecedente familiale de hipertensiune arterială

Șansele dvs. de a avea tensiune arterială crescută sunt mai mari dacă:

  • Sunt supraponderali
  • Mănâncă alimente bogate în sare
  • Nu faceți mișcare regulată
  • Fum
  • Bea alcool abundent

Care sunt semnele hipertensiunii arteriale?

Multe persoane cu tensiune arterială crescută nu se simt rău la început. Singura modalitate de a ști sigur este să vă verificați tensiunea arterială de către un medic sau alt profesionist din domeniul sănătății.

Cum se tratează hipertensiunea arterială?

Există medicamente pe care oamenii le pot lua în fiecare zi pentru a-și controla hipertensiunea arterială. Numai medicul dumneavoastră vă poate spune dacă trebuie să luați medicamente.

Înțelegerea tensiunii arteriale: Ce înseamnă cifrele?

Când vi se ia tensiunea arterială la medic, vi se spun 2 numere precum 120/80. Ambele numere sunt importante.

Primul număr este presiunea ta când inima îți bate (presiune sistolică). Al doilea număr este presiunea ta când inima ta se relaxează (presiune diastolică).

Tensiunea arterială crește și coboară în timpul zilei, în funcție de ceea ce faceți. Creșterile scurte ale tensiunii arteriale sunt normale, dar cu cât tensiunea arterială rămâne mai mare, cu atât sunteți mai expus riscului.

Dacă tensiunea arterială este adesea mai mare decât 140/90, este posibil să aveți nevoie de tratament.

Dacă tensiunea arterială este mai mare de 120/80 și aveți alta factori de risc, cum ar fi diabetul, este posibil să aveți nevoie de tratament.

Cum afectează tensiunea arterială crescută femeile însărcinate?

Câteva femei vor avea hipertensiune arterială atunci când sunt însărcinate. Când femeile însărcinate suferă tensiune arterială crescută, se numește preeclampsie sau toxemie.

Cum îmi controlez hipertensiunea arterială?

  • Verifică-ți tensiunea arterială.
  • Luați medicamentul pentru tensiunea arterială ridicată în fiecare zi, dacă este necesar.
  • Exercițiu des.
  • Consumați alimente cu conținut scăzut de sare.
  • Slăbiți sau mențineți greutatea la un nivel sănătos.
  • Nu fuma.
  • Limitați alcoolul.
  • Discutați periodic cu medicul dumneavoastră despre presiunea dumneavoastră.